Vi som skal ned før jul 2014

[Behappy]

Behappy

Startvekt fra tidligere: 92,5Høyde: 164 cm

Startvekt for denne tråden: -89,9-Mål før jul: 85kg

September 2014

5. september, uke 36 (1): -87,7-

12. september, uke 37 (2): 87,1 kg (-kg)

19. september, uke 38 (3): -- kg (-kg)

26. september, uke 39 (4): -- kg (-kg)

Oktober 2014

3. oktober, uke 40 (5): -- kg (-kg)

10. oktober, uke 41 (6): -- kg (-kg)

17. oktober, uke 42 (7): -- kg (-kg)

24. oktober, uke 43 (8): -- kg (-kg)

31. oktober, uke 44 (9): -- kg (-kg)

November 2014

7. november, uke 45 (10): -- kg (-kg)

14. november, uke 46 (11): -- kg (-kg)

21. november, uke 47 (12): -- kg (-kg)

28. november, uke 48 (13): -- kg (-kg)

Desember 20145. desember, uke 49 (14): -- kg (-kg)12. desember, uke 50 (15): -- kg (-kg)19. desember, uke 51 (16): -- kg (-kg)

Anonymous poster hash: a0b07...6a4

[Brimi]

Startvekt fra tidligere: 78,5 kg

Høyde: 164 cm

Startvekt for denne tråden: 74

Mål før jul: 69,5 kg

Har 300 g ned i uka som mål :-)

September 2014

5. september, uke 36 (1): 74 kg

Ble ikke riktig veiing i dag. Jeg var så smart og drakk saft før jeg veide meg. Baah, men hadde gått ned 400 g fra forrige uke selv om. Det likte jeg :-)

12. september, uke 37 (2): 73,7 kg (- 0,3 kg)

Veldig fornøyd egentlig. Spiste masse mat igår, så var redd for at maten skulle trekke opp vekta. Men gikk endel også da. Nå er jeg på samme vekt som før jeg dro til Kreta! Yay!

[Kvist]

For en fryktelig dårlig start. Jeg er syk, med masse rare symptomer og ingen god forklaring på dem. Og det gjør meg trist, lei, småredd, sliten, trøtt og sjokoladesugen. Tester og prøver tatt i dag, håper på en oppklaring og at det ikke er noe alvorlig. Legekontorets vekt viste 79, med klær og sko og rett etter frokost. Jeg vet den er feil, men det føltes veldig godt at den ikke tippa 80

Noen som har noen gode tips for hvordan komme seg ut av sjokolade-og-sofa-modus når man egentlig bare vil sove og sippe?

Mål før jul: -- 78 kg

September 2014

5. september, uke 36 (1): -STARTVEKT- 83,3

12. september, uke 37 (2): 83,3 kg (-0)

19. september, uke 38 (3): -- kg (-kg)

26. september, uke 39 (4): -- kg (-kg)

[Hulderen]

For en fryktelig dårlig start. Jeg er syk, med masse rare symptomer og ingen god forklaring på dem. Og det gjør meg trist, lei, småredd, sliten, trøtt og sjokoladesugen. Tester og prøver tatt i dag, håper på en oppklaring og at det ikke er noe alvorlig. Legekontorets vekt viste 79, med klær og sko og rett etter frokost. Jeg vet den er feil, men det føltes veldig godt at den ikke tippa 80

Noen som har noen gode tips for hvordan komme seg ut av sjokolade-og-sofa-modus når man egentlig bare vil sove og sippe?

Mål før jul: -- 78 kg

September 2014

5. september, uke 36 (1): -STARTVEKT- 83,3

12. september, uke 37 (2): 83,3 kg (-0)

19. september, uke 38 (3): -- kg (-kg)

26. september, uke 39 (4): -- kg (-kg)

Først: god bedring, håper du snart får vite resultatene og at det ikke er noe alvorlig. Jeg tenker at i en slik situasjon som du er nå, så har du lov til å være snill mot deg selv og gjøre det som fører til at du føler deg bedre. Så da er ikke sofa og sjokolade fy-fy. Men samtidig; klarer du å komme deg ut og gå en tur, så vil det hjelpe både på psyken og kroppen. Du vil føle deg bedre. Så prøv å komme deg litt ut. Og se om det er andre ting enn sjokolade som kan trøste. Fruktbiter dyppet i mørk sjokolade er ikke så ysunt om du begrenser mengden. Men igjen: vær snill mot deg selv. Kom heller sterkere tilbake når du forhåpentligvis blir frisk.

[Shinigami]

Shinigami

Høyde: 162 cm

Startvekt for denne tråden:61.5

Mål før jul: 56kg

September 2014

5. september, uke 36 (1) : 61.5

12. september, uke 37 (2): 62kg (+0,5kg)

19. september, uke 38 (3): -- kg (-kg)

26. september, uke 39 (4): -- kg (-kg)

Oktober 2014

3. oktober, uke 40 (5): -- kg (-kg)

10. oktober, uke 41 (6): -- kg (-kg)

17. oktober, uke 42 (7): -- kg (-kg)

24. oktober, uke 43 (8): -- kg (-kg)

31. oktober, uke 44 (9): -- kg (-kg)

November 2014

7. november, uke 45 (10): -- kg (-kg)

14. november, uke 46 (11): -- kg (-kg)

21. november, uke 47 (12): -- kg (-kg)

28. november, uke 48 (13): -- kg (-kg)

Desember 2014

5. desember, uke 49 (14): -- kg (-kg)

12. desember, uke 50 (15): -- kg (-kg)

19. desember, uke 51 (16): -- kg (-kg)

Har gått opp et halvt kilo, men jeg tar ikke sorgene på forskudd. Var ute å spiste igår tross alt og er ganske oppblåst idag, så tror at jeg egentlig veier litt mindre. Tror at jeg ikke kommer meg ordentlog igang før oktober for å være helt ærlig. Litt bursdagsfeiringer osv i denne måneden, og da blir det god mat og søtsaker.

[Gjest Hinkelpinkel]

Hinkelpinkel

Startvekt fra tidligere: 89 kg

Høyde: 179 cm

Startvekt for denne tråden: 86,9 kg

Mål før høsten: 80 kg

September 2014

5. september, uke 36 (1): 86.9 kg

12. september, uke 37 (2): 88,1 kg (+ 1,2 kg)

19. september, uke 38 (3): -- kg (-kg)

26. september, uke 39 (4): -- kg (-kg)

Oktober 2014

3. oktober, uke 40 (5): -- kg (-kg)

10. oktober, uke 41 (6): -- kg (-kg)

17. oktober, uke 42 (7): -- kg (-kg)

24. oktober, uke 43 (8): -- kg (-kg)

31. oktober, uke 44 (9): -- kg (-kg)

November 2014

7. november, uke 45 (10): -- kg (-kg)

14. november, uke 46 (11): -- kg (-kg)

21. november, uke 47 (12): -- kg (-kg)

28. november, uke 48 (13): -- kg (-kg)

Desember 2014

5. desember, uke 49 (14): -- kg (-kg)

12. desember, uke 50 (15): -- kg (-kg)

19. desember, uke 51 (16): -- kg (-kg)

Kjenner jeg er litt skuffet. Samtidig så har jeg vært syk denne uken og det siste jeg har tenkt på er kalorier og fasting. Så nå er det ingen kjære mor fra søndag av.

[Liten pike]

Liten pike

Startvekt fra tidligere: 87,5 kg ( 1. mars 2014)

Høyde: 171 cm

Startvekt for denne tråden: 73,8 kg

Mål før jul: 68,8 kg

September 2014

5. september, uke 36 (1): 74,5 kg (+ 0,7 kg)

12. september, uke 37 (2): 72,7kg (- 1,8 kg)

19. september, uke 38 (3): -- kg (-kg)

26. september, uke 39 (4): -- kg (-kg)

Real nedgang denne uka, men stoler ikke helt på tallene. Vekta mi varierer svært mye gjennom syklusen, så jeg regner med en oppgang neste uke. Uansett godt fornøyd da

[Gjest Hinkelpinkel]

Dere som har klard å slutte med brus, hvordan gjorde dere det? Kuttet dere fullstendig ut eller hadde dere en dag i uken der det var lov med brus?

[Gjest Funky Punk]

Funky Punk

Startvekt fra tidligere: 115kg

Høyde: 172 cm

Startvekt for denne tråden: 85kg

Mål før høsten: hovedfokuset mitt er å holde vekten stabil, evnt gå ned til 80kg

September 2014

5. september, uke 36 (1): -STARTVEKT-88,0 kg

12. september, uke 37 (2): -- 85kg (-kg)

19. september, uke 38 (3): -- kg (-kg)

26. september, uke 39 (4): -- kg (-kg)

Oktober 2014

3. oktober, uke 40 (5): -- kg (-kg)

10. oktober, uke 41 (6): -- kg (-kg)

17. oktober, uke 42 (7): -- kg (-kg)

24. oktober, uke 43 (8): -- kg (-kg)

31. oktober, uke 44 (9): -- kg (-kg)

Woop woop, nede på 85 kilo igjen.

