Vi som skal ned før jul 2014

[magicpie]

Startvekt fra tidligere: 71,8 kg (28. februar 2014)

Høyde: 167 cm

Startvekt for denne tråden: 62,5 kg

Mål før jul: 56 kg

September 2014

5. september, uke 36 (0): 62,5kg (+0,3 kg)

12. september, uke 37 (1): 61,4 kg (-1,1 kg)

19. september, uke 38 (2): 62,6 kg (+1,2kg)

26. september, uke 39 (3): 62,8 kg (+0,2kg)

Oktober 2014

3. oktober, uke 40 (4): 63,5 kg (+0,7 kg)

10. oktober, uke 41 (5): 62,0 kg (-1,5 kg)

17. oktober, uke 42 (6): 61,4 kg (-0,6 kg)

24. oktober, uke 43 (7): 60,1 kg (-1,3 kg)

31. oktober, uke 44 (8): 59,2 kg (-0,9 kg)

November 2014

7. november, uke 45 (9): 59,6 kg (+0,4 kg)

14. november, uke 46 (10): 60,2 kg (+0,6 kg)

21. november, uke 47 (11): 60,7 kg (+0,5 kg)

28. november, uke 48 (12): 61,2 kg (+0,5 kg)

Desember 2014

5. desember, uke 49 (13): 60,6 kg (-0,6 kg)

12. desember, uke 50 (14): 60,3 kg (-0,3 kg)

22. desember, uke 52 (15): 59,9 kg (-0,4 kg)

Det ble veiing i dag, siden jeg har vært borte et par dager og ikke hadde med meg vekta. Totalt ble det 2,6 kg ned i høst. Dessverre klarte jeg ikke målet jeg hadde satt meg i denne omgang - men jeg kom meg akkurat under 60 kg og får prøve å være fornøyd med det Som sagt har jeg antageligvis gått ned i fettprosent også, siden jeg har begynt å trene styrke i høst. Og: Jeg har ikke spist godteri siden 31. august! Godtestoppen var egentlig over på lørdag, men jeg kan jo like godt holde meg et par dager til når jeg har klart det så lenge Ikke har jeg så veldig lyst på godteri heller.

Jeg skal kose meg med god mat i jula, men jeg skal prøve å få skvist inn flere treningsøkter også. Og så komme meg inn i de gode, gamle rutinene igjen ved skolestart i januar 2015 skal bli det året jeg endelig får en kropp jeg er fornøyd med og stolt av! Dette året har jeg klart å gå ned litt over 10 kg, det er første gang jeg har klart det noensinne. Så jeg vet at jeg kan!

Angående ny tråd på nyåret: Skal vi gjøre det sånn som i fjor, at vi går fram til påske (langfredag)? Og når skal vi begynne - 2. eller 9. januar?

God jul alle sammen!

Endret 22. desember 2014 av magicpie

[Elysian]

Jeg er klar igjen til 2. Januar og syns at påske høres ut som en fin avslutning

Jeg har likt disse trådene godt dere er flinke til å støtte og motivere.

I går kjøpte jeg meg en pose chips. Elsker chips og har gått lenge uten. Men det var liksom ikke så godt lenger (så det var særs enkelt å dele den med de andre )

Gleder meg til julemiddagen! Den håper jeg aldri vil miste sin gode smak

God jul!

[Behappy]

Jeg stemmer for å begynne 2.januar :-)

[Gjest Lite nytt]

2 januar

[Japp]

2 januar er bra!

[AnonymBruker]

Dere som skal ned før jul 2014 har det jammen travelt!

Anonymous poster hash: ce9bf...96b

[misstealover]

Her går jeg nok oppover på vekta Får bare presse meg ekstra hardt etter julematen er inntatt!

[Gjest Daenerys]

Tråden er ryddet for avsporinger.

Daenerys, mod.

[Japp]

Her går jeg nok oppover på vekta Får bare presse meg ekstra hardt etter julematen er inntatt!

Samme her! Juleferie er for meg mat-kos og det er vanskelig å endre på det kjenner jeg..

