Synes ikke jeg trener riktig

[Gjest Respect]

Jeg har etterhvert begynt å trene mer enn jeg gjorde før, både fordi jeg synes det er morsomt og fordi det gir resultater. Jeg trener 4-5 økter i uka, men skulle gjerne trent mer. Tre økter er dans (en fysisk krevende form). I tillegg kjører jeg to-tre økter med styrke, utholdenhet eller aerobic, gjerne en kombinasjon. Etter at jeg flyttet lenger unna byen har jeg sluttet å kjøpe busskort, sykler/går i stedenfor.

Jeg synes selv at jeg kunne tatt av litt av låromkretsen. Jeg har tatt av meg noen kilo det siste året etter at jeg begynte å trene mer, likevel synes jeg at lårene er for store i forhold til resten av kroppen i tillegg til cellulitter som aldri forsvinner. Kroppsbygningen min er ellers sped. Spiser normalt og snop kun i helgene.

Hva kan jeg gjøre anderledes? Bør jeg legge om treningsstrukturen min?

[Gjest Rio]

Kanskje du har fått kraftige lårmuskler av all treningen? Eller så er det bare noe du innbiller deg, det er jo ofte sånn vet du, siden du sier bygningen din er sped kan du umulig ha så kraftige lår. Cellulitter er ikke så lett å hanskes med, de dukker bare opp og bli der samme om vi er kraftige eller spede....

[Gjest Lady-M]

Dans, aerobic ol. gir kraftigere lårmuskler. I min storhetstid som danser, hadde jeg veldig kraftige lår.

[Gjest Respect]

At de er faste er helt greit. Det er det på sidene som er alt annet enn fast jeg gjerne skulle sett at ikke var der.