Har ikke lyst på sex lenger

[AnonymBruker]

Jeg og kjæresten har vært sammen i ca 3,5 år og jeg er mer glad i ham enn noen gang. Han er snill, smart, hjelpsom, morsom og godhjertet. Jeg har alltid vært veldig glad i sex, men det siste året har jeg ikke hatt noe sexlyst.

I starten var det som vanlig helt perfekt og vi hadde sex hele tiden. Jeg er fult klar over at det dabber av, det gjorde det med eksen min også, men nå har jeg ikke sexlyst.

Kjæresten min er den første og eneste som har fått meg til å komme, han liker å slikke meg og er generelt en veldig god elsker. Så hvorfor har jeg ikke lyst på sex?

Eksen min var på mange måter en drittsekk, og jeg var aldri helt sikker på ham, derfor var jeg alltid fornøyd bare jeg fikk tlbringe natten med ham. Min nåværende kjæreste er stabil og god og jeg vet hvor jeg har ham. Noen som kjenner seg igjen i det? At den snille kjæresten ikke tenner like mye, mens badboyen alltid gjør deg kåt?

Før så ble jeg kåt bare vi klinte litt, nå blir jeg nesten ikke kåt.

Misforstå meg rett, jeg synes jo det er godt med sex, men jeg må alltid varmes opp i laang tid førjeg er klar. Den sexen jeg liker best er den spontane, og den har forsvunnet helt.

Jeg liker å onanere, så sexlysten finnes jo i meg. Og da det for et halvt år siden nesten ble slutt hadde vi heftig sex og det var som "gamle" dager.

I tillegg har jeg hatt smerter under sex, spesielt hvis jeg rir eller blir tatt bakfra. Gynekologen kunne ikke finne noe galt og mente jeg ikke var våt nok når jeg hadde sex, men det er jeg jo. Vi tar oss tiden vi trenger. Hadde det ikke vært fordi det ikke var vondt i begynnelsen hadde jeg trodd han var for stor, det er akkurat som om han "stanger" inni meg. Dette legger selvsagt en demper på sexlivet, men det er stillinger hvor jeg ikke får vondt.

Må bare poengtere at jeg ikke driver og sammenligner kjæresten med eksen min, det ble slutt for 8 år siden, men må liksom forklare hvordan jeg vet at jeg ikke "alltid" har vært sånn som nå.

Vi har sett på porno og det hjelper jo litt, vi snakker godt sammen og er egentlig ikke redd for å si ham noe, selv om jeg ikke legger ut like mye om problemet som jeg gjør her.

Noen som ha tips til hva som kan få meg kåt igjen? Som har hatt samme opplevelse og har kommet over det? Eventuelt noen som også har opplevd å få vondt under sex og vet hva det kan være?

Greit nok at sexlivet roer seg, men det er vel ikke naturlig å ikke bli kåt etter noen år som kjærester? Er forresten 28 år, hvis noen lurer.

Setter pris på svar!

[AnonymBruker]

vi har vært samboere i 7 år, og i starten var det sex hele tiden.. nå er vi heldige om vi får til 2ganger i uka. de siste to ukene 0 ganger, noen "daffe" perioder blir det for min del. det må liksom noe extra til for å få opp lysten min.

sex var ubehaglig for min del også, før. det gikk liksom over av seg selv..?

for min del er søvn viktigere enn sex, men at jeg ikke har det helt store behovet nå, betyr slett ikke at jeg ikke elsker han og vil være med han. han er jo verdens beste, men tror det er naturlig at tidsklemma og viktige ting i livet "fyller" sex-lysten i perioder?

eller har jeg et problem her? (har jeg ikke tenkt på før..)

jente 23 år....

