Sosial angst?

[AnonymBruker]

Beskriver situasjonene litt kort ; når jeg er med flere venner  samtidig så blir jeg veldig stressa og prater aalt for mye! Jeg svetter, blir kvalm og vet nesten ikke hva jeg sier fordi jeg blir så nervøs/stressa!! Dette er veldig slitsomt for det ender bestandig med at jeg flauer ut meg selv når jeg prater og blir som regel veldig kleint! Jeg slapper ikke av i det hele tatt! Når jeg kommer hjem for meg selv så gråter jeg, for jeg føler jeg blir sett på som rar, bablete og slitsom! Jeg er egentlig ikke så bablete, mn prater alt for mye når jeg blir nervøs. Har heller ikke kontroll på ordene, så jeg sier som regel feil og roter det til! Går mye bedre når jeg møter få venner! Det er verst er når vi møter vennepar, flere sammen! Så hva er dette? Er det litt sosial angst? Hva skal jeg gjøre for å kunne slappe av å snu dette? Blir jo helt utslitt av å være med folk når det er sånn   Føler ikke at  jeg er meg selv når vi treffes sånn. 

Anonymkode: 08c20...a5d