Hold

[ZIBRA]

Liker å jogge men får hold hver eneste gang...

Er så irritert nå.

Har prövd allt hva gjelder spising, spist flere timer för, ikke spist noe, bare spist litt osv osv.... men ikke noe som hjelper..

Noen som har noe tips til meg???

Hade blitt kjempeglad..

[Snuppen]

Hmm..vet ikke hva du må gjøre på forhånd ,men om du jogger og har hold..så kan du jo klemme på no hardt mens du løper..en stein i hånden eller noe,har hjulpet meg før vaffal..

[Beam]

Har du drevet med jogging lenge? Før da jeg ikke hadde jogget så lenge fikke jeg nesten alltid hold, men nå av en eller annen grunn så får jeg det nesten aldri.

[ZIBRA]

Har jogget lenge.. Får hold hver eneste gang. ( så det blir jo ganske korte turer.. )

Får også hvis jeg går fort...

Å holde noe hardt har jeg prøvd men det hjelper ikke i det hele tatt..

lurer på om det har noe med måten jeg løper/går på å gjøre..

Hvert fall frustrerande...

[Annikken]

Hehehe, så en gang en "rapport" på nettet som noen unger hadde laget i o-fag eller noe, ganske festlig. Der spiste de forskjellig antall brødskiver, og så løp de til de fikk hold etterpå. Det viste seg at de som spiste minst og mest brødskiver fikk hold først, så cluet må vel være å spise akkurat passe, men i god tid før jogginga...

Ellers så er hold noe som forsvinner etter hvert jo bedre trent man blir. Sånn har det hvertfall funka på meg.

[skrue]

Trene magemuskler kanskje?

http://www.aktivlivsstil.no/t2.asp?p=57587&x=1&a=185456