Barn og mat, hvilke regler gjelder hos dere?

[Stinelin]

Leste nettopp en artikkel om mat og barn, regler og hysteri som kan gi et anstrengt forhold til mat.

Vi har barn på 2,5 og 3,5 år, og noen regler må man jo ha (føler vi).

Hvilke regler gjelder for deres barn? Gjerne barn i førskolealder, jeg er lykkelig uvitende om eldre barn. 

[minister-mio]

Ingen regler om mat egentlig.

[Stinelin]

2 minutter siden, mini-mio skrev:

Ingen regler om mat egentlig.

Absolutt ingen, slik at barna alltid spiser akkurat hva de vil? Førskolebarn? 

[AnonymBruker]

Ingen bestemte regler. 

Anonymkode: 306be...a4c

[minister-mio]

2 minutter siden, Stinelin skrev:

Absolutt ingen, slik at barna alltid spiser akkurat hva de vil? Førskolebarn? 

Neinei, de spiser det som er til middag

[AnonymBruker]

Ingen regler når det gjelder vanlig mat, men har selvsagt restriksjoner på godteri, brus, kjeks osv. Ellers ville de jo bare levd på det.

Anonymkode: 9918c...d87

[AnonymBruker]

Et øyeblikk siden, AnonymBruker skrev:

Ingen regler når det gjelder vanlig mat, men har selvsagt restriksjoner på godteri, brus, kjeks osv. Ellers ville de jo bare levd på det.

Anonymkode: 9918c...d87

Jo forresten, vi har begrensninger på yoghurt kom jeg på. Er ikke så ofte vi kjøper det, men når vi har det kan det ene barnet gjerne spise det hele dagen. Så der er det maks 2 på en dag.

Anonymkode: 9918c...d87

[Stinelin]

Kan presisere at jeg tenker regler rundt mat og kosthold gjennom hele døgnet og året, ikke bare ett enkelt måltid. 

[Sushi]

Regler og regler. Vi spiser til måltidene, ikke mellom. Vi spiser mat, ikke godteri eller kjeks (utenom sjeldne tilfeller). Vi har ikke sjokoladepålegg, frokostblandinger, saft osv. i hus. Det er ikke noe tema, egentlig. Den eneste regelen er at fireåringen må spørre oss hvis hun blir tilbudt noe å spise hos andre (naboer), så vi ikke risikerer at hun spiser seg mett på godteri eller boller rett før middag. Vi trenger ikke regler siden det er vi voksne som bestemmer hva som serveres og kjøpes inn. Den eldste er gjerne med og pakker matpakken sin, sier en middag hun har lyst på osv, men alt i alt har vi foreløpig god kontroll.

Barna er 1,5 og 4,5.

[Gjest Magnifiq]

Her spiser vi til måltidene. 

Frokost. Yoghurt er ikke frokost her i huset. Det har de med på skole/Bhg og spiser det sammen med frukt på ettermiddagen.

Man spiser det som blir servert. Alle liker noe av middagen. Spiser man ikke, må man vente til kveldsmat. Eldste (førsteklassing), må spise litt av det jeg vet hun liker. Hun er f.eks ikke superglad i potet, men spiser som regel en potet når vi har det. Hun liker det jo. Og man kan ikke få favorittmaten hver dag.

Treåringen brekker seg av potet, så det tar vi ikke på asjetten hans engang..

Ellers så har vi ikke så mye regler rundt måltidene. Man spør pent om man kan sende diverse til hverandre, takker for maten, og rydder bort asjetten etter seg.

[AnonymBruker]

Vi har to små, på henholdsvis 1 og 3 år. Treåringen var veldig altetende frem til i sommer, mens ettåringen (heldigvis) fortsatt er veldig matglad og spiser alt hun blir tilbudt.

Vi prøver å ikke ha så fryktelig mye regler knyttet til maten, men noen faste "rutiner" har vi da likevel. Vi spiser sjelden kake, godteri osv på hverdager, men kan selvsagt ta en is på en varm sommerdag, lage vafler en tirsdag for å få brukt opp en melkekartong som er i ferd med å gå ut o.l. 

