Skulder plassering !! Hjelp

[AnonymBruker]

Jeg sliter myr med at skuldrene er langt forran kroppen. Har mye hodeverk som følge av dette også...

 

Det er sikkert noen her som har peiling, hvor skal skuldrene være plassert ? Skal blada sammen ?

Anonymkode: 0ad8d...20f

[ekkoet]

Hør med lege/fysio/kiroptakro etc.

Det de vel vil gjøre er å tøye brystmusklene og be deg jobbe med ryggmusklene i  ro-øvelser (som roing) og presse skulderbladene sammen bak. Er disse musklene i "balanse" så bør det stabilisere seg. 

Men du får ikke et nøyaktig svar på dette over nett, gå til en behandler.