Hadde det ikke vært for denne tråden, så hadde motivasjonen nok sviktet meg helt

[Pringle]

Dere som har klard å slutte med brus, hvordan gjorde dere det? Kuttet dere fullstendig ut eller hadde dere en dag i uken der det var lov med brus?

Jeg føler meg kallet til å svare - det slo meg ikke før nå, men jeg var jo ganske hard på Tab Extra'en i sin tid. Jeg byttet den bare ut med vann, kaffe og farris. Jeg kjøper ikke brus fast lenger, drikker det bare hvis jeg blir budt. Jeg har ikke kjøpt brus siden i juli (ferie).

[Gjest Offensive Pie]

Offensive Pie

Startvekt fra tidligere: 75.4 kg

Høyde: --- cm

Startvekt for denne tråden: 69.9 kg

Mål før jul: 65 kg

September 2014

5. september, uke 36 (1): 69.9 kg

12. september, uke 37 (2): 69.9 kg (-kg)

På stedet hvil denne uka. Med tanke på hvor mye tallene mine svinger, tar jeg det med knusende ro, og ser frem mot neste uke!

[Renate79]

Startvekt fra tidligere: 119,2 (1.mai 2014)

Høyde: 172 cm

Startvekt for denne tråden: 99 kg (28.aug)

Mål før jul: under 85 kg

September 2014

28.august, uke 35 (0): 99,0 kg

5. september, uke 36 (1): 99,0 kg (-0 kg)

12. september, uke 37 (2): 98,1 kg (- 0,9 kg)

19. september, uke 38 (3): -- kg (-kg)

26. september, uke 39 (4): -- kg (-kg)

Helt ok resultat, selv om jeg hadde ønsket mer siden det sto stille forrige uke.

[AnonymBruker]

Gulrot

Startvekt for denne tråden: 89,3 kg

Mål før jul: 79 kg

September 2014

5. september, uke 36 (0): 89,3 kg

12. september, uke 37 (1): 88,4 kg (- 0,9 kg)

Anonymous poster hash: 5922d...bbc

[Høstblader]

Høstblader

Startvekt fra tidligere: 110 kg (november 2013)

Høyde: 172 cm

Startvekt for denne tråden: 94,0 kg

Mål før jul: 84,0 kg

September 2014

5. september, uke 36 (1): 94,0 kg

12. september, uke 37 (2): 93,1 kg (- 0,9 kg)

19. september, uke 38 (3): -- kg (- kg)

26. september, uke 39 (4): -- kg (- kg)

Endret 13. september 2014 av Høstblader

[Gjest crem]

slenger meg på jeg og! dette blir spennende

crem

Startvekt fra tidligere: 98,6 kg (18. august 2014)

Høyde: 163cm

Startvekt for denne tråden: 94,5

Mål før jul: 85 kg

September 2014

5. september, uke 36 (0): 95,7 kg

12. september, uke 37 (1): 94,6 kg (1,2kg)

19. september, uke 38 (2): -- kg (-kg)

26. september, uke 39 (3): -- kg (-kg)

Oktober 2014

3. oktober, uke 40 (4): -- kg (-kg)

10. oktober, uke 41 (5): -- kg (-kg)

17. oktober, uke 42 (6): -- kg (-kg)

24. oktober, uke 43 (7): -- kg (-kg)

31. oktober, uke 44 (8): -- kg (-kg)

November 2014

7. november, uke 45 (9): -- kg (-kg)

14. november, uke 46 (10): -- kg (-kg)

21. november, uke 47 (11): -- kg (-kg)

28. november, uke 48 (12): -- kg (-kg)

Desember 2014

5. desember, uke 49 (13): -- kg (-kg)

12. desember, uke 50 (14): -- kg (-kg)

19. desember, uke 51 (15): -- kg (-kg)

Endret 13. september 2014 av crem

[Bolla!]

ååh vi begynte på samme startvekt og har samme mål godt å se at det går ned med vekta for noen ihvertfall :-D

Neste uke kan det jo bli motsatt, blir gøy følge deg og ha noen å sammenligne seg med 😊

[Japp]

Slenger meg på her, i håp om å klare å ta meg sammen!