[AnonymBruker]

vi har vært samboere i 7 år, og i starten var det sex hele tiden.. nå er vi heldige om vi får til 2ganger i uka. de siste to ukene 0 ganger, noen "daffe" perioder blir det for min del. det må liksom noe extra til for å få opp lysten min.

sex var ubehaglig for min del også, før. det gikk liksom over av seg selv..?

for min del er søvn viktigere enn sex, men at jeg ikke har det helt store behovet nå, betyr slett ikke at jeg ikke elsker han og vil være med han. han er jo verdens beste, men tror det er naturlig at tidsklemma og viktige ting i livet "fyller" sex-lysten i perioder?

eller har jeg et problem her? (har jeg ikke tenkt på før..)

jente 23 år....

TS her

For meg er også søvn viktigere enn sex. Er ikke veldig glad i å ha sex sent på kvelden fordi jeg gjerne våkner av det. Det er klart at sånne begrensninger påvirker sexlivet også. Men for vår del så er ikke tidsklemma så stor. Vi har ikke barn og jeg er student, vi har ikke hus eller bil, og vi har kun oss selv å tenke på.

Hvordan skal det blir når vi får barn da?

Jeg synes bare det er trist når jeg, som i utgangspunktet er veldig glad i sex, ikke nyter det lenger..

[AnonymBruker]

Det høres litt ut som dere har mistet spenningen og spontaniteten. Særlig i og med at dere på et vis fant igjen gnisten når dere slo opp. Men dette kan jo også være frykt for å miste hverandre, ikke nødvendigvis at spenningen var tilbake. Det er farlig å ta hverandre for mye for gitt.

Du skriver at dette har vart ca et år, kan du huske om smertene kom først, eller om de dukket opp etterpå? Og var det noe annet som skjedde på denne tiden? Stress med skole? Familie? Innad i forholdet?

[AnonymBruker]

Det er som om jeg har skrevet ditt åpningsinnlegg! Situasjonen med meg og min samboer er IDENTISK på alle punkter Aner ikke hva jeg skal gjøre.. jeg vil ALDRI gå gå fra han, men savner heftig sex..

[AnonymBruker]

Samme her.. jeg har det på samme måte!

[AnonymBruker]

Hvis smerter kom først, så kan det jo være at kroppen er "mentalt" innstilt på det underbevisstheten forbinder sex med smerte, og kåtheten uteblir? Burde hvertfall ikke "presse" deg selv til å ha sex i posisjoner som er smertefulle, det kan gjøre vondt verre.

Annet råd kan være å bli enige på forhånd at dere skal ha en uke el to uten sex, men bare kos. Da slapper kroppen kanskje av mer når man vet at det ikke forventes sex. På den måte kan man kåte hverandre opp uten sex. Man kysser på hverandre, beføler osv i hverdagen, ikke bare kvelden når man skal legge seg. Man kan sende pirrende mld. el kle seg litt opp for hverandre. I slutten av uka klarer man ikke holde seg lenger

Man kan også prøve å unne seg en langweekend der man pleier forholdet.

[AnonymBruker]

TS igjen:

Vet ikke hvordan jeg får opp alle kommentarene deres her, så derfor skriver jeg generelt til alle.

Takk for alle svar!

Det er på en måte "godt" å høre at flere er i samme siutasjon, selv om jeg ikke unner noen å ha det slik.

Jeg husker ikke hva som kom først av smertene og mindre sexlyst, men regner med de har noe med hverandre å gjøre. Jeg kan ikke huske om det var noe spesifikt som skjedde rundt den tiden. Kan godt ha vært stress, i forhold til eksamen eller lignende. Vet du hva jeg kan gjøre hvis det var noe som skjedde rundt den tiden?

Jeg blir virkelig ALDRI kåt lenger. Selvsagt etter at han har varmet meg opp, men på ingen måte slik som det var før. Den "jeg må ha deg her og nå"-følelsen eksisterer ikke.

Til siste AB:

Regner med smertene påvirker sexlysten, og jeg presser meg aldri til å ha sex i stillingene, men vi prøver jo innimellom for å se om det blir bedre. Misjonæren kan bli kjedelig i lengden. Kjæresten min er veldig forståelsesfull, så der er jeg heldig, men vil jo ikke at vi skal være som et gammelt ektepar.

