Skryte- og motivasjonstråd, har du trent i dag?!

[MotherOfDragons]

Jogget 6 km

[pippip]

Løp 10km på tredemølle i morges

[^littletoomuch]

12 km skogstur!

[Gjest Uchiha Madbrah]

Veldig flinke hele gjengen! Stå på!! :D

 

1t 45m styrke

[grrwaffmjau]

8+5km gåtur med våfsen pluss en time maling, hurraa

[Snabeltann]

45 min styrke i dag.

[Gjest Nikee]

Teller to dager med flytting? Har gangsperre som bevis  

[^littletoomuch]

Teller to dager med flytting? Har gangsperre som bevis

Ja! Teller like mye som oppussing!

[Gjest Nikee]

Ja! Teller like mye som oppussing!

 

Da sier vi det!

[Snabeltann]

Løpt 11 km og gått en! ;-)

[leonie]

I dag har jeg endelig fått trent igjen etter ca 3 ukers pause (hvis jeg utelukker turer med hunden). Ca. 30 min cardio + styrketrening

[Gjest Asti]

Fottur på 40 min (ulendt terreng med stigning).

Har jobbet fulle dager i hagen de 3 siste dagene istedenfor å trene, så nå var det deilig å få kommet seg ut på tur igjen.

Endret 7. august 2015 av Asti

[^littletoomuch]

Akkurat vært på en løpetur. 9km.

[skruf]

Jeg skal straks... venter på at mannen min skal bli ferdig på mølla! Blir vel ukas 5te runde med 5km intervall tenker jeg

[leonie]

40 min styrke

[Gjest Asti]

En liten fottur på 40 min (ulendt terreng med stigning).

[AnonymBruker]

Gikk tur i terreng i 2,5 time i solskinnet:)

Anonymous poster hash: db2d2...1ac

[Gjest Asti]

Fottur på 50 min. - 2,8 km, total stigning 170 høydemeter. Ulendt steinete terreng.

Fottur på 15 min. - 1,5 km

[ludopluto]

Slenger meg på! 

Jogget 4 km:)

[pippip]

I dag ble det styrketrening og intervall på mølle. I går 8km jogging ute i sola:)