3 km

[Trompeten]

Hva er tiden deres på 3 km?

[AnonymBruker]

Beste er 12 minutter (2,9 km..). Da løp jeg coopertesten. Ved langkjøring bruker jeg 15-20 min på 3 km.

Anonymous poster hash: 01df7...303

[Snabeltann]

Ca 15 min

[Cata]

Ca 22 minutter. Til mitt forsvar så må det sies at jeg har en del bakker langs ruta jeg normalt løper så det bremser nok farten noe. Uten dem hadde det vel vært mer 20 minutter.

[AnonymBruker]

Ca 22 minutter. Til mitt forsvar så må det sies at jeg har en del bakker langs ruta jeg normalt løper så det bremser nok farten noe. Uten dem hadde det vel vært mer 20 minutter.

Det der er uansett snakk om gangfart bortimot.

Anonymous poster hash: 7c2f5...5be

[Florence]

Det er det lenge siden jeg har testet ordentlig. Vanligvis går jeg fort i 5 minutter på mølla før jeg begynner å løpe, og da havner jeg på 3km på rundt 18-20. Det skal jeg jammen sjekke i morgen. Blir mølle da, så ikke like nøyaktig, men jeg må ha litt stigning på grunn av belastningsskader og det er så flatt her jeg bor.

[Cata]

Det der er uansett snakk om gangfart bortimot.

Anonymous poster hash: 7c2f5...5be

Ikke for meg.

[Gjest]

Det der er uansett snakk om gangfart bortimot.

Anonymous poster hash: 7c2f5...5be

Det er det da ikke.

[AnonymBruker]

Det der er uansett snakk om gangfart bortimot.

Anonymous poster hash: 7c2f5...5be

Eh, over 8km/t er da ikke gangfart.

Anonymous poster hash: 5c7b5...912

[AnonymBruker]

Eh, over 8km/t er da ikke gangfart.

Anonymous poster hash: 5c7b5...912

Er neimen ikke langt unna..

Anonymous poster hash: 7c2f5...5be

[drue]

Har nettopp begynt å jogge, klarte 3 km på 18 min for noen dager siden.

[Gjest]

Er neimen ikke langt unna..

Anonymous poster hash: 7c2f5...5be

Haha, jo.

[Gjest Ljhh]

Haha, jo.

8 km/t er vel roooolig jogg? (Rask gange) I allefall på de møllene jeg har testa, som begynner å bli noen..

[Gjest Ljhh]

Har nettopp begynt å jogge, klarte 3 km på 18 min for noen dager siden.

En bra begynnelse Stå på !!

[Gjest Gjest_Idja]

8 km/t er vel roooolig jogg? (Rask gange) I allefall på de møllene jeg har testa, som begynner å bli noen..

Jeg har ikke sjans i havet til å gå normalt på 8 km/t. Vanlig gangfart regnes som 4-5 km/t. Inne på et forum med vanlige folk som ikke konkurrerer i kappgang gir det derfor ikke mening å si at 8 km/t er gangfart.

[Gjest Ljhh]

Jeg har ikke sjans i havet til å gå normalt på 8 km/t. Vanlig gangfart regnes som 4-5 km/t. Inne på et forum med vanlige folk som ikke konkurrerer i kappgang gir det derfor ikke mening å si at 8 km/t er gangfart.

Regner med det er relatert til trening, og ikke når en "subber" gatelangs..

[Gjest Gjest_Idja]

Regner med det er relatert til trening, og ikke når en "subber" gatelangs..

Man går ikke 5 km/t om man subber gatelangs.

Joda, det finnes noen få som har svært høy gangfart, men det er ikke så vanlig at man i en tråd kan hevde at det generelt kan ses på som gangfart.

[AnonymBruker]

8 km/t er vel roooolig jogg? (Rask gange) I allefall på de møllene jeg har testa, som begynner å bli noen..

Jeg har lange ben og går fort men jeg kan ikke gå fortere enn 7 km/t uten at det blir småløping eller kappgang over det.

Anonymous poster hash: 7f17f...658

[Kladd]

Har aldri løpt 3km så raskt jeg klarer, men bruker som regel 16 minutter ca. når jeg løper "vanlig".

[drue]

En bra begynnelse Stå på !!

Takk, det skal jeg :D