Aldri hatt orgasme

[Gjest Nybakt mor]

Du leste riktig, jeg har aldri hatt orgasme og da mener jeg virkelig aldri! Ikke alene, ikke med partner. Jeg skjønner ikke hva det er, jeg er slettes ikke redd for å prøve nye ting, jeg er ikke sjenert eller usikker på kroppen min og jeg har plenty med sexlyst. Jeg har det kjempe deilig både alene og med mannen min, men jeg kommer aldri! Jeg kan kjenne at spenningen bygger seg opp og nærmer en topp, men akkurat i det jeg tenker at NÅ går det for meg, så sier det bare poff og så er jeg tilbake der hvor jeg startet!!

Det er så utroolig frustrerende og jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg har prøvd vibratorer, stråler i fra dusjhodet, herregud jeg har prøvd alt mitt hjerte lyster, likevel når jeg aldri målstreken. Er det noen som har det på samme måte? Jeg synes det er direkte urettferdig at jeg har klart å lage barn, født det og så har jeg aldri fått gleden av en liten orgasme!

Noen som har tips til meg??

[Gjest StockDama]

Om du leter litt rundt i forumet så ser du at du ikke er alene.

Finns kvinner som aldri får orgasme.

[Gjest Gjest]

Skrev dette i et annet innlegg her:

Pust og kroppsbevisthet er helt avgjørende for seksuell nytelse. Jeg vil sterkt annbefalle boken Breathing Exctacy. Den lærer deg noen helt få enkle pusteøvelser som ved å praktiseres gjevnlig vil øke din seksuelle nytelse betraktelig. I tillegg lærer den deg noen andre kroppslige ting som har stor innvirkning på evnen til å få orgasme. Jeg tror dette vil ha mye mere å si for din orgasmiske evne enn å øke styrken på stimulansen.

Du burde også sjekke ut Betty Dodson på nettet. Hun er ekspert på å hjelpe kvinner med å få orgasme.

For at du skal klare å slippe deg løs i en orgasme så må du ikke være for mye i hodet, men gå dypt inn i opplevelsen i kroppen og føle uten å tenke. Man kan på en måte si at du må føle kroppen som en helhet. En ypperlig øvelse for å øve opp den evnen er den følgende: Ligg i en avslappende stilling, start så og kjenn etter føttene, bare kjenn hvordan de føles ut akkurat nå ikke noe mer ikke prøv å få dem til å kjennes ut som noe spesielt bare observer, føl så undersiden av foten, oversiden av foten, hele foten, gå så til neste fot, så kjenner du undrsiden av leggen og kontakten mot gulvet, så oversiden av legge, så neste legg så knærne, så lårene etc og oppover til du har dekket hodet og hender og fingre. Når du har dekket hele kroppen kan du forsøke å kjenne alle disse delene av kroppen på en gang, kjenn dem samlet som en helhet. Kjenn så frem og tilbake på noen enkeltdeler for eksempel, føttene, rompa hendene og så helheten igjen. Du kan også prøve å kjenne alle delene som er i kontakt med bakken eller som er i kontakt med klærne eller prøve å kjenne hele huden som dekker kroppen, hele oversiden hele venstre side eller høyre side og så hele kroppen samlet igjen. Dette kan du gjøre på fem minutter eller du kan gjøre det grundigere og opp mot 10-15 min elller lengre. Du kan også gjøre det mere grovkornet og bare kjenne på noen sentrale deler og så helheten. Øvelsen vil hvis den praktiseres gjevnlig ha mange fordeler og den vil bidra betraktelig til å øke evnen til å slippe seg helt løs i følelsene under sex og dermed bli orgasmisk.

I en anne tråd skrev jeg dette:

Statistisk sett så er det bare ca 30% av kvinner som kommer vaginalt uten stimulering av klitoris samtidig. Tallet kunne vært høyere om de hadde hatt sex litt annerledes, men for mange, kanskje de fleste, så er det umulig å få under samleie.