Japp

Startvekt fra tidligere: --

Høyde: 170 cm

Startvekt for denne tråden: 99,1

Mål før jul: 89 kg

September 2014

5. september, uke 36 (0): -STARTVEKT-

12. september, uke 37 (1): 99,1 kg (-kg)

19. september, uke 38 (2): -- kg (-kg)

26. september, uke 39 (3): -- kg (-kg)

Oktober 2014

3. oktober, uke 40 (4): -- kg (-kg)

10. oktober, uke 41 (5): -- kg (-kg)

17. oktober, uke 42 (6): -- kg (-kg)

24. oktober, uke 43 (7): -- kg (-kg)

31. oktober, uke 44 (8): -- kg (-kg)

November 2014

7. november, uke 45 (9): -- kg (-kg)

14. november, uke 46 (10): -- kg (-kg)

21. november, uke 47 (11): -- kg (-kg)

28. november, uke 48 (12): -- kg (-kg)

Desember 2014

5. desember, uke 49 (13): -- kg (-kg)

12. desember, uke 50 (14): -- kg (-kg)

19. desember, uke 51 (15): -- kg (-kg)

[AnonymBruker]

Kjempefornøyd med vektnedgangen.

Har egentlig en annen veiedag, men synes det var greit å kunne følge dere også, så nå veier jeg to dager i uken. Ser med det at vekten svinger litt. På onsdag som i utgangspunktet er veiedagen min veide jeg 59,3 kg så det er mulig at vekten i dag eller på onsdag ikke var helt reel. Får prøve å huske det hvis vektnedgangen blir mindre neste uke.

I helgene blir det også litt ekstra kos, med god mat og litt smågodt. For meg funker det ikke å være totalt avholdende av søtsaker, det har jeg prøvd før. Når jeg da har begynt å spise det igjen har jeg spist hver dag. Nå prøver jeg å kun spise litt i helgene.

Teller du kalorier? Har omtrent samme høyde som deg, og litt usikker på hvor mye jeg burde spise.

Anonymous poster hash: 3befa...b80

[Gjest Lite nytt]

Vet ikke helt hvor reel den vekten er, 1 kg på en uke er mye :/

Startvekt for denne tråden: 68,9 kg

Mål før jul (nyttår): 59,9 kg

Høyde: 154 cm

September 2014

5. september, uke 36 (1): 68,9 kg

12. september, uke 37 (2): 67,9 kg (1,0kg)

19. september, uke 38 (3): -- kg (-kg)

26. september, uke 39 (4): -- kg (-kg)

Oktober 2014

3. oktober, uke 40 (5): -- kg (-kg)

10. oktober, uke 41 (6): -- kg (-kg)

17. oktober, uke 42 (7): -- kg (-kg)

24. oktober, uke 43 (8): -- kg (-kg)

31. oktober, uke 44 (9): -- kg (-kg)

November 2014

7. november, uke 45 (10): -- kg (-kg)

14. november, uke 46 (11): -- kg (-kg)

21. november, uke 47 (12): -- kg (-kg)

28. november, uke 48 (13): -- kg (-kg)

Desember 2014

5. desember, uke 49 (14): -- kg (-kg)

12. desember, uke 50 (15): -- kg (-kg)

19. desember, uke 51 (16): -- kg (-kg)

[Somle]

Somle

Startvekt fra tidligere: 65,9 kg

Høyde: 168 cm

Startvekt for denne tråden: 64,7

Mål før jul: 60 kg

September 2014

12. september, uke 37 (1): 64,7 kg

19. september, uke 38 (2): -- kg (-kg)

26. september, uke 39 (3): -- kg (-kg)

Oktober 2014

3. oktober, uke 40 (4): -- kg (-kg)

10. oktober, uke 41 (5): -- kg (-kg)

17. oktober, uke 42 (6): -- kg (-kg)

24. oktober, uke 43 (7): -- kg (-kg)

31. oktober, uke 44 (8): -- kg (-kg)

November 2014

7. november, uke 45 (9): -- kg (-kg)

14. november, uke 46 (10): -- kg (-kg)

21. november, uke 47 (11): -- kg (-kg)

28. november, uke 48 (12): -- kg (-kg)

Desember 2014

5. desember, uke 49 (13): -- kg (-kg)

12. desember, uke 50 (14): -- kg (-kg)

19. desember, uke 51 (15): -- kg (-kg)