Ditt beste hjemmetrenings tips?

[AnonymBruker]

Hei.

Jeg har hverken tid eller råd til treningssenter men har hele 15 kg som må bort. Holder på å legge om kosten men har lyst å bevege meg mer og.

Er litt mørkere så går sjelden ut på tur om kvelden. Hva kan jeg finne på hjemme?DVD opplegg?noe på nett?

Har og fått en nokså ny romaskin fra en som ikke brukte den.er det god trim og kan noen isåfall forklare teknikk?

Er 37 og helt utrent.

Hilsen Beate 

Anonymkode: 5b8ef...252