[misstealover]

Samme her! Juleferie er for meg mat-kos og det er vanskelig å endre på det kjenner jeg..

Ja, for oss også! Det blir noe snudder og småkaker hver dag...

[AnonymBruker]

Dere som skal ned før jul 2014 har det jammen travelt!

Anonymous poster hash: ce9bf...96b

?

Anonymous poster hash: cad76...cdc

Anonymous poster hash: cad76...cdc

[Pringle]

Er stolt av meg selv nå! I går kveld, idet jeg var i ferd med å avslutte desserten, tenkte jeg at jeg burde jammen spise sjokolade nå. Det har jeg fryktelig lyst på. Jeg har ikke kjøpt siden juli, men heller ikke spist mye, så jeg har en del i skapet. Men jeg vil jo ikke! Jeg liker ikke effekten det gir! Jeg tenkte på at jeg helst vil spise ting når jeg faktisk vil, ikke bare av en innskytelse. Hvordan føler jeg meg etterpå? I det hele tatt, tenke framover. Jeg lot det være! Så fornøyd!

[MarieIselin]

Startvekt fra tidligere: -79 kg-

Høyde: 173 cm

Startvekt for denne tråden: -76 kg-

Mål før jul: 69 kg

September 2014

5. september, uke 36 (0): 76 kg

12. september, uke 37 (1): 76,6kg (+0,6)

19. september, uke 38 (2): 76,1 kg (-0,5kg)

26. september, uke 39 (3): 75,2 kg (-0,9kg)

Oktober 2014

3. oktober, uke 40 (4): 74,6 kg (-0,6kg)

10. oktober, uke 41 (5): 74,7 kg (+0,1kg)

17. oktober, uke 42 (6): ? kg (? kg)

24. oktober, uke 43 (7): ? kg (? kg)

31. oktober, uke 44 (8): 73,3 kg (-1.4kg)

November 2014

7. november, uke 45 (9): 73,2 kg (-0,1kg)

14. november, uke 46 (10): 72,9 kg (-0,3kg)

21. november, uke 47 (11): 72,7 kg (-0,2kg)

28. november, uke 48 (12): 72,7 kg (- 0 kg)

Desember 2014

5. desember, uke 49 (13): 72,2 kg (-0,5 kg)

12. desember, uke 50 (14): 71,3 kg (-0,9 kg)

19. desember, uke 51 (15): 72 kg (+0,7kg)

Litt sen med å rapportere inn Ble visst litt opp igjen denne uken. Men jeg er likevel godt fornøyd med -7kg siden sommeren! Nå skal jeg kose meg i jula, og er klar for ny tråd i januar

[Gjest Wei Wei]

Mitt resultat for denne tråden:

Høyde: --- 170 cm

Startvekt for denne tråden: 62,7

Mål før jul: 58 kg

September 2014

5. september, uke 36 (0): 62,7

12. september, uke 37 (1): 61,3 kg (-1,4 kg)

19. september, uke 38 (2): 60,8 kg (-0,5 kg)

26. september, uke 39 (3): 60,1 kg (-0,7 kg)

Oktober 2014

3. oktober, uke 40 (4): 62,0 kg (+ 1,9 kg)

10. oktober, uke 41 (5): 61,3 kg (-0,7 kg)

17. oktober, uke 42 (6): 60,2 kg (-1,1 kg)

24. oktober, uke 43 (7): 60,7 kg (+0,5 kg)

31. oktober, uke 44 (8): 61,0 kg (+0,3 kg)

November 2014

7. november, uke 45 (9): 61,6 kg (-kg)

14. november, uke 46 (10): 60,8 kg (-kg)

21. november, uke 47 (11): 60,4 kg (-kg)

28. november, uke 48 (12): 60 kg (-kg)

Desember 2014

5. desember, uke 49 (13): 60,8 kg (-kg)

12. desember, uke 50 (14): -- kg (-kg)

19. desember, uke 51 (15): 60,5 kg (-kg)

Totalt - 2,2 kg

Veldig fornøyd. Endelig ser jeg og tenker jeg at min vanlig vekt er 61 kg og ikke 63 kg som tidligere.

Gleder meg til neste tråd.

[Gjest Lite nytt]

Så, hvem fikser ny tråd for neste periode som helst er fra 2 januar, men kanskje den 9 er bedre startdato da det er liten tid til den 2?

[Thorn]

Jeg blir med på neste tråd! Syns det høres veldig greit ut med 2. januar som startdato, jeg

[Pringle]

Så, hvem fikser ny tråd for neste periode som helst er fra 2 januar, men kanskje den 9 er bedre startdato da det er liten tid til den 2?

Jeg er avhopper til vedlikeholdstråd...! Skal jeg starte den??

Endret 25. desember 2014 av Pringle

[Japp]

Japp

Startvekt fra tidligere: --

Høyde: 170 cm

Startvekt for denne tråden: 99,1

Mål før jul: 89 kg

(tror dessverre ikke jeg når målet mitt.., nytt mål: 93 kg 94 kg. Det er tydeligvis litt vanskelig å få dette til Noen utfordringer på det personlige plan, men nedover går det da, selv om det går tregt)

September 2014

5. september, uke 36 (0): -STARTVEKT-

12. september, uke 37 (1): 99,1 kg (-kg)

19. september, uke 38 (2): 98,2kg (-0,9kg)

26. september, uke 39 (3): 98,8 kg (+0,6kg)

Oktober 2014

3. oktober, uke 40 (4): 97,7 kg (- 1,1kg)

10. oktober, uke 41 (5): 96,9 kg (-0,8kg)

17. oktober, uke 42 (6): 96,1kg (-0,8kg)

24. oktober, uke 43 (7): 97,2 kg (+1,1kg)

31. oktober, uke 44 (8): 96,0 kg (1,2-kg)

November 2014

7. november, uke 45 (9): 96,4 kg (-+0,4kg)

14. november, uke 46 (10): 96,0 kg (-0,4kg)

21. november, uke 47 (11): 95,7 kg (0,3-kg)

28. november, uke 48 (12): 95,2 kg (-0,5kg)

Desember 2014

5. desember, uke 49 (13): 94,8 kg (-0,4kg)

12. desember, uke 50 (14): 94,4kg (-0,4kg)

19. desember, uke 51 (15): 95,6kg (+1,2kg)

Nedtur

Jeg trodde ikke gårsdagens utskeielse skulle ha så mye å si... Jeg veide meg på mandag denne uken og da viste den akkurat 94 kg, så dagens veiing var en skikkelig nedtur. Jeg må ta meg sammen i julen så jeg ikke ender opp på 99 kilo igjen.

På vekten til ernæringsfysiologen veide jeg 93,7...

Vet jo at denne tråden egentlig var ferdig forrige uke. Men veide meg i dag likevel. Jeg har halsbetennelse og bihulebetennelse, og har mister lukte- og smakssansen. Det har resultert i at jeg ikke har spist mer enn for å døyve sultfølelsen og ikke spist godteri eller kaker. Da jeg veide meg i dag morges viste den 94.0! Jeg har altså godt ned hittil i jula. Jeg har begynt på medisin og håper den snart kicker inn. Skikkelig stusslig å ikke smake noen verdens ting! Selv om det har resultert en nedgang på 1.6 kilo fra forrige fredag.

[plix]

Vi som skal ned før påske 2015

Vi som skal holde vekta

Da var trådene opprettet av snille brukere

Masse lykke til videre alle sammen, håper alle får sin inspirasjon og motivasjon til å fokusere sunnere Hva enn mål, forutsetning og utgangspunkt du har

[AnonymBruker]

Vi som skal ned før påske 2015

 

Vi som skal holde vekta

 

 

Da var trådene opprettet av snille brukere

Masse lykke til videre alle sammen, håper alle får sin inspirasjon og motivasjon til å fokusere sunnere Hva enn mål, forutsetning og utgangspunkt du har

Hvordan gikk det?

(Jeg driver og leter etter Juletråder, da denne kom frem)

Anonymous poster hash: fb918...b8c