Trening

[Mandel88]

Jeg skal igang med trening etter sommerferien. Har fra før vært i aktivitet og trent litt ulike gruppetimer + kondisjon. Er ikke kjempe sprek, men helt ok i formen. Litt usikker på hvordan jeg skal trene når jeg er i prøveperioden. Lurer på å gå på styrketimene, og unngå de timene med høyest puls kansje? 
Hvordan trener dere?  

[AnonymBruker]

Du trenger ikke unngå noe som helst. Jeg trente som før, bodypump og energy og ikke noe problem å bli preggers.

Anonymous poster hash: 94816...1c9

[AnonymBruker]

Tren som før du, det er ingenting skadelig med trening som gjør at du ikke blir gravid, så lenge du ikke trener i en slik grad at du mister mensen. Bare positivt med god blodsirkulasjon, for da er det gode forhold også i livmor

Anonymous poster hash: 19a25...c8d

[Evalinn]

 

Tren som før du, det er ingenting skadelig med trening som gjør at du ikke blir gravid, så lenge du ikke trener i en slik grad at du mister mensen. Bare positivt med god blodsirkulasjon, for da er det gode forhold også i livmor

Anonymous poster hash: 19a25...c8d

 

 

 

Bra svar!

[Mandel88]

Supert! Da er det bare å trene i vei