ikke tykk av frukt

[Gjest claraiol]

leste en slankeartikkel nylig. der stod det bl.a "spis så mye frukt du vil, jeg har nemlig aldri hørt noen legge på seg av frukt".

frukt inneholder svært mye naturlig fruktsukker, frukt inneholder vel derfor mange kalorier likevel da, selv om det er sunt?

dette motsier seg selv veldig synes jeg, så hvis en person kun spiser frukt, enorme mengder (ihvertfall nok til at han blir mett) hver dag i 1 uke, vil han da legge på seg, eller gå ned i vekt?

noen tanker om dette?

[Gjest Anonymous]

Fruktsukker inneholder vel ikke like mange kalorier som vanlig sukker?

[Mathias]

finnes ikke bare tynne vegetarianere

[Maetzii]

finnes ikke bare tynne vegetarianere

Men så spiser ikke vegetarianere KUN frukt heller da.. Feks sjokolade, is, potetgull, kaker er ok-mat for vegetarianere (litt avhengig av ingrediensene selvfølgelig, men sånn rent generelt er det ok)..

Faren min gikk iallefall ned 30-40 kg på få måneder ved å kun spise frukt, så enormt usunt kan det umulig være.

[Gjest gjest1]

[quote="claraiol" hvis en person kun spiser frukt, enorme mengder (ihvertfall nok til at han blir mett) hver dag i 1 uke, vil han da legge på seg, eller gå ned i vekt?

noen tanker om dette?

[Aida]

Frukt er jo ikke USUNT! :o

Dersom man spiser enorme mengder av det sunneste du makter å fremskaffe, så vil jo selvsagt kaloriene overgå det ideelle antallet.

[meg20]

For å si det sånn: heller frukt enn sjokolade eller potetgull

Bare å tenke når man føler at man "synder" av å spise frukt at det er bedre at du tygger på et eple istedenfor en sjokolade