Tre ting kan øke sjansene. Teknikk, pust og den mentale biten. Jeg skal si litt om alt.

For å øke sjansene for at du skal komme vaginalt så er det avgjørende at vaginaen og spesielt de mest sensitive områdene blir varmet opp skikkelig og at forspill ikke består kun av klitoris stimulans. Det mest sentrale er å få stimulert g-punktet. Dere kan google g-punkt stimulans, eller finne ut om det i noen av bøkene jeg skal annbefalle. På sexuality.org bør dere finne bra artikler om det hvis dere leter. Se etter g-spot og artikler om oralsex (cunnilinguis). Ved siden av g-punktet så er det litt sensitivitet rundt omkring i hele vaginaen. Det er derfor viktig å stimulere alle områdene en del før han stikker inn pikken. Ved å sirkulere med fingrene for man dekket generelt litt over alt, men dette er godt beskrevet på sexuality.org og i bøker så det gidder jeg ikke beskrive her. Dernest kan dere oppnå mye ved å stimulere a-punktet/the deep spot. Søk på deep spot og david shade så finner dere en artikkel som gir den beste forklaringen på hvordan stimulere det. Det ligger dypt så da kan det være umulig for mange å nå med fingere. Søk i så fall på a-spot wand eller a-spot dildo etc. og bruk den under forspill. Begge punktene kan være vanskelige å finne så ikke bli deppa om det ikke funker i starten eller dere ikke finner dem. Keep looking.

Boken she comes first er veldig bra for å forklare god oralsex teknikk og stimulans av g-punkt. Etter mytt syn overdriver han totalt hvor enestående kltoris er, men teknikene er ellers svært gode. Blant annet så vil han lære å stimluere andre områder ved ingangen til vagina bra og dette vil også øke oddsen for vaginalorgasmer.

Å stimulere deg analt i tilegg vil også øke sjansene dine.

Ved siden av dette så er det viktig med god støteteknikk. Forskjellige stillinger gjør det lettere eller vanskeligere å treffe ulike deler av vagina. Noen er spesielt bra for å stimulere g-punktet andre stimulerer klitoris litt samtidig som han støter inn og ut. Stillingen som kalles CAT er spesielt bra for mange. Søk på den i google og søk på positions og g-spot a-spot etc.

Ved siden av valg av stilling så er det visse støtemåter som fungerer spesielt bra. Blant annet er det viktig å veksel mellom korte og dype støt. Spesielt ett mønster hvor han bare støter litt in 5-9 ganger for så å støte så dypt som mulig veldig bra. Søk på taoist thrusting techniques og shallow and deep. Søk også på hip rotations og thrusting og sex til dere finner om å støte på en roterende måte.

Pusten har ekstremt mye å si for graden av nytelse og evnen til å gi seg hen til orgasmer. Hvis man puster riktig så forøker det de seksuelle følelsene 2,3,4,5,6 eller enda flere ganger. Boken breathing exctasy har noen øvelser for å lære deg å puste riktig for sex. Den er absolutt brilliant. Ingenting vil gi deg mere seksuell nytelse enn å følge de øvelsene. I tillegg lærer den deg å programere kroppsbevegleser og pust på en måte som maksimerer selve orgasme opplevelsen når den kommer og hjelper deg med å komme over kanten. Som sagt, denne boken er brilliant. Begge to ikke bare du burde bruke den. Denne boke og disse teknikkene er mitt primære råd. Når du har øvd inn teknikkene så blir de internalisert og naturlige og ikke noe du tenker på mens du har sex, men bare slike kroppen din naturlig reagerer.

Det mentale: Alt dere kan gjøre som skaper tening er bra. Spennende fantasier, spennede steder etc. Jo mere avslappet du er samtidig som du opplever stor spenning jo større sjanse for orgasme. Langt forspill som inkluderer hele kroppen din øker sjansene veldig. Det kan også være at det enten er nyttig for deg å gi ham total kontroll. Eventuelt binde deg etc. For da gir du deg fullstendig hen. Eller det kan tenkes at ting hjelper hvis du er mere aktiv og i styresetet. Generelt så er sex som både kombinerer rått og dirty med kjærlig og ømt det som for de fleste gir de sterkeste seksuelle opplevelsene. Prøv å veksle og kombinere under samme samleie.

