Sharon90 Skrevet 23. januar 2016 #281 Del Skrevet 23. januar 2016 20 timer siden, Sharon90 skrev: Sharon90 Startvekt fra tidligere: 81.5 kgHøyde: 162 cm Startvekt for denne tråden: 81Mål før påsken: 74 kg Januar 2016 08. januar (0): 78.3 15. januar (1): 77.9kg (-0.4) 22. januar (2): 78.3kg (+0.4) 29. januar (3): -- kg (-kg) Februar 2016 5. februar (4): -- kg (-kg) 12. februar (5): -- kg (-kg) 19. februar (6): -- kg (-kg) 26. februar (7): -- kg (-kg) Mars 2016 4. mars (8): -- kg (-kg) 11. mars (9): -- kg (-kg) 18. mars (10): -- kg (-kg) Total vektnedgang: -2.7 kg Med syke barn og sinnsykt lite søvn siste uka så får jeg ta nederlaget som det er Var nede i 78.1 i går som en mager trøst Har telt kalorier, trent to ganger denne uka, og jo spist litt godteri, men alikevel ikke vært så mye over 16-1700kcal ! Noe forstoppet også da på toppen av det hele, så håper vekta gir etter ila uka som kommer... Leste en plass at for vektnedgang så var søvn også viktig. Hehe, da sier det seg selv for min del, har knapt sovet siste uka, er bare en skygge av meg selv, fullstendig ødelagt. Men fortsetter meg å spise sunt og telle kalorier og håper på bedre resultater neste fredag ... Hoppa på vekta i dag tilfeldigvis, siden jeg var over middels misfornøyd med vekta i går da, 77.8 idag!!! 4 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Thorn Skrevet 23. januar 2016 #282 Del Skrevet 23. januar 2016 6 minutter siden, Sharon90 skrev: Hoppa på vekta i dag tilfeldigvis, siden jeg var over middels misfornøyd med vekta i går da, 77.8 idag!!! Så bra! Jeg har også opplevd at kroppen binder mer vann hvis jeg er stressa eller sover dårlig i en periode, så jeg tror det er noe i det, altså! Og vannet må jo forsvinne til slutt Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Sharon90 Skrevet 23. januar 2016 #283 Del Skrevet 23. januar 2016 Ja, tenkte også det hadde med søvn og vann å gjøre, ikke minst lenge siden dobesøk. Og i natt sov vi sånn noenlunde og dobesøk ble også gjennomført, så klarte ikke holde meg borte fra vekta Selvsagt lite ned fra sist fredag, men uka har jo vært drepen med bare tull hva anngår kosthold. Men har trent, telt kcal og prøvd å vært veldig flink, så var jo sykt trist at jeg da så ut til å hadde gått opp så veldig. Men nå er jeg fornøyd og da er det litt mer morro å gi alt videre til tross for at det er syke barn som ikke ser ut til å bli stort bedre med det første ... :/ Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Sinnatagg Skrevet 23. januar 2016 #284 Del Skrevet 23. januar 2016 16 timer siden, Thorn skrev: Jeg har litt stram økonomi, så min belønning er som regel noe jeg har ønsket meg en stund, men ikke tatt meg råd til ellers. Jeg har en liste på mobilen, så når jeg kommer over noe jeg har virkelig lyst på, noterer jeg det der som en mulig vekttapsbelønning. Dersom jeg fortsatt ønsker meg det kjøper jeg det når målet er nådd! Sist gang kjøpte jeg en liten haug med skåler i ulike størrelser fra Green Gate, og denne gangen hadde jeg tenkt å kjøpe fat fra Le Creuset. Jeg liker å dandere den sunne maten min på servise som gjør meg i godt humør! Men jeg klarte ikke å bli enig med meg selv om hvilke farge jeg skulle velge når jeg var på Kitchn for å handle, så da ble det ingenting i dag. Det viktigste for meg er at belønningene ikke er mat og ikke klær (siden jeg skal ned ti kilo til), og at det er noe jeg vil ha glede av lenge! Det har så mye å si hvordan maten ser ut! Er akkurat slik som deg mtp det som er uthevet. Glasset med vann smaker enda bedre i ett stettglass, enn ett slitent kjøkkenglass. Kjøkkenglass må på min belønningsliste forresten, jeg fortjener pene hverdagsglass :D (Når jeg har nådd -5 kg!) Satser på at jeg klarer det til neste fredag (optimist), for da er det kjærestehelg til Trondhjem med påfølgende IKEAtur. (Til kjærestens fortvilelse, haha.) 