Alternativ til quinoa?

[Snikk]

Hei!

Jeg har begynt å spise quinoa i stedet for ris til måltider for å få i meg mer proteiner og mindre stivelse og ting vi egentlig ikke har bruk for så mye av (jeg liker dessverre ikke grov ris, så det er er vanskelig for meg å spise det i stedet for hvit). Men nå er jeg litt redd for å bli lei av quinoa, så derfor lurer jeg:

Hva pleier du å erstatte ris med, hvis du ikke vil bruke quinoa? 

Takknemlig for svar

[Puny]

prøvd byggryn?

[Fredsmegleren]

Byggryn, couscous, bulgur 

[Snikk]

Tusen takk begge to! Har ikke prøvd noe av det, men da har jeg tre ting på lista over matvarer jeg må prøve ut!