Når det gjelder middagsmåltidet, har vi begynt å praktisere litt mer regler etter at treåringen plutselig begynte å bli mye mer kresen og småspist. Reglene nå er at han må smake på alt det forskjellige som ligger på tallerkenen før han kan få noe mer av noe, og i tillegg at han må bli sittende ved matbordet til lillesøster er ferdig med å spise. (Ellers går han fra matbordet uten å spise så mye som en liten smule).

Hvis han velger å spise veldig lite til middag får han ikke noen ny mat før det er tid for kveldsmat 2-3 timer senere. Dersom han etterspør mat i løpet av tiden mellom middag og kveldsmat blir han tilbudt middag igjen, og ca 2 av 3 ganger velger han da å spise middag, og, spiser da som oftest en stor porsjon. (Han nekter altså middag bare for å teste grenser, og ikke fordi han egentlig ikke liker maten. Da han var mindre spiste han absolutt alt...)

Anonymkode: 21f21...38b

[AnonymBruker]

Selv om barnet sier at h*n ikke er sulten, så må man uansett sitte ved bordet under måltidet.

Ingen snack før måltid. Kan få gulrot mens man venter.

Sitt på plassen til du er ferdig. Forlater du plassen, ferdig!

Maten skal være på tallerken, gaffel eller i munnen. Snu deg bort hvis du må rape, rap inn i armhulen.

Rydd opp etter deg ved endt måltid.

Anonymkode: b01b5...5a8

[AnonymBruker]

Ikke så masse regler, men godteri osv. hører helga til, samme med sjokoladepålegg. Middagen har vært en utfordring her, men hun må smake og hun må sitte ved bordet med oss. Som regel kommer kveldsmaten tett på, så ingen føringer på mengder middag. 

 

Er veldig streng på å spørre om å gå fra, og takke for maten. 

Anonymkode: 09263...ed0

[Gjest Magnifiq]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

 

Da han var mindre spiste han absolutt alt...)

Anonymkode: 21f21...38b

Om det er noen trøst, så er det helt vanlig. Seksåringen vår har blitt altetende igjen, etter å ha vært skikkelig kresen fra hun var ca 3-5år. 😊

[Gjest Keikolina]

Ingen regler, kjeks og sånt søtt har vi uansett ikke i skapet. Vi har nugatti,  men de er ikke noe kjempe glad i det. Spiser det en gang iblandt.

[AnonymBruker]

1 minutt siden, Magnifiq skrev:

Om det er noen trøst, så er det helt vanlig. Seksåringen vår har blitt altetende igjen, etter å ha vært skikkelig kresen fra hun var ca 3-5år. 😊

Ja, de sier det i barnehagen også, så derfor stresser vi ikke noe særlig med det. 

5 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Vi har to små, på henholdsvis 1 og 3 år. Treåringen var veldig altetende frem til i sommer, mens ettåringen (heldigvis) fortsatt er veldig matglad og spiser alt hun blir tilbudt.

Vi prøver å ikke ha så fryktelig mye regler knyttet til maten, men noen faste "rutiner" har vi da likevel. Vi spiser sjelden kake, godteri osv på hverdager, men kan selvsagt ta en is på en varm sommerdag, lage vafler en tirsdag for å få brukt opp en melkekartong som er i ferd med å gå ut o.l. 

Når det gjelder middagsmåltidet, har vi begynt å praktisere litt mer regler etter at treåringen plutselig begynte å bli mye mer kresen og småspist. Reglene nå er at han må smake på alt det forskjellige som ligger på tallerkenen før han kan få noe mer av noe, og i tillegg at han må bli sittende ved matbordet til lillesøster er ferdig med å spise. (Ellers går han fra matbordet uten å spise så mye som en liten smule).

