Hard hud på hendene etter trening

[Gjest 1111]

Nå har jeg trent på treningsstudio i et par måneder, for det meste apparater. i løpet av denne perioden har jeg fått hard hud på linjen rett før fingrene starter. klønete forklart, men tror dere skjønner hvor jeg mener.

Hva kan jeg gjøre for å forhindre det? plagsomt med hard hud inni hendene..

[Gjest Lady-M]

Kjøp deg hansker, eller bruk reimer el. Det hjelper i hvert fall litt.

Har skikkelige arbeidshender selv. Ikke så lekkert, men er jo et tegn på at en har trent! :-)

[Chihiro]

Jeg ser en del folk på treningssenteret som går med hansker, likner på sykkelhansker, dvs litt polstret inni håndflaten, og uten fingertupper.

[Chihiro]

Dobbelt

[Gjest 1111]

Takk for tips, jeg så etter i dag, og endel gikk med sykkelhansker. men noen gikk med noen slags reimer knyttet ryndt hånden, noen som vet hvor jeg kan få tak i det?

[Gjest Lady-M]

På litt større sportsforretninger får man kjøpt drareimer.

Man får kjøpt en del utstyr på www.norkost.no. Se her.

[Gjest 1111]

Takk!

[Mogens]

De værste øvelsene m.t.p. dette er nedtrekk og ikke minst markløft. Du skulle sett mine hender :o . Nå er jeg gutt, så jeg driter i det, men kanskje ikke like ok når man er jente.

Jeg personlig synes hansker er noe dritt å trene med. De blir så klamme og sverter ofte farge.

En liten sidekommentar: tror ikke reimer knyttet rundt hånden hjelper på "træler". De er ment for å ikke få betennelse og skader i håndleddene.

Mogens.