Hvor mange kalorier er det i en pære og en banan?

[AnonymBruker]

Til sammen?

Anonymous poster hash: 422fa...3c7

[AnonymBruker]

Hvis du registrer deg på www.greteroede.no, så får du tilgang til å registre kalorier du får i deg hver dag. Der ligger sånne basisvarer inne, også med "gjennomsnittsvekt" på 1 stk.<br /><br />Det samme kan du sikkert gjøre på andre nettsider og i gratisapper der du kan registrere kalorinntaket ditt.

Anonymous poster hash: 8e8fa...271

[Gjest Margit Spat]

Her er en lenke til hvor mye ulike varer veier (riktignok med skall, men trekk fra f.eks 50-75 gram for bananskallet): http://www.matprat.no/matnyttig/pa-kjokkenet-ditt/mengdeberegning/mengder-mal-og-vekt/

Her er en kaloritabell:

http://www.matvaretabellen.no

Hvis vi for enkelhets skyld sier at bananen ferdig skrellet veier 100 gram, så inneholder den 83 kcal.

Pære: veier 135 gram i gjennomsnitt. Da tar du kaloriinnhold per 100 gram og ganger med 1,35:

43 kcal/100 g * 1,35= 58 kcal

Til sammen: 83+58 kcal = 141 kcal