Gått opp 5 kg på kort tid

[Gjest Anonymous]

Jeg har gått opp 5 kg på kort tid. (1 mnd)

Kommer nok av at jeg ikke driver med stort for tiden, leter fortsatt etter jobb og jeg har sluttet å trene + at jeg har spist mye sjokolade. Hvordan kan jeg gå ned de 5 kiloene på raskest mulig måte? Jeg skal begynne å trene, samt spise godteri i helgen bare. Hva annet kan jeg spise som er bra og hva skal jeg holde meg unna?

[Gjest Anonymous]

kanskje du er gravid..?

[Naima]

bannaner og annet med mye kortvarige karbrohydrat er ikke lurt å spise på ettermidagen...

Spise lite og mye og regelmessig....

Pluss drikke masse vann....

En haltimes spasertur minimum om dagen etter middag enn å slenge seg på soffan.

[Gjest Anonymous]

kanskje du er gravid..?

Legger man på seg så fort av sånt da?

[Gjest Anonymous]

Legger man på seg så fort av sånt da?

ærlig talt så vet jeg ikke, det var bare det første som slo meg. kanskje jeg skrev fortere enn jeg tenkte.... men med mindre du med sikkerhet kan utelukke den muligheten, er det jo kanskje en ide å ta en test. så slipper du å tenke mer på den saken...