Vi som skal ned før sommeren 2015

[Drømmeland]

Høyde: 163 cm

Startvekt for denne tråden: 66,7
Mål før sommeren: 56 kg

Jeg begynte slankingen litt tidligere enn denne tråden ble opprettet, så jeg har lagt til februar + mars for å få med helheten.

Februar 2015

20. februar: 66,7 kg

27. februar: 66,5 kg (- 0,2 kg)

Mars 2015

6. mars: 65,7 kg (- 0,8 kg)

13.mars: 65,7 kg (-0 kg)

20. mars: 66,1 kg (+ 0,4 kg)

27. mars: 65,4 kg (- 0,7 kg)

April 2015

3.april: 66,4 kg (+ 1 kg)
10. april (0): 66 kg (+0,4 kg) Etter denne veiingen var jeg så lei av å gå litt ned, og litt opp, at jeg begynte på lavkarbo.

17. april (1): 64,3 kg (- 1,7kg)
24. april (2): 64,3 kg (- 0 kg)

Mai 2015
1. mai (3): 62,8 kg (- 0,6kg)
8. mai (4): 64,6 kg (+ 1,8 kg) Denne uken var jeg på jobbreise i utlandet, og det gav utslag på vekta!
15. mai (5): 62,9 kg (- 1,7 kg) Hjemme igjen og tilbake til der jeg var før jobbturen
22. mai (6): 61,9 kg (- 1 kg) Veldig fornøyd med 1 kg ned, til tross for langhelg med utdrikningslag + mensen

29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015
5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 4,8 kg (siden februar), 4,1 kg siden 10. april.

[Japp]

Kjenner at jeg har et hat/elsk forhold til helligdager😯 Jeg stortrives med å ha fri sammen med jenta mi. Men det blir ofte så mye ekstra så skjer, med venner og familie. Og pinsen har ikke vært noe unntak, og det har vært mange kaloribomber. Jeg veide meg nå akkurat og da viste vekta 94 mot for 91.9 på fredag. Gruer meg allerede til fredagen. Jeg skjønner ikke hvordan det er mulig å ha så lite viljestyrke på helligdager og spesielle anledninger og samtidig være så bestemt i hverdagen.

Vel, det positive får være at jeg veier mindre nå enn rundt påsketider.

[Bolla!]

Kjenner at jeg har et hat/elsk forhold til helligdager😯 Jeg stortrives med å ha fri sammen med jenta mi. Men det blir ofte så mye ekstra så skjer, med venner og familie. Og pinsen har ikke vært noe unntak, og det har vært mange kaloribomber. Jeg veide meg nå akkurat og da viste vekta 94 mot for 91.9 på fredag. Gruer meg allerede til fredagen. Jeg skjønner ikke hvordan det er mulig å ha så lite viljestyrke på helligdager og spesielle anledninger og samtidig være så bestemt i hverdagen.

Vel, det positive får være at jeg veier mindre nå enn rundt påsketider.

Kjenner meg veldig igjen i det du skriver her. Ikke alltid like enkelt å holde på viljestyrken.

Har selv hatt en dritthelg når det kommer til kosthold,men har vært greit med trening og bevegelse generelt. Men når jeg tenker på alt det unødvendige jeg har spist i helga, gruer jeg meg skikkelig til veiing jeg også.

Nei,nå må jeg skjerpe meg resten av uka!

[magicpie]

magicpie

Startvekt fra tidligere: 71,8 kg (28. februar 2014)

Høyde: 167 cm

Startvekt for denne tråden: 70,7 kg
Mål før sommeren: 62 kg


April 2015
10. april (0): 70,7 kg

17. april (1): 70,4 kg (-0,3 kg)
24. april (2): -- kg (-kg)

Mai 2015
1. mai (3): -- kg (-kg)
8. mai (4): -- kg (-kg)
15. mai (5): 70,0 kg (-0,4 kg)

22. mai (6): 69,7 kg (-0,3 kg)

29. mai (7): 70,7 kg (+1,0 kg)

Jaja, eksamensperiode ftw...

[Teriyaki]

Brukernavn: Teriyaki

Høyde: 174,5 cm

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT- Fødte for en måned siden. Veide da 89,7 kg med baby, vann, osv. osv. Vekt før graviditet var 70 kg.

Mål før sommeren: 69-70 kg

April 2015

10. april (0): -STARTVEKT- 74,9 kg

17. april (1): 73,8 kg (- 1,1 kg)

24. april (2): 72,9 kg (- 900 g)

Mai 2015

1. mai (3): 72,5 kg (-400 g)

8. mai (4): 72,3 kg (-200 g)

15. mai (5): 71,9 kg (-400 g)

22. mai (6): 71,4 kg (-500 g)

29. mai (7): 70,6 kg (-800 g)

Juni 2015

5. juni (8): -- kg (-kg)

12. juni (9): -- kg (-kg)

19. juni (10): -- kg (-kg)

26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015

3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

___

Ned 800 g faktisk.. Det må jo være noe galt med vekta Bare 600 g til vekten jeg hadde da jeg ble gravid. Men har likevel høyere fettprosent da jeg ikke har fått bygd opp musklene enda.

[nesteapeach]

Nesteapeach

Startvekt fra tidligere: -
Høyde: 174 cm

Startvekt for denne tråden: 82,4 kg
Mål før sommeren: 75 kg


April 2015
10. april (0): 82,4 kg
17. april (1): 81,1 kg (-1,3kg)
24. april (2): 80,2 kg (-0,9kg)

Mai 2015
1. mai (3): 79,8 kg (-0,4kg)
8. mai (4): 79,8 kg (-0,0kg)
15. mai (5): 77,3 kg (-2,5kg)
22. mai (6): 77,7 kg (+0,4kg)
29. mai (7): 76,4 kg (-1,3kg)

Juni 2015
5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)


Total vektnedgang: 6 kg

[Bolla!]

-Mala-

Startvekt fra tidligere: 98 kg

Høyde: 169 cm

Startvekt for denne tråden:92,0 -STARTVEKT-

Mål før sommeren: 85 kg

April 2015

10. april (0): 92,0 kg

17. april (1): 90,6kg (-1,4kg)

24. april (2): 89,8 kg (-0,8kg)

Mai 2015

1. mai (3): 90,3 kg (+0,5kg)

8. mai (4): 89,2 kg (-1,1kg)

15. mai (5): 88,9 kg (-0,3kg)

22. mai (6): 88,2 kg (-0,7kg)

29. mai (7): 88,8 kg (+0,6kg)

Juni 2015

5. juni (8): -- kg (-kg)

12. juni (9): -- kg (-kg)

19. juni (10): -- kg (-kg)

26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015

3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,2 kg

😔

[Susan Sto Helit]

Susan sto Helit

Startvekt fra tidligere: 79,9kg
Høyde: 163 cm

Startvekt for denne tråden: 69,9kg
Mål før sommeren: 64,9kg

April 2015

10. april (0): 69,9kg
17. april (1): 69,6 kg (-0,3kg)
24. april (2): 69,4 kg (-0,2kg)

Mai 2015

1. mai (3): 69,2 kg (-0,2kg)
8. mai (4): 68,9 kg (-0,3kg)
15. mai (5): 68,7 kg (-0,2kg)
22. mai (6): 68,7 kg (-0,0kg)
29. mai (7): 68,2 kg (-0,5kg)

Juni 2015

5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)
Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,7 kg

Er veldig fornøyd med ukens resultat. Jeg tror jeg har gjort bittesmå endringer i kostholdet, og har litt mer bevissthet rundt det å være mer i aktivitet igjen. Det ser ut til å virke.

Og så har det vært en uke med ikke så mye "ekstra", bortsett fra en barnebursdag i helgen. Det hjelper jo på.

[Rast]

Rast

Startvekt fra tidligere: 75kg
Høyde: 175 cm

Startvekt for denne tråden: 74.4
Mål før sommeren: 68 kg

Mai 2015
8. mai (4): 74,4 kg (-kg)
15. mai (5): 73,9 kg (-0,5 kg)
22. mai (6): -- kg (-kg) Glemte hele greia..

29. mai (7): 74 kg (+0,1kg)

Juni 2015
5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

Vekta varierer ganske mye fra dag til dag her.

[Helen]

Helen

Startvekt fra tidligere: 90 kg (juni-2014)
Høyde: 162 cm

Startvekt for denne tråden: 76,3 kg
Mål før sommeren: 70 kg


April 2015
10. april (0): 76,2 kg

17. april (1): 75,9 kg (-0,3 kg)
24. april (2): 74,7 kg (-1,2 kg)

Mai 2015
1. mai (3): 74,5 kg (-0,2 kg)
8. mai (4): 74,4 kg (-0,1 kg)
15. mai (5): 74,4 kg (-0,0 kg)
22. mai (6): 74,0 kg (-0,4 kg)

29. mai (7): 74,0 kg (0,0 kg)

Juni 2015
5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,3 kg

Nå står det bom stille her. Gikk opp i helga, men heldigvis gikk jeg ned igjen. Så nå er det full skjerpings!!!

