sunn lunsj, når man ikke har kjøleskap eller micro på jobb.

[AnonymBruker]

Er SÅÅÅ lei skiver og knekkebrød! Prøver å gå litt ned i vekt og gjerne kutte litt karbohydrater også. Noen forslag til lunsj jeg kan ta med meg, som ikke krever kjøling eller oppvarming?

Anonymkode: 0c9c4...ddd

[AnonymBruker]

Kutt opp salat og ha en boks med tunfisk ved siden av. Ferskt, sunt og godt. 

Anonymkode: 7a797...b21

[AnonymBruker]

http://www.going.no/go-og-mett/matboks-med-kjoleelement-bla.html

Jeg bruker en sånn når jeg vil ha salat på jobb, det fungerer veldig bra.

Anonymkode: 70e2a...b89

[AnonymBruker]

Matboks med kjøleelement er tingen. Da er det mye godt du kan lage deg. 

Jeg har denne: http://www.biltema.no/no/Hjem/Kjokken/Oppbevaring/Matboks-med-kjoleelement-2000034134/

Anonymkode: 65c24...881

[AnonymBruker]

15 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Matboks med kjøleelement er tingen. Da er det mye godt du kan lage deg. 

Jeg har denne: http://www.biltema.no/no/Hjem/Kjokken/Oppbevaring/Matboks-med-kjoleelement-2000034134/

Anonymkode: 65c24...881

tusen takk for tips!

Anonymkode: 0c9c4...ddd

[Ewna]

Salat med bønner. Pleier å lage salat med ruccola, pinjekjerner, agurk, paprika, løk, tomat og hvite bønner.
Nøttebarer er også godt. Raw bite har de for eksempel på Narvesen. 

[AnonymBruker]

Jeg har alttid med salat, og har oppi både cottage cheese, egg og fisk. Om jeg tar den ut av kjøleskapet rett før jeg går hjemmefra er det ikke så mange timene til lunsj, det går fint å oppbevare i romtemp i 4-5 timer. Du oppbevarer jo skivene dine i romtemp, det er ikke verre med en salat. 

Anonymkode: e473b...50c

[AnonymBruker]

Matboks med kjøleelement, suppe/gryte på termos. Smoothie holder seg kald og god i termokopp (Bodum f.eks). Salat holder seg greit i veska frem til lunsj, men ville hatt kjøtt, egg osv i egne beholdere for så å blande like før det skal spises. 

Anonymkode: dcc96...0d4

[AnonymBruker]

47 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Matboks med kjøleelement, suppe/gryte på termos. Smoothie holder seg kald og god i termokopp (Bodum f.eks). Salat holder seg greit i veska frem til lunsj, men ville hatt kjøtt, egg osv i egne beholdere for så å blande like før det skal spises. 

Anonymkode: dcc96...0d4

Har du smoothie tips å gi meg? 

 

Ts

Anonymkode: 0c9c4...ddd