Drikker jeg for mye te?

[AnonymBruker]

Jeg drikker omtrent to store glass vann med isbitter + alt mellom 3-6 medium kopper med te. Generelt 2 liter væske per dag, regnet jeg ut. Er bare et ca tall. Noen dager er det mer og noen er det mindre. Men drikker mer te enn bare vann. Leste at man bør drikke 2 liter væske per dag, men andre plasser står det at det kan bli for mye og at man bare skal drikke når man er tørst. Jeg drikker te fordi jeg vil ha det, ikke fordi jeg er tørst. Er det for mye te per dag eller går det greit? 

Anonymkode: 25e8c...950

[AnonymBruker]

Null stress.

Anonymkode: d5014...95e

[Starlight2]

Det finnes ikke noe som heter for mye te

 

[AnonymBruker]

Det er garvesyre i de fleste teene. Det er ikke bra å få i seg mengder av. 

Anonymkode: a671b...b70

[AnonymBruker]

Når du drikker så mye te må du passe på jerninntaket, siden det hindres av te. Prøv å ikke drikk te to timer før eller to timer etter et par jernrike måltider om dagen.

Det kan også være en ide å bytte ut noen av tekoppene med annen drikke som ikke er ekte te, f.eks roiboosh, fruktte eller urtete, ihvertfall de dagene du drikker 6 kopper.

Du bør også passe på at du ikke drikker ekte te om kvelden, for det kan gå utover søvnen. 

Anonymkode: 19824...ca0