Vi går ofte 1-2 uker uten sex, så det har ikke hjulpet på lysten enda. Vi er veldig flinke til å kose med hverandre, alt fra massasje, til hårpjusk og annet kos. Det gjør vi hver dag, men jeg får aldri lyst på noe mer. Så på en måte "presser" jeg meg selv de gangene vi skal ha sex, for hans del. Ikke fordi han på noen måte krever det av meg, men fordi vi ikke kan være sammen uten å ha sex. Og som sagt så er det jo godt når vi først kommer i gang. Men ikke som før..

Det var en gang jeg ladet skikkelig opp til sex og pirret ham en hel dag på jobb, men jeg ble ikke kåt av det selv, selv om han var kjempeklar, så følte nesten at jeg skuffet ham ved at han måtte "jobbe" like mye som før..

Vi har vært på flere ferier, og som sagt så har vi ikke barn og ingen andre å tenke på enn oss selv, så vi har jo alle muligheter til å være spontane og ville, men når lysten ikke kommer først er det vanskelig å få til noe..

Blir utrolig deppa av å ha det slik, sex skal jo være en bra ting..

[Gloriosa88]

Jeg har merket i mine to forhold at i begynelsen er det hæla i takket og full sex døgne rundt nesten. men så fort jeg begynte på stabil prevensjon. Så døde alt av sex lyst, så utrolig dårlig gjort. Så etter å ha klart å ødelegge to forhold så har jeg innsett at jeg er vill og sexgal så lenge jeg ikke går på noe hormoner.

Sånn er det med meg i vertfall. så i form av da dårlig sex fordi gutta skal ha sitt, ble jeg ødelagt psykis og fysisk av min første ex.

Så pass på dere jenter. Sex skal være gøy å bare gøy.

[Flanør]

TS. Du vet det ligger mye lærdom i dette for oss menn, ikke sant? Behandle dere dårlig=dere vil ha sex. Behandle dere bra=dere vil ikke ha sex. Neppe et bra signal å gi menn, eller hva?

Når jeg sier dere mener jeg ikke alle, men jeg antar som deg at det er flere enn du som har det slik.

[AnonymBruker]

Angående om noe skjedde på samme tid: jeg tenkte mer på alvorlige ting, eller langvarig stress, som begge kan trigge endringer i sexlyst så vel som andre ting, men vil ikke tro vanlig eksamensstress kan gjøre slikt, med mindre du lider av eksamensangst eller tilsvarende?

Når det gjelder smertene, så er vi laget slik at vi kobler ting sammen. For eksempel:

orgasme under sex: lyst på masse sex, fordi sex=orgasme.

Og omvendt sex er vondt: ikke lyst på sex, fordi sex=au.

Dette er en av grunnene til at såkalt 'pliktsex' ofte fører til en rask nedadgående spiral.

sur kjæreste fører til pliktsex: sur=sex. Lystfremkallende? Neida.

Bare tenk over det. Har du noen slike koblinger til sex? Og er du og kjæresten i så fall i stand til å bygge opp en positiv kobling? Slik du har det nå er jo sex i ferd med å bli koblet til stress, skyldfølelse og smerte. Da er det slett ikke rart du ikke får lyst!

[AnonymBruker]

Gloriosa88: Så kjedelig at prevensjonen ødelegger da! Jeg har gått på p-piller siden jeg var 16, så tror ikke det har noen innvirkning for min del.

Flanør: Du må gjerne tolke det dithen at det lønner seg å være drittsekk. Hvis du er villig til å krangle med kjæresten hele tiden, få sinte meldinger når du er på byen, krangle på fest ++ skal du ikke se bort i fra at du får mer sex. Det er jo en grunn til at jenter tiltrekkes badboys, det er på grunn av sex, ikke kjærlighet (i utgangspunktet). Men det var ikke slik at jeg ville ha sex fordi han behandlet meg dårlig, bare så det er sagt! Forøvrig er eksen min på 32 år enda singel og har ikke hatt et seriøst forhold på over ti år. Ser ham av og til rave rundt på byen og sjekke opp 20-åringer. Og ut i fra hva jeg har hørt får han sjelden napp. Så om noen gutter som leser dette tolker det som et "tips" til å få mer sex, vær så god! Men jeg skrev dette innlegget fordi det er et stort problem for meg og mannen jeg elsker.