Hvis han velger å spise veldig lite til middag får han ikke noen ny mat før det er tid for kveldsmat 2-3 timer senere. Dersom han etterspør mat i løpet av tiden mellom middag og kveldsmat blir han tilbudt middag igjen, og ca 2 av 3 ganger velger han da å spise middag, og, spiser da som oftest en stor porsjon. (Han nekter altså middag bare for å teste grenser, og ikke fordi han egentlig ikke liker maten. Da han var mindre spiste han absolutt alt...)

Anonymkode: 21f21...38b

Jeg glemte å nevne et par ting: Det er ikke lov til å si "æsj" om maten, og det er ikke lov til å si "liker ikke" om mat man ikke en gang har smakt på. Det er heller ikke lov å leke eller grise med maten, da blir den tatt bort umiddelbart.

Anonymkode: 21f21...38b

[Stinelin]

Våre regler er i følge oss selv ganske romslige (tildels mangelfulle), i følge andre altfor strenge(!).

Vi spiser også til måltidene, ikke (minimalt) i mellom.

Begynner å lære ihvertfall den eldste at det man har hatt på tallerken sin kan man gjerne spise opp (innenfor rimelighetens grenser). 

Om de ikke spiser venter de på neste måltid. 

Om det er dessert eller noe fristende i hus spiser vi alltid ordentlig mat først.

Koser oss litt ekstra i helgene, med god mat, evt. saft /juice og litt lørdagsgodter. Brus vet de ikke hva er. (Det kan visst vanke noe ekstra på enkelte ukedager også, men ikke hver uke).

Maten spises i utgangspunktet ved kjøkkenbordet, men registrerer at det ofte er tallerkener og glass på stuebordet også. 

Ellers tenker vi mest mulig mat fra bunnen, mest mulig økologisk og kortreist, minst mulig tilsetningsstoffer, mat er godt og det er koselig å spise sammen. Tenner et lys og har mange fine samtaler.

Edit: Takker for maten, men får gå når de er ferdige med å spise. Vi voksne sitter gjerne mye lengre enn hva vi forventer av de små. Spør pent, får ikke forlange. 

Endret 24. januar 2016 av Stinelin
Kom på flere ting.

[Mollie]

Våre barn er 5,5 år og 1,5 år. Minstemann spiser det meste enn så lenge. Eldstemann er litt mer kresen, liker ikke poteter, pasta eller ris. Han liker noen grønnsaker, så han må spise grønnsaker sammen med kjøtt/fisk. Sitte i ro ved bordet, spørre om å få gå fra, takke for maten. Ellers så unngår vi søtt pålegg på hverdager, ikke godteri på hverdager. Gjerne fruktskål til dessert om han spiser godt til middag. Prøver å unngå småspising mellom måltider. Men det finnes selvsagt unntak, vi er ikke helt bastante på reglene ;-) 

[Arkana]

Så fremt vi ikke har noe svært spesielt (noe som omtrent aldri skjer) får ikke barna alternativer i stedet for middag. Liker de ingenting av det vi serverer må de vente til kveldsmat.

Hvis vi har dessert forventer vi at de spiser noe middag (er man ikke sulten på middag er man heller ikke sulten på dessert).

Ikke godteri, kaker, saft eller brus på hverdagene (med noen få unntak, og i sommerferien kan de godt få is flere ganger i uka). Sjokoladepålegg kun i helgene.

 

[AnonymBruker]

Må drikke melk eller vann til frokost og kveld, vann til middag, med mindre det er en typisk brus-middag. 

Ikke spise søte ting rett før mat, ikke frukt heller. 

Ingen skal tvinges til å spise opp om de er mette. 

Sjokoladepålegg helt greit (hatt barn med noe spisevegring, så pålegget er fritt frem her i huset, så lenge det has på brød eller knekkebrød)

Saft har vi aldri i hus, kjeks eller godteri kun i helgene. Må spise opp grønnsakene også før neste porsjon, men kun grønnsaker barnet liker (blomkål og brokkoli). Må smake på nye ting, men hvis barnet ikke liker det er det helt greit å spise noe annet, feks. tilbehøret til middagen. 

Anonymkode: 1e00c...0e9