AnonymBruker Skrevet 29. mai 2015 #1 Skrevet 29. mai 2015 Jeg har vært hos PT og fått laget et styrketreningsprogram. Fordi jeg skal løpe halvmaraton til høsten så ble jeg anbefalt å trene styrke 2 ganger i uka og ellers prioritere løpingen. Men vil jeg se forskjell hvis jeg trener styrke kun 2 ganger i uka? Målet med styrketreningen er i første omgang å få stramma opp kroppen. Hvis dere trenger mer info for å svare så gjør jeg gjerne det :-)Anonymous poster hash: baf07...ac9
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå