Treningskviser - hjelp, hva kan jeg gjøre?

[Gjest I tenåra igjen...]

Hva kan jeg gjøre for å bli kvitt de?

Trodde jeg skulle få bare litt, og så skulle det gå over, men det gjør det ikke! (Er snart tredve, og etterhvert som ukene går, og de ikke forsvinner, så synes jeg det blir mindre og mindre morsomt.)

Hjelp!

[Gjest Ninakanin]

Hvis du fortsetter å spise og drikke kaffe og andre "gifter" vil jo kroppen bare fortsette å skille det ut gjennom huden din. Prøv BioDrain-kur, få en skikkelig opprenskning. Den er litt dyr, men veldig effektiv, har fått gode anmerkninger i flere magasiner (vanlige jenter som tester forskjellige kurer). Etter en stund roer det seg nok!

[Gjest i tenåra igjen...]

Drikker ikke kaffe, og spiser nesten ikke usunn mat...

Det er jo treningskviser jeg har, ikke pubertets- eller livsstil kviser. (Sånne som kommer av dårlig kosthold...)

Men, takk for tipset!

Noen som har andre forslag så er jeg åpen for alt!

[Gjest Ethereal]

Hvordan vet du at kvisene kommer fra trening? Kviser er ofte hormonelt betinget, og sensitiv til for eksempel stress. Hvis du føler bestemt at kvisene kommer pga trening (og du ikke tar anabole steroider etc), kan det hjelpe å rense huden skikkelig før og etter selve treningen. Ta bort all eventuell sminke som kan tette porene. Selv har jeg våtservietter liggende i treningsbagen til dette bruket. Etter dusjen er det lurt å smøre med fuktighetskrem.

[Gjest gjest1]

Jeg får i perioder haugevis med små kviser på brystet og skuldrene. Og det kommer mer når jeg er i skikkelige "svette-perioder" Har brukt salt-skrub og borte er de!Og huden blir jo så glatt og myk!