Nyttige bøker er Tracey Cox sine bøker for det helt fundamentale. Urban tantra for heftigere teknikker. Tantra.com for intro til tantrisk sex. Massasjen til Joseph kramer (google).

For all seksuell nytelse og spesielt for få orgasme så må du være helt til stede i øyeblikket og slippe deg løs. Du må slutte å tenke og bare føle i stedet. Det er helt avgjørende. Å dyrke det sannselige og sensuelle vil hjelpe mere enn det meste annet. Sett deg ned og gi deg 5 minutter til å spise en eneste rosin og se hvor mye nytelse du kan få ut av denne ene rosinen. Slapp helt av og kjenn dypt etter. Lek med smaken. Lek med den i munnen. Kjenn hvordan den smaker på forskjellige steder i munnen. Nærmest mediter over smaken. Det du vil oppleve er at du kjenner smaken mye sterker og at du kjenner flere nyanser av smak. Det samme bør du dyrke med sex. Se hvor dypt du kan gå inn i ting. Kjenn etter føl, legg alle sperer til side. Ha sex hvr dere beveger dere ekstremt sakte. Og da mener jeg ekstremt. Dav vil dere kunne gå inn i følelsene som i meditasjon og det forøker dem enormt. Se på filmer hvor du synes at de har sex på en skikkelig sensuell måte. 9 1/2 weeks er bra. Lær av det.

Sist men ikke minst må du kjenne etter hva som funker for deg. HVa gir deg mest nytelse. Så må du formidle det til typen din slik at han kan gjøre det du trenger.

Det er også viktig at du fokuserer på å gi ham ekstra nytelse. Mange kvinner glemer typen i jakten på sin egen orgasme og det å fokuserer på den andre øker faktisk sjansene dine til å lykkes. Ego og selvbevisthet=orgasmens verste fiende.

Det er mye mere som kan sies om dette, men det er sent og jeg orker ikke mer. Generelt så får du 10 ganger bedre råd hvis du googler dette og leter etter artikler skrevet av sexexperter eller sider med sex råd enn hvis du spør på et forum hvor folk stort sett bare forteller deg det absolutt mest grunnleggende.

Lykke til og ikke stress. Nå har jeg gitt deg råd det vil ta deg tre år å følge opp til fulle så gi deg tid og ikke mas med ting. Ta litt av gangen og ikke bli deppa hver gang resultatene ikke kommer med en gang.

Happy humping!!

http://forum.kvinneguiden.no/index.php?sho...eathing+exctacy

Boken He comes next lærer deg hvordan suge en mann. Tror det er fint å kjøpe den sammen med she comes first for å balansere og viktig at du finner på litt ekstra ting å gjøre for ham så han føler det ikke blir så mye jobb og press på ham

[Gjest Gjest]

Breathing ecstacy koster 155 dollar for 150 sider?

[Gjest womenwomen]

Skrev dette i et annet innlegg her:

Pust og kroppsbevisthet er helt avgjørende for seksuell nytelse. Jeg vil sterkt annbefalle boken Breathing Exctacy. Den lærer deg noen helt få enkle pusteøvelser som ved å praktiseres gjevnlig vil øke din seksuelle nytelse betraktelig. I tillegg lærer den deg noen andre kroppslige ting som har stor innvirkning på evnen til å få orgasme. Jeg tror dette vil ha mye mere å si for din orgasmiske evne enn å øke styrken på stimulansen.

Du burde også sjekke ut Betty Dodson på nettet. Hun er ekspert på å hjelpe kvinner med å få orgasme.

For at du skal klare å slippe deg løs i en orgasme så må du ikke være for mye i hodet, men gå dypt inn i opplevelsen i kroppen og føle uten å tenke. Man kan på en måte si at du må føle kroppen som en helhet. En ypperlig øvelse for å øve opp den evnen er den følgende: Ligg i en avslappende stilling, start så og kjenn etter føttene, bare kjenn hvordan de føles ut akkurat nå ikke noe mer ikke prøv å få dem til å kjennes ut som noe spesielt bare observer, føl så undersiden av foten, oversiden av foten, hele foten, gå så til neste fot, så kjenner du undrsiden av leggen og kontakten mot gulvet, så oversiden av legge, så neste legg så knærne, så lårene etc og oppover til du har dekket hodet og hender og fingre. Når du har dekket hele kroppen kan du forsøke å kjenne alle disse delene av kroppen på en gang, kjenn dem samlet som en helhet. Kjenn så frem og tilbake på noen enkeltdeler for eksempel, føttene, rompa hendene og så helheten igjen. Du kan også prøve å kjenne alle delene som er i kontakt med bakken eller som er i kontakt med klærne eller prøve å kjenne hele huden som dekker kroppen, hele oversiden hele venstre side eller høyre side og så hele kroppen samlet igjen. Dette kan du gjøre på fem minutter eller du kan gjøre det grundigere og opp mot 10-15 min elller lengre. Du kan også gjøre det mere grovkornet og bare kjenne på noen sentrale deler og så helheten. Øvelsen vil hvis den praktiseres gjevnlig ha mange fordeler og den vil bidra betraktelig til å øke evnen til å slippe seg helt løs i følelsene under sex og dermed bli orgasmisk.

I en anne tråd skrev jeg dette:

Statistisk sett så er det bare ca 30% av kvinner som kommer vaginalt uten stimulering av klitoris samtidig. Tallet kunne vært høyere om de hadde hatt sex litt annerledes, men for mange, kanskje de fleste, så er det umulig å få under samleie.

Tre ting kan øke sjansene. Teknikk, pust og den mentale biten. Jeg skal si litt om alt.

For å øke sjansene for at du skal komme vaginalt så er det avgjørende at vaginaen og spesielt de mest sensitive områdene blir varmet opp skikkelig og at forspill ikke består kun av klitoris stimulans. Det mest sentrale er å få stimulert g-punktet. Dere kan google g-punkt stimulans, eller finne ut om det i noen av bøkene jeg skal annbefalle. På sexuality.org bør dere finne bra artikler om det hvis dere leter. Se etter g-spot og artikler om oralsex (cunnilinguis). Ved siden av g-punktet så er det litt sensitivitet rundt omkring i hele vaginaen. Det er derfor viktig å stimulere alle områdene en del før han stikker inn pikken. Ved å sirkulere med fingrene for man dekket generelt litt over alt, men dette er godt beskrevet på sexuality.org og i bøker så det gidder jeg ikke beskrive her. Dernest kan dere oppnå mye ved å stimulere a-punktet/the deep spot. Søk på deep spot og david shade så finner dere en artikkel som gir den beste forklaringen på hvordan stimulere det. Det ligger dypt så da kan det være umulig for mange å nå med fingere. Søk i så fall på a-spot wand eller a-spot dildo etc. og bruk den under forspill. Begge punktene kan være vanskelige å finne så ikke bli deppa om det ikke funker i starten eller dere ikke finner dem. Keep looking.

Boken she comes first er veldig bra for å forklare god oralsex teknikk og stimulans av g-punkt. Etter mytt syn overdriver han totalt hvor enestående kltoris er, men teknikene er ellers svært gode. Blant annet så vil han lære å stimluere andre områder ved ingangen til vagina bra og dette vil også øke oddsen for vaginalorgasmer.

Å stimulere deg analt i tilegg vil også øke sjansene dine.

Ved siden av dette så er det viktig med god støteteknikk. Forskjellige stillinger gjør det lettere eller vanskeligere å treffe ulike deler av vagina. Noen er spesielt bra for å stimulere g-punktet andre stimulerer klitoris litt samtidig som han støter inn og ut. Stillingen som kalles CAT er spesielt bra for mange. Søk på den i google og søk på positions og g-spot a-spot etc.

Ved siden av valg av stilling så er det visse støtemåter som fungerer spesielt bra. Blant annet er det viktig å veksel mellom korte og dype støt. Spesielt ett mønster hvor han bare støter litt in 5-9 ganger for så å støte så dypt som mulig veldig bra. Søk på taoist thrusting techniques og shallow and deep. Søk også på hip rotations og thrusting og sex til dere finner om å støte på en roterende måte.

Pusten har ekstremt mye å si for graden av nytelse og evnen til å gi seg hen til orgasmer. Hvis man puster riktig så forøker det de seksuelle følelsene 2,3,4,5,6 eller enda flere ganger. Boken breathing exctasy har noen øvelser for å lære deg å puste riktig for sex. Den er absolutt brilliant. Ingenting vil gi deg mere seksuell nytelse enn å følge de øvelsene. I tillegg lærer den deg å programere kroppsbevegleser og pust på en måte som maksimerer selve orgasme opplevelsen når den kommer og hjelper deg med å komme over kanten. Som sagt, denne boken er brilliant. Begge to ikke bare du burde bruke den. Denne boke og disse teknikkene er mitt primære råd. Når du har øvd inn teknikkene så blir de internalisert og naturlige og ikke noe du tenker på mens du har sex, men bare slike kroppen din naturlig reagerer.

Det mentale: Alt dere kan gjøre som skaper tening er bra. Spennende fantasier, spennede steder etc. Jo mere avslappet du er samtidig som du opplever stor spenning jo større sjanse for orgasme. Langt forspill som inkluderer hele kroppen din øker sjansene veldig. Det kan også være at det enten er nyttig for deg å gi ham total kontroll. Eventuelt binde deg etc. For da gir du deg fullstendig hen. Eller det kan tenkes at ting hjelper hvis du er mere aktiv og i styresetet. Generelt så er sex som både kombinerer rått og dirty med kjærlig og ømt det som for de fleste gir de sterkeste seksuelle opplevelsene. Prøv å veksle og kombinere under samme samleie.

Nyttige bøker er Tracey Cox sine bøker for det helt fundamentale. Urban tantra for heftigere teknikker. Tantra.com for intro til tantrisk sex. Massasjen til Joseph kramer (google).

For all seksuell nytelse og spesielt for få orgasme så må du være helt til stede i øyeblikket og slippe deg løs. Du må slutte å tenke og bare føle i stedet. Det er helt avgjørende. Å dyrke det sannselige og sensuelle vil hjelpe mere enn det meste annet. Sett deg ned og gi deg 5 minutter til å spise en eneste rosin og se hvor mye nytelse du kan få ut av denne ene rosinen. Slapp helt av og kjenn dypt etter. Lek med smaken. Lek med den i munnen. Kjenn hvordan den smaker på forskjellige steder i munnen. Nærmest mediter over smaken. Det du vil oppleve er at du kjenner smaken mye sterker og at du kjenner flere nyanser av smak. Det samme bør du dyrke med sex. Se hvor dypt du kan gå inn i ting. Kjenn etter føl, legg alle sperer til side. Ha sex hvr dere beveger dere ekstremt sakte. Og da mener jeg ekstremt. Dav vil dere kunne gå inn i følelsene som i meditasjon og det forøker dem enormt. Se på filmer hvor du synes at de har sex på en skikkelig sensuell måte. 9 1/2 weeks er bra. Lær av det.

Sist men ikke minst må du kjenne etter hva som funker for deg. HVa gir deg mest nytelse. Så må du formidle det til typen din slik at han kan gjøre det du trenger.

Det er også viktig at du fokuserer på å gi ham ekstra nytelse. Mange kvinner glemer typen i jakten på sin egen orgasme og det å fokuserer på den andre øker faktisk sjansene dine til å lykkes. Ego og selvbevisthet=orgasmens verste fiende.