[tunaen]

Tunaen


Startvekt fra tidligere: 96,8
Høyde: 161 cm

Startvekt for denne tråden: 90,9
Mål før sommeren: 86 kg


April 2015
10. april (0): 90,9 kg

17. april (1): 90,0 kg (-0,9kg)
24. april (2): -- kg (-kg)

Mai 2015
1. mai (3): -- kg (-kg)
8. mai (4): -- kg (-kg)
15. mai (5): 89,4 kg (-0,6kg)
22. mai (6): -- kg (-kg)

29. mai (7): 88,8 kg (-0,6kg)

Juni 2015
5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -8 kg

Overrasket over nedgang siden jeg ikke har trent, og så har jeg vært på bursdag i går.

[lillsunshine]

lillsunshine


Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 172 cm

Startvekt for denne tråden: 76 kg
Mål før sommeren: 70 kg


April 2015
10. april (0): 75,4 kg (-0,6 kg)

17. april (1): 74,8 kg (-0,6 kg)
24. april (2): 73,7 kg (-1,1kg)

Mai 2015
1. mai (3): 73,7 kg (0 kg)
8. mai (4): 73,5 kg (-0,2kg)
15. mai (5): 72,7 kg (-0,8kg)
22. mai (6): 72,4 kg (-0,3kg)

29. mai (7): 72,4 kg (0 kg)

Juni 2015
5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,6 kg

Vekta står akkurat stille, men jeg er ikke bekymret. Egentlig veldig imponerende at jeg ikke har gått opp. Her har det gått i nesten ikke noe trening grunnet eksamen, ganske stor utskeielse i helga, pluss en liten sjokolade kvelden før eksamen og på selve eksamen denne uken. Den neste uken blir veldig interessant. Jeg har "sommerferie" nå, men begynner å jobbe og vet at jeg har en tendens til å spise lite når jeg jobber. Det blir ofte glemt når jeg har det travelt. Det er dumt for blodsukkeret mitt, for jeg kjenner at jeg har kommet litt tilbake i dårlige vaner der jeg lettere får et søtsug. Vi får se hvordan det går, og er spent på om jeg klarer å få lagt inn litt trening nå som jeg skal jobbe en del.

Endret 29. mai 2015 av lillsunshine

[Elysian]

Jeg har helt glemt at det er fredag i dag! Får veie meg i morgen

[Mayoo]

IglePigle

Startvekt fra tidligere: 92,5
Høyde: 179 cm

Startvekt for denne tråden: 91,6
Mål før sommeren: 89,9 kg


April 2015
10. april (0): 91,6

17. april (1): 91,2 (- 0,4 kg)

Mai 2015
1. mai (3): 93,3 kg (+ 1,9 kg)
8. mai (4): 91,7 kg (- 1,6 kg)
22. mai (6): 91,7 kg (- 0 kg)

29. mai (7): 90,9 kg (- 0,8 kg)

[Gjest Wei Wei]

Vekta står helt stille. Må vel gjøre noen endringer fra i morgen for å gå videre ned.

Startvekt fra tidligere: 64,4
Høyde: 170 cm

Startvekt for denne tråden: 64,4 kg
Mål før sommeren: -- 58 kg


April 2015
10. april (0): 64,1 kg

17. april (1): 65,2 kg (+1,1 kg)
24. april (2): 64,4 kg (-0,8 kg)

Mai 2015
1. mai (3): 63,7 kg (-0,7 kg)
8. mai (4): 63,5 kg (-0,2 kg)
15. mai (5): 62,8 kg (-0,7 kg)
22. mai (6): 62,8 kg (-0 kg)

29. mai (7): 62,8 kg (-0 kg)

Totalt -0,6 kg

[Japp]

Japp

Startvekt fra tidligere: 99,1

Høyde: 170 cm

Startvekt for denne tråden (vekt 06.04.2015): -94,6-

Mål før sommeren: 90 kg

April 2015

10. april (0): -94,6-

17. april (1): 93,3kg (-1,3kg)

24. april (2): 93,2 kg (-0,1kg)

Mai 2015

1. mai (3): 93,4 kg (+0,2kg)

8. mai (4): 92,0 kg (-1,4kg)

15. mai (5): 92,2kg (+0,2kg)

22. mai (6): 91,9 kg (-0,3kg)

29. mai (7): 91.7kg (-0.2kg)

Juni 2015

5. juni (8): -- kg (-kg)

12. juni (9): -- kg (-kg)

19. juni (10): -- kg (-kg)

26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015

3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang denne tråden: -2,9kg

Total vektnedgang fra livsstilsomstilling : -7,4 kg

Puster letta ut etter en heller begredelig helg kostholdsmessig! Fint med fridager, men det byr på utfordringer med maten. Tatt med sammen siden tirsdag.

