Hvordan slutte å være redd eksen?

[AnonymBruker]

Jeg har lenge slitt med angst for min eks samboer som har brukt vold mot meg og var sykelig sjalu. Følte også at kjærligheten hans var sykelig. Jeg kom meg unna, men angsten for at han en dag vil bruke vold mot meg igjen er fremdeles der. Vel det er noen år siden og jeg har ikke fått bearbeidet det som skjedde skikkelig. Han har ikke plaget meg eller truet meg, men jeg er redd han likevel. Vet hvor syk i hodet han kan være. Han dukket opp på døren til folk tidligere og skadet dem, selv om det var menn så er jeg likevel redd han vil utsette meg for det samme. Hva gjør jeg? Hadde dere lignende situasjon ? Og om eksen deres plaget dere og dere var redd han, hva gjorde dere for å leve som normalt som mulig ? Jeg trenger sårt et råd nå fordi jeg er sykemeldt fra jobben pga angsten min. Orker ikke stå opp av sengen om morgenen, ligger i sengen fremdeles nå. Orker såvidt å stelle meg eller planlegge noe for fremtiden. "Tenk om jeg blir skadet av han". Hva gjør jeg? 

Anonymkode: 09e46...8ae

[Gjest StripeyPanda]

Begynn å gå til psykolog og bearbeid alt dette. Du klarer det ikke alene.

[AnonymBruker]

3 timer siden, StripeyPanda skrev:

Begynn å gå til psykolog og bearbeid alt dette. Du klarer det ikke alene.

Så lenge jeg er redd for at han er farlig for meg ennå, så orker jeg ikke tanken på å sette i gang noe behandling heller. Er bare så redd og apatisk. Lite motivet for hjelp. Skulle ønske han døde:(

Anonymkode: 09e46...8ae

[PhilosopherSe7en]

Det er jo nettopp fordi du er redd og mener han er farlig du må sette i gang behandling nå. 

Når du ikke er villig til å gjøre det som trengs for å få den hjelpen du trenger, hva er da vitsen med å be om hjelp?

Du kan jo isolerer deg helt. Hemmelig adresse, nummer og flytte til et sted han aldri kan treffe på deg. Eller du kan innse at det er flere år siden dette skjedde, få time hos psykolog og få hjelp til å komme deg videre.

[AnonymBruker]

24 minutter siden, PhilosopherSe7en skrev:

Det er jo nettopp fordi du er redd og mener han er farlig du må sette i gang behandling nå. 

Når du ikke er villig til å gjøre det som trengs for å få den hjelpen du trenger, hva er da vitsen med å be om hjelp?

Du kan jo isolerer deg helt. Hemmelig adresse, nummer og flytte til et sted han aldri kan treffe på deg. Eller du kan innse at det er flere år siden dette skjedde, få time hos psykolog og få hjelp til å komme deg videre.

Så du mener at dersom han ville gjort meg noe så ville han gjort det for lenge siden?

Jeg lover å ringe psykolog i morgen!

Jeg må det. Er bare nødt til å høre det fra dere at han er ikke farlig, men der kan vel ikke dere vite egentlig. Jeg vurderte faktisk å ringe spådame også. Er egentlig desperat etter hjelp, men orker ikke gjøre noe for å få det. Så gale er det faktisk er blitt. Uff.

Anonymkode: 09e46...8ae

[PhilosopherSe7en]

Du må ringe til fastlegen din for så å bli henvist til psykolog.

Om han er farlig eller ikke kan ikke jeg svare på. Har du virkelig frykt for ham bør kanskje politiet være på ringelisten din for morgendagen.

[AnonymBruker]

23 minutter siden, PhilosopherSe7en skrev:

Du må ringe til fastlegen din for så å bli henvist til psykolog.

Om han er farlig eller ikke kan ikke jeg svare på. Har du virkelig frykt for ham bør kanskje politiet være på ringelisten din for morgendagen.

Tror ikke politiet kan hjelpe meg for å være helt ærlig. Hva skal de gjøre da? Har har ikke gjort meg noe ennå, ikke har det kommet noen trusler eller lignende. Da sende de meg bare fint hjem igjen og sier at de ikke kan hjelpe meg. Helt ærlig, hva tror du politet kan gjøre? Ingenting selvfølelgelig. 

Anonymkode: 09e46...8ae

[Mynona]

Tråden er ryddet for spekulasjoner.

Mynona, mod.

[Bestevenninna di]

Jeg kjenner ikke deg eller xen din, så jeg veit ikke om han er farlig. Men ut ifra det du skriver så er det angsten din som driver deg. Det at du fokuserer på han nå mange år etter selv om han ikke har tatt kontakt. Jeg sier ikke at redsel din ikke er reel. Det er bare at angsten forsterker den og setter deg ut av spill. Gjør deg selv verdens største tjeneste og bestill time til fastlegen din så du kan få hjelp, muligens medisiner og time til psykolog for å bearbeide alt. For nå lever du ikke. Du bare eksisterer

Endret 24. februar 2016 av Bestevenninna di
skrivefeil

[Gjest Blomsterert]

Faen ta de voldelige mennene.  Jeg blir så sint,for jeg vet hva det handler om. Få hjelp TS.