dilemma

[Gjest Anonymous]

heisann!

har et lite spm som jeg håper på at dere kan besvare! jeg er middels høy, ikke tjukk, har middels pupper, ja ok store hofter, tynn midje, men magen er ganske slapp... dissende. det er konturer av muskler, men den disser og henger ganske bra over buksekanten når jeg sitter.. jeg trener og ønske rå stramme opp disse musklene, benytter meg av apparater kondisjon, men jeg klarer ikke kutte ned på mat og godis, prøver jo så godt jeg kan, det jeg lurer på er siden målet mitt ikke er å gå ned i kilo, men bare stramme opp, og jeg er "tynn" fra før så er det vel bare treningen som skal til, må vel ikke kutte ned på alt at godis og slikt?

[punkyB]

Du bør nok spise sunt skal du få gode resultater. Sukker har dessverre en tendens til å legge seg rundt magen.

Du trenger jo ikke å kutte helt men redusere. Prøv å finn noe som er godt men ikke helt usunt - sjokolade med over 70% kakao feks.

Alt du gjør er jo tross alt bedre enn ingenting også :-)

[Gjest Hilde K S]

Vanlig kondisjonstrening tar magefett bedre enn apparater. Har jeg lest et eller annet sted. Man leser jo så mye rart.