[Gjest crem]

Crem

Startvekt fra tidligere: 112,6 kg
Høyde: 163 cm

Startvekt for denne tråden: 112,6 kg
Mål før sommeren: 99 kg


April 2015
10. april (0): 111,2 kg (-1,4 kg)

17. april (1): 109,9 kg (-1,3kg)
24. april (2): 109,0 kg (-0,9kg)

Mai 2015
1. mai (3): 108,8 kg (-0,2kg)
8. mai (4): 107,6 kg (-1,2kg)
15. mai (5): 106,0 kg (-1,6kg)
22. mai (6): 105,6 kg (-0,4kg)

29. mai (7): 103,9kg (-1,7kg)

Juni 2015
5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 8,7 kg

stor vektnedgang denne uken, tror det skyldes at jeg drakk en del alkohol i går og er nok ganske dehydrert i dag, selv om jeg proppa i meg potetgull og tre store glass med vann før jeg sovna neste uke blir vel utfordringen å ikke gå opp i vekt!

dette var også første uka jeg har trent, så en del av vektnedgangen kan vel skyldes det også! hehe har begynt å måle cm også, og det hadde jeg en jevn nedgang med ned 2cm på de fleste stedene!

[Elysian]

Elysian

Startvekt fra tidligere: 66,9

Høyde: 163 cm

Startvekt for denne tråden: 58,1 kg

Mål før sommeren: 54 kg

April 2015

10. april (0): 58,1 kg (+0,5 kg)

17. april (1): 57,8 kg (-0,3 kg)

24. april (2): 58,3 kg (+0,5 kg)

Mai 2015

1. mai (3): 57,3 kg (-1 kg)

8. mai (4): 57,2 kg (-0,1 kg)

15. mai (5): 57,0 kg (-0,2 kg)

22. mai (6): 57,9 kg (+0,9 kg)

29. mai (7): 57,3 kg (-0,6 kg)

Juni 2015

5. juni (8): -- kg (-kg)

12. juni (9): -- kg (-kg)

19. juni (10): -- kg (-kg)

26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015

3. juli (12): -- kg (-kg)

Selv om jeg syns dette prosjektet her går fantastisk tregt, så er jeg meget stolt over meg selv mtp helgen. Har stått ovenfor fristelser 3 dager på rad (chips, snop, usunn mat) og sto imot

[Andreas_B]

AndreasB

Startvekt fra tidligere: 84 kg

Høyde: 175 cm

Startvekt for denne tråden: 77,2 kg

Mål før sommeren: 70 kg

April 2015

11. april (0): 77,2 kg

19. april (1): 76,8 (-04)

23. april (2): 76,2 (-06)

Mai 2015

1. mai (3): 75,5 (-0,7)

10. mai (4): 74,3 (-1,2)

16. mai (5): 73,1 (-1,2)

22. mai (6): 73,0 (-0,1)

29. mai (7): 71,6 (-1,4)

Juni 2015

5. juni (8): -- kg (-kg)

12. juni (9): -- kg (-kg)

19. juni (10): -- kg (-kg)

26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015

3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 5,6 kg

Har tydeligvis gått ned 1,4 kg på en uke. Entens så er det noe galt med vekta eller så har jeg mistet mye vann av en eller annen grunn

[PPM]

Petter
 
 
Startvekt fra tidligere: 103,6 (fra 1. april 2015)
Høyde: 179 cm
 
Startvekt for denne tråden: 99,6 kg
Mål før sommeren: 90 kg
 
 
April 2015
10. april (0): 99,6 kg
17. april (1): 97,5 kg (-2,1 kg)
24. april (2): 98,5 kg (+1 kg)
 
Mai 2015
1. mai (3): 98,4 kg (-0,1 kg)
8. mai (4): 95,4 kg (-3 kg)
15. mai (5): 94,7 kg (-0,7 kg)
22. mai (6): 93,6 kg (-1,1 kg)
29. mai (7): 92,3 kg (-1,3 kg)
 
Juni 2015
5. juni (8): 92,1 kg (-0,2 kg)
12. juni (9): 91,4 kg (-0,7 kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)
 
Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

 
Total vektnedgang: 12,2 kg

Endret 14. juni 2015 av Petter