Yeei , nå har jeg endelig fått pulsklokken min. Det er Polar RS800CX klokka jeg har. Denne bestilte jeg fra New York.

Dette er jo den 3 gangen jeg bruker den, og jeg merker mye mer motivasjon etter jeg begynte og bruke denne. For jeg gleder meg til å komme hjem å se hvordan treningen gikk. Dette er en litt avansert klokke, så jeg må lese mer på bruksanvisningen hvis jeg skal klare og bruke klokka fult ut Så denne klokka anbefales.

Men nå litt om trennigen i dag :D

Jeg er en av dem som synes det er skjedelig med oppvarming, spesielt når det er kaldt, jeg vet det er viktig hvis du skal unngå skader og slikt. så jeg begynte rett på joggen i dag. Jeg har trent veldig tungt de to siste dagene så i dag jogga jeg bare helt til jeg ikke orket mer.

Her kan dere se litt informasjon om dagens trim:

Varighet 0:49:35

Forbrente kcal 521 kcal

Så mange hjerteslag jeg hadde 7400 beats

Gjennomsnitt pulsen 149 bpm

Den høyeste pulsen 190 bpm

Hvor lenge jeg var i hver sone:

sone 1: 5min

Sone 2: 4min

Sone 3: 8min

Sone 4: 10min

Sone 5: 21min

Meg og klokka før jeg trente i dag

Polar RS800CX