Det er mye mere som kan sies om dette, men det er sent og jeg orker ikke mer. Generelt så får du 10 ganger bedre råd hvis du googler dette og leter etter artikler skrevet av sexexperter eller sider med sex råd enn hvis du spør på et forum hvor folk stort sett bare forteller deg det absolutt mest grunnleggende.

Lykke til og ikke stress. Nå har jeg gitt deg råd det vil ta deg tre år å følge opp til fulle så gi deg tid og ikke mas med ting. Ta litt av gangen og ikke bli deppa hver gang resultatene ikke kommer med en gang.

Happy humping!!

http://forum.kvinneguiden.no/index.php?sho...eathing+exctacy

Boken He comes next lærer deg hvordan suge en mann. Tror det er fint å kjøpe den sammen med she comes first for å balansere og viktig at du finner på litt ekstra ting å gjøre for ham så han føler det ikke blir så mye jobb og press på ham

Å herregud for et langt innlegg . Enten er du særdeles ivrig på å hjelpe - eler kanskje du er sexolog - student ? he he

TS - du får trøste deg med at du har nådd " toppene " ....og i hvertfall nytt sexen .

Når du er så utrolig nært - klaffer det sikkert en dag ...Lykke til : )

[Gjest j19]

så trist

håper du får det til snart !

[Gjest womenwomen]

Om du leter litt rundt i forumet så ser du at du ikke er alene.

Finns kvinner som aldri får orgasme.

TS - faktisk finnes det også menn som ALDRI får orgasmer ! Helt utrolig .Men de finnes .Mange menn kan og komme fryktelig tregt og sent ..mellom 1 time - 3 timer jukking ....eller bare av og til det går for dem . Traff selv en ung mann på 30 - jeg klarte å få til å komme 1 gang av 10 samleier ...slå den du . Og jeg var selv bare 24 og supertrang mus ...nyttet ikke . Han kom aldri likevell . Til slutt så spøkte jeg og sa - det føles så trygt å ligge med deg - for jeg vet at jeg i hvertfall aldri kommer til å bli ufrivillig gravid med deg ...he he Så det var jo positivt med han : )

[Gjest Gjest]

Jo mer man tenker på det,jo vanskeligere blir det er min erfaring.

Jeg bruker ofte det knepet at når jeg føler det nærmer seg tenker jeg på noe som tenner meg maksimalt.

Da kommer jeg ganske så hardt og fort.

[Gjest Gjest]

1. Mister du konsentrasjonen? Jeg har opplevd endel ganger at andre tanker har sneket seg inn i hodet, og da nytter det ikke å komme. Jeg må konsentrere meg skikkelig og ofte gå litt "inn i meg selv". Når det nærmer seg klimaks kan jeg ikke tenke på noe annet enn sex og ikke ta hensyn til noen. Om typen tar på meg på feil sted da blir hånda hans dytta kraftig bort og jeg skjærer grimaser og lager rare lyder. Ser rar ut, høres rar ut - og har det deilig.

2. Har du prøvd porno? Jeg bruker lang tid på å komme, og for noen år siden fant jeg ut at jeg kom mye fortere når jeg så på porno samtidig som jeg lekte med meg selv. Det har noe med den konsentrasjonen jeg nevnte tidligere.

3. Bruker du knipeteknikker? Det er helt avgjørende for meg om jeg skal klare og komme at jeg kniper i musa, med jevnlige, rytmiske bevegelser. Hvis du trenger å øve, kan du gjøre øvelser daglig.

[Gjest Gjest]

Jo mer man tenker på det,jo vanskeligere blir det er min erfaring.

Jeg bruker ofte det knepet at når jeg føler det nærmer seg tenker jeg på noe som tenner meg maksimalt.

Da kommer jeg ganske så hardt og fort.

På en måte, men man må tenke på det for å få det til å skje. Man må ikke stoppe med det man gjør når man nærmer seg kanten - da må man la det stå til, heller litt for mye enn litt for lite.