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Sinnatagg Skrevet 23. januar 2016 #285 Del Skrevet 23. januar 2016 16 timer siden, Thorn skrev: Og der tror jeg at jeg fant min belønning! Har siklet på de koppene tidligere, så tusen takk for tipset! Jeg har blitt en tedrikker nå som jeg ikke spiser så mye søtt lenger, så fine tekopper passer veldig bra! Ja de er nydelige! Har en av hver i rosa, grå og blå, og to røde som jeg kun bruker til jul. Så her kan jeg supplere litt når jeg når delmål :D Ikke er de så dyre heller, slik at jeg kan ha mange små mål og belønninger fremover :D Yey! Enda mere inspo til å fortsette ferden ned mot matchvekt! 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
^littletoomuch Skrevet 23. januar 2016 #286 Del Skrevet 23. januar 2016 Littletoomuch Startvekt fra tidligere: 80.2kg Høyde: 159 cm Startvekt for denne tråden: 72.5 kgMål før påsken: 68 kg (Jeg skal fortsette min sakte nedgang. Skal ikke sprette opp i vekt igjen!) Januar 2016 08. januar (0): 72.5 kg 15. januar (1): 73 kg (0.5kg) 22. januar (2): 73 kg (-kg) 29. januar (3): -- kg (-kg) Februar 2016 5. februar (4): -- kg (-kg) 12. februar (5): -- kg (-kg) 19. februar (6): -- kg (-kg) 26. februar (7): -- kg (-kg) Mars 2016 4. mars (8): -- kg (-kg) 11. mars (9): -- kg (-kg) 18. mars (10): -- kg (-kg) Total vektnedgang: 0.5kg Ok: dette går litt for sakte. Har ikke fått tid til å trene så masse som jeg vil. Hele januar og februar er fullbooket. Begynner nesten å bli sliten av alt :/ 3 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Suzzi Skrevet 23. januar 2016 #287 Del Skrevet 23. januar 2016 Suzzi Høyde: 168 cm Startvekt for denne tråden: 71,8 kgMål før påsken: 65 kg Januar 201608. januar (0): 71,8 kg15. januar (1): 71,9 kg (+0,1 kg)22. januar (2): 70,4 kg (-1,5kg)29. januar (3): -- kg (-kg) Februar 20165. februar (4): -- kg (-kg)12. februar (5): -- kg (-kg)19. februar (6): -- kg (-kg)26. februar (7): -- kg (-kg) Mars 20164. mars (8): -- kg (-kg)11. mars (9): -- kg (-kg)18. mars (10): -- kg (-kg) Total vektnedgang: -- kg 5 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
FlyBabe Skrevet 23. januar 2016 #288 Del Skrevet 23. januar 2016 Den 22.1.2016 at 21.16, AnonymBruker skrev: Må nesten spørre, hvordan har du kommet deg ned såå mye? I need heeelp!! Gi meg gjerne tips og triks :D Anonymkode: 3863f...1fc Lifesum, Runkeeper, styrketrening, håndballtreninger og null godteri. Jeg har ikke vært superstreng med meg selv, men jeg har vært bevisst på antall kalorier per dag, og prøvd å trene mye. Jeg tok meg råd til tre PT-timer for å lære teknikk i styrketrening og få et opplegg og fikk kostholdsveiledning i tillegg. Går også på Herbalife, men ikke slavisk. Spiser mye fisk og kylling. Hadde en utrolig motivasjon i at jeg måtte gå ned i vekt for å få ta prøverør... 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