AB: Er ikke plaget av angst, så er sannsynligvis ikke det som har ført til mangelen på sexlyst. Det kan godt hende du har rett i at jeg kobler sex sammen med smerte, men hvordan kan jeg endre dette? For det første får jeg jo fremdeles vondt og for det andre aner jeg ikke hvordan jeg kan snu det til å bli positivt igjen. Tusen takk for hjelpen, setter pris på det!

[AnonymBruker]

Uff, jeg ser vi er flere her som sliter med det samme. Trist, men godt å vite at en ikke er alene.

Er det noen som har noe tips for hva man kan gjøre for å vekke til live lysten?

[AnonymBruker]

Jeg tror mange finner det vanskelig å fortsette å tenne på partneren etter den "forelska-følelsen" har gått over. Vi alle vet hvordan de første ukene, kanskje månedene, av et forhold er. Man er helt stuck på hverandre, har forferdelig lyst på sex hele tiden. Det gjelder selvfølgelig ikke alle, men de fleste føler det sånn. Etter hvert når denne forelska-følelsen går over, har man ikke det samme behovet for sex hele tiden. Det er ikke like "spennende" lenger. Man vet hva man får. Få har vel helt perfekt sex, og man kan derfor finne seg i en situasjon hvor man drømmer om bedre eller annerledes sex enn det man har med partneren.

Jeg tror at det er viktig å huske på at sex mellom to personer er viktig i et forhold. Både for den ene og den andre parten. Sexen bidrar med å knytte et bånd mellom partene. Samt at det dekker behovet for sex (ofte har den ene parten mer sexlyst enn den andre og trenger sexen for å dekke behovet). Men poenget er at man må SI fra om HVA man ønsker i senga, hvordan man ønsker det og om man ønsker å prøve noe nytt. Sex gir sexlyst. Jo mer sex man har, jo mer lyst får man på det også. Mat er ikke bedre enn sex! Sofa er ikke bedre enn sex! ..er tankegangen man må ha. Man kan gjerne titte på porno eller gjøre andre seksuelle små ting i hverdagen som vekker appetitten.

[Koe]

Dette går i perioder, og årsakene kan være mange og forskjellige. Mitt beste råd er å slappe helt av, ta en prat med kjæresten (eller fler) og å vurdere en planlagt pause.

Det finnes mange slags oppskrifter for å få futten tilbake, men poenget med en avholdenhetsperiode er å ta bort forventningspresset og den dårlige samvittigheten man uvergerlig får når man ikke har det folk forbinder med en "normal" samleiefrekvens. Man blir ikke plutselig kåt av å være avholdende, men man kan unne seg å være kjærester uten å føle seg mindreverdig og det kan gjøre underverker på sikt.

Praten med kjæresten er også et must. Dere er to om å ha et forhold. Det er stor sjanse for at du oppdager at han også synes dette er vanskelig. Om dere så begge vil ha en endring, så er det faktisk ikke verre enn å ta noen sjanser og å finne på noe nytt, hva som helst egentlig. Det kan virke teit og rart, men med prøving og feiling vil du etterhvert komme på sporet av nye seksuelle triggere. Og det er vel verd noen flaue episoder og bomturer på google og i sexbutikken. Slike triggere endrer seg (fantastisk nok) gjennom livet, pluss at man får nye, så du har masse gode opplevelser og erfaringer i vente.

[Lilje:)]

Jeg holdt nettopp på å starte et helt likt innlegg, da jeg fikk øye på dette! Jeg har det omtrent likt som deg. Har vært sammen med kjæresten i 3 år, bodd sammen i 2,5 år. Jeg har helt fra første gang jeg så min kjære synes han har vært litt for liten, men jeg tente på han og nøt sex for det. Han var også kjempeflink til å slikke, og fingre og jeg ble kåt av å suge han. Som deg-det siste året har jeg virkelig ikke lyst på sex lengre. Jeg er ikke kåt og jeg tenker ikke på det. Når han hinter til sex, så tenker jeg "faen.." og har tatt meg selv i å komme med unnskyldninger flere ganger. Noen ganger har jeg sagt at jeg føler meg dårlig og så gått i dusjen, hvor jeg har begynt å gråte. Fordi jeg vil ikke at det skal være sånn. Jeg vil har opp sexlysten min, og jeg vil tenne på mannen jeg elsker!! Jeg også har vært kjempeglad i sex-alltid.

Ja, som jeg sa..jeg kunne så og si skrevet innlegget som du skrev. Også når det kommer til hvordan du følte det med eksen din. What to do??

Kan også nevne at dette plager min kjære VELDIG, og jeg merker at det ødelegger forholdet vårt mer og mer, både fordi han ikke blir tilfredstilt, og fordi han blir såret.

Hvordan tar kjæresten din det TS? Og dere andre?

(Jeg er 22, han 27)

[Gjest .-L-.]

Kanskje du trenger å bli tatt med storm? Kanskje en ide hadde vært å snakke med kjæresten om måter man kan piffe opp sexen

[Koe]

Det var en gang jeg ladet skikkelig opp til sex og pirret ham en hel dag på jobb, men (...)

Hei igjen.

Det du skriver her er veldig bra. Det er åpenbart at du både er villig til å gjøre en ekstra innsats og vet hva som skal til for å gjøre ham yr og glad. Flink jente!

MEN, så kommer selvfølgelig det store spørsmålet: Om du skulle planlagt en slik dag for deg selv, der du gjorde alt du kunne for å kåte og pirre deg selv opp, hva ville du gjøre? Jeg antar at du har en ide eller to om hvor det ville være lurt å begynne. Og om du setter av en dag til dette, hva da med å ta med en rein utforskingsbit på Internett? La deg selv klikke videre på ting som appellerer, men som du vanligvis ikke ville (tørre?) å klikke på. Eller utforsk på annen måte, men poenget er i allefall å bli bedre kjent med ditt eget tenningsmønster (som endrer seg gjennom livet), og det kan utforskes og observeres på samme måte som du har lært deg din kjærestes tenningsmønster.

Det er også helt typisk damer å bli godt kjent med tenningsmønsteret sitt først i voksen alder (jamfør denne tråden). Vi har jo ikke den tydelige peilepinnen som menn har, så vi må jobbe litt mer for å få oversikt over akkurat det.

ETA: Og om det ikke kom tydelig frem: den energien du får og de oppdagelsene du gjør, må du selvfølgelig ta med deg til sexen du har med kjæresten din. Om du så bruker dem til fantasier, til rollespill eller til uansett hva, er ikke så nøye, poenget er å finne flere ingredienser som er "bankers", som fungerer for deg også, der-og-da.

(Dette er forresten skikkelig inspirerende "arbeid", ikke noe å grue seg for. Og det vet jeg selvfølgelig fordi jeg har vært der, jeg også.)

Endret 28. mai 2012 av Koe

[BoringMachines]

Jeg har det også akkurat sånn! Vi hadde et helt fantastisk sexliv før, og jeg fikk orgasme hver eneste gang. Så godt å se at jeg ikke er alene. Det er så utrolig kjipt og sårt at jeg aldri har sexlyst lenger. Vurderer å slutte på p-piller i en periode for å se om det blir bedre. Har så veldig lyst til å ha det slik som før.

Bruker du prevensjon med hormoner, TS? Selv om du har brukt det i mange år, kan jo kroppen ha forandret seg siden da, og måten den reagerer på hormonene... Kanskje?