Trøtt hele tiden

[Gjest Kitty]

Er en jente på 16 år. I de siste dagene har jeg vært ekstremt trøtt, mye mer enn til vanlig. Har bare lyst til å sove hele tiden. Har vondt i bihulene for tiden, har det noe med det å gjøre? Er det farlig? Er økt tretthet et farlig symptom på noe liksom? Er trøtt heeeele tiden

[Pusemamma]

All sannsynligvis brygger du på en forkjølelse. Mange ganger når man blir syk eller begynner å få noe så starter det med trøtthet. Kroppen jobber på spreng for og fikse seg sjøl. Du er dessuten bare 16 år og mange tenåringer er mye trøtte, som er helt normalt.

[Gjest Daenerys]

Lurt å ta noen blodprøver, spesielt jern, d-vitamin, b12. Jeg har hatt anemi (jernmangel) siden jeg var 15-16.

[Gjest Gjest]

Hei

Tror ikke det er noe å bekymre seg for. Kanskje en liten influensa på anmarsj eller kanskje du nettopp har hatt en. Dessuten er det mange som er mer trøtt enn vanlig på denne årstid.

[AnonymBruker]

Når det bare har vart noen dager så er det ingen grunn til bekymring. Dersom det fortsetter over lengre tid og da snakker vi måneder så bør du sjekkes opp hos lege.

Anonym poster: cdace2da6477be2b8e245103718fd4c0

[Gjest Gjest]

Hei

Du skriver trøtt hele tiden!!

FÅR du nok søvn på natta. Har inntrykk av at ungdom tror de nesten kan droppe nattesøvn og allikevel være kvikk og opplagt på dagtid.

Sørg for å få nok søvn !! Veldig viktig i oppveksten.

[Gjest Gjest]

Hei

Du sier trøtt hele tiden ??

Får du nok søvn på natta?? Når legger du deg?? Jeg er også 16 år og står opp kl 07 om morgenen.

Hvis jeg legger meg etter kl 23 er dagen derpå ødelagt . Jeg må ha minimum 8 timers søvn.

Sånn er det med meg.

[Gjest Gjest]

Trøtt hele dagen jeg på denne tiden av året .

[Gjest Gjest]

DU ER IKKE ALENE OM Å VÆRE TRØTT

[Gjest Gjest]

Jeg er også trøtt hele tiden

[Gjest Mo]

Hei Det høres ikke noe unormalt, og farlig ut. Du kan bare slappe helt av. Det er veldig normalt at ungdommer plages med dette. Mitt beste råd til deg, er : Nok søvn, pass på å få i deg ihvertfall 1,5 liter vann daglig. pass på å få i deg variert sunn mat, som grove brød eller knekkebrød., fiskepålegg, kjøttpålegg, og middag daglig., og frukt, eks noen druer og en banan er nok, alså det du liker best:) Også lurt med eks, veetabix frokostblanding, da den er veldig sunn. knask gullerøtter, eller annet grønnsaker. ha ikke mere enn 3-4 timer mellom hvert måltid, veldig viktig for blodsukker, og slapphet. få i deg omega fettsyrer daglig, eks, eyeq, den funker kjempebra på tretthet, og masse annet. Frisk luft, og mosjon gjør deg mer våken, og gir deg mere energi, og bedre søvn. Håper dette hjalp deg. Er sikker på at hvis du så godt du kan prøver dette, vil du merke stor forandring. Lykke til:)