mimi82 Skrevet 23. januar 2016 #289 Del Skrevet 23. januar 2016 mimi82 Startvekt fra tidligere: -- 84 kgHøyde: --- 164 cm Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT- 78,6Mål før påsken: -- 73 kg Januar 2016 04.januar: 78,6 08. januar (0): 78,3 (- 0,3 kg) 15. januar (1): 78,3 kg (- 0 kg) 22. januar (2): 78 kg (- 0,3 kg) 29. januar (3): -- kg (-kg) Februar 2016 5. februar (4): -- kg (-kg) 12. februar (5): -- kg (-kg) 19. februar (6): -- kg (-kg) 26. februar (7): -- kg (-kg) Mars 2016 4. mars (8): -- kg (-kg) 11. mars (9): -- kg (-kg) 18. mars (10): -- kg (-kg) Total vektnedgang: -0,3 kg 3 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest willma Skrevet 24. januar 2016 #290 Del Skrevet 24. januar 2016 Willma Startvekt fra tidligere: 69 (febuar 2015)Høyde: --- 158 Startvekt for denne tråden: 60Mål før påsken: 55 Januar 2016 08. januar (0): 60 15. januar (1): 6022. januar (2): 59,729. januar (3): -- kg (-kg) Februar 20165. februar (4): -- kg (-kg)12. februar (5): -- kg (-kg)19. februar (6): -- kg (-kg)26. februar (7): -- kg (-kg) Mars 20164. mars (8): -- kg (-kg)11. mars (9): -- kg (-kg)18. mars (10): -- kg (-kg) Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Ompus Skrevet 24. januar 2016 #291 Del Skrevet 24. januar 2016 Startvekt for denne tråden: 83,5Mål før påsken: 78kg Januar 2016 08. januar (0): 15. januar (1): 83,5 (veide meg for første gang denne dagen)22. januar (2): -- 82,5 (-kg) (men vekta varier så veldig hver gang jeg trår oppå den- alt fra 82,-81 og 80! noen ganger 84! på en og samme morgen , så helt sikker er jeg ikke)29. januar (3): -- kg (-kg) Februar 20165. februar (4): -- kg (-kg)12. februar (5): -- kg (-kg)19. februar (6): -- kg (-kg)26. februar (7): -- kg (-kg) Mars 20164. mars (8): -- kg (-kg)11. mars (9): -- kg (-kg)18. mars (10): -- kg (-kg) Total vektnedgang: -- kg 3 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Bubab Skrevet 24. januar 2016 #292 Del Skrevet 24. januar 2016 (endret) Bubab Startvekt fra tidligere: 68Høyde: 171 cm Startvekt for denne tråden: 65,5Mål før påsken: 62 Januar 2016 08. januar (0): 65,5 15. januar (1): 64,0 kg (-1,5 kg) 22. januar (2): 63,9 kg (-0,1kg) 29. januar (3): 63,0 kg (0,9kg) Februar 2016 5. februar (4): 63,0 kg (-0kg) 12. februar (5): -- kg (-kg) 19. februar (6): -- kg (-kg) 26. februar (7): -- kg (-kg) Mars 2016 4. mars (8): -- kg (-kg) 11. mars (9): -- kg (-kg) 18. mars (10): -- kg (-kg) Total vektnedgang: 2,5 kg Endret 6. februar 2016 av Bubab 6 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Susan Sto Helit Skrevet 25. januar 2016 #293 Del Skrevet 25. januar 2016 Susan Sto Helit Startvekt fra tidligere: 79,9kgHøyde: 163 cm Startvekt for denne tråden: 65,6 kgMål før påsken: 60 kg Januar 2016 08. januar (0): 65,6kg 15. januar (1): 65,0 kg (-0,6kg) 22. januar (2): 64,6 kg (-0,4kg) 29. januar (3): -- kg (-kg) Februar 2016 5. februar (4): -- kg (-kg) 12. februar (5): -- kg (-kg) 19. februar (6): -- kg (-kg) 26. februar (7): -- kg (-kg) Mars 2016 4. mars (8): -- kg (-kg) 11. mars (9): -- kg (-kg) 18. mars (10): -- kg (-kg) Total vektnedgang: 1,0 kg Har vært helt ute av form, og har hatt treningsstopp. Pluss at det ble litt ekstra god mat og drikke både på fredag og på tirsdag. Dermed må det vel sies at nedgang er bra. Men jeg kjenner at jeg fortsatt synes det er kjipt at jeg lot meg selv gå opp så mye gjennom jula. Det er fortsatt 1,3kg igjen til førjulsvekt. Har litt mye å gjøre for tiden også, dermed ble det ikke lagt inn her på fredag, selv om jeg husket å veie meg. Denne helgen har også vært preget av mye god mat, og jeg unngår fortsatt trening til en viss grad. Dermed er jeg litt usikker på om det blir noe særlig nedgang nå heller. Det positive er at jeg er under 65kg, som er en vekt kroppen min motsetter seg å gå under. Så med litt trening igjen, så satser jeg på at dette blir bra! 4 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
lillsunshine Skrevet 25. januar 2016 #294 Del Skrevet 25. januar 2016 (endret) Uff. Har vært hjemme i helgen og jeg har skeiet sånn ut til de grader, rene juletilstander her. Det skjer alltid når jeg er hjemme. Ligger for mye godt i skuffer og skap i tillegg til mammas matlaging. Følte meg nok også litt demotivert av hele opplegget med at jeg har vært så flink også har vekta stått stille. Vel, resultatet av helgens fråtsing er 1,5 kg opp siden fredag Er nok en del salt som binder vann da, men likevel. Nå skal jeg iallfall se at det går nedover mot fredag, så på den positive siden kan jeg jo se at vekta går litt ned. Men utifra utgangspunktet... Tror kanskje jeg dropper å veie og skrive meg inn her på fredag, også heller satse på neste fredag gitt. Endret 25. januar 2016 av lillsunshine 4 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Fuschia Skrevet 25. januar 2016 #295 Del Skrevet 25. januar 2016 Fuschia Høyde: 171 cm Startvekt for denne tråden: 74,4 kgMål før påsken: 65 kg Januar 2016 08. januar (0): 74,4 kg 15. januar (1): 71,8 kg (- 2,6kg) 22. januar (2): 72,3 kg (+ 0,5kg) 29. januar (3): -- kg (-kg) Februar 2016 5. februar (4): -- kg (-kg) 12. februar (5): -- kg (-kg) 19. februar (6): -- kg (-kg) 26. februar (7): -- kg (-kg) Mars 2016 4. mars (8): -- kg (-kg) 11. mars (9): -- kg (-kg) 18. mars (10): -- kg (-kg) Total vektnedgang: -- kg Har helt glemt å oppdatere, men det er vekten fra fredag (22) som er oppdatert. Litt usikker på hvorfor jeg har gått opp 0,5 kilo, men det kan ha vært fordi jeg var syk uken før, slik at -2,6 ikke var reelt. Trente heller ingenting forrige uke, så nå blir det litt mer skjerpings! 4 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Sus Scrofa Skrevet 26. januar 2016 #296 Del Skrevet 26. januar 2016 Sus Scrofa Høyde: 167 cm Startvekt for denne tråden: 68.0Mål før påsken: 63.0 Januar 2016 01. januar (0): 68.0 08. januar (1): 67.4 kg (-0.6 kg) 15. januar (2): 67.2 kg (-0.2 kg) 22. januar (3): 67.0 kg (-0.2 kg) 29. januar (4): -- kg (-kg) Februar 2016 5. februar (5): -- kg (-kg) 12. februar (6): -- kg (-kg) 19. februar (7): -- kg (-kg) 26. februar (8): -- kg (-kg) Mars 2016 4. mars (9): -- kg (-kg) 11. mars (10): -- kg (-kg) 18. mars (11): -- kg (-kg) Total vektnedgang: 1.0 kg Ja, her går det unna gitt! Men men, bedre med litt nedgang enn ingenting da. 5 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Mayoo Skrevet 26. januar 2016 #297 Del Skrevet 26. januar 2016 Og plutselig passet ingen av trusene mine lenger. Jeg tror de passet i går, så dette må ha skjedd over natten 2 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
BlendaSensitive Skrevet 26. januar 2016 #298 Del Skrevet 26. januar 2016 2 timer siden, IglePigle skrev: Og plutselig passet ingen av trusene mine lenger. Jeg tror de passet i går, så dette må ha skjedd over natten Rett vei eller feil vei?? Altså blitt for store, eller for små?? *håper på for store* :heia: Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest godt Skrevet 26. januar 2016 #299 Del Skrevet 26. januar 2016 Må innrømme at jeg er spent på fredagsvekta. Spiste så mye fra fredag til søndag (selskapeligheter) at jeg er fornøyd bare jeg er tilbake til der jeg var forrige fredag, haha. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Mayoo Skrevet 26. januar 2016 #300 Del Skrevet 26. januar 2016 7 minutter siden, BlendaSensitive skrev: Rett vei eller feil vei?? Altså blitt for store, eller for små?? *håper på for store* :heia: Ja, for store, heldigvis 3 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå