Vi som skal ned i vekt før påske (2014)

[Kath H.]

Huff for ei uke, spiser og spiser og spiser... Tror vekta kommer til å doble seg snart! Godteri og morsdagskake og brus og alt mulig, ser jeg det, så spiser jeg det!

Ukens syt...

[Sugar&Spice]

Huff for ei uke, spiser og spiser og spiser... Tror vekta kommer til å doble seg snart! Godteri og morsdagskake og brus og alt mulig, ser jeg det, så spiser jeg det!

Ukens syt...

Never let the things you want right now get in the way for what you want the most.

[Gjest Offensive Pie]

Startvekt for denne tråden: 77,5 kg
Mål til påske: 69,9 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 77,5 kg
10. januar, uke 2: 76,1 kg (-1,4 kg)
17. januar, uke 3: 75,5 kg (-0,6 kg)
24. januar, uke 4: 75,6 kg (+0,1 kg)
31. januar, uke 5: 75,1 kg (-0,5 kg)

Februar 2014
07. februar, uke 6: 74,2 kg (-0,9 kg)
14. februar, uke 7: 74,1 kg (-0,1 kg)
21. februar, uke 8: --
28. februar, uke 9: --

Totalt: -3,4 kg.

Jeg reiser bort for helgen i dag, så jeg har tatt fredagens veiing på forskudd. 100 g er ikke all verden, men det går da nedover, og jeg må nesten være fornøyd med det. Stort vekttap sist uke + tantebesøk + kort uke = logisk med lite vekttap denne uken. Så får vi se i neste uke hvordan jeg og vekta mi tåler en langhelg hos mamma - det blir spennende

Endret 12. februar 2014 av Offensive Pie

[Gjest Wei Wei]

Nå er det andre uke på rad hvor jeg veier 62,9 kg i starten av uka, selv om jeg klarer å stabilisere vekta mot veiedagen. Føler nesten jeg slapper av etter veiing og koser meg i helga. Problemmet er at "helga" fortsetter på mandag og tirsdag også. Må skjerpe meg.

Dere som skal ned i vekt. Vet omgivelsene om det? Jeg bor alene, men er med kjæresten i helgene. Han vet ikke at jeg vil slanke meg, så jeg spiser normalt de 3 dagene, men tar mindre porsjoner enn ham. Derfor går nedgangen sakte. Hvordan er det med dere? Lager dere egne middager?

[Gjest Funky Punk]

Mannen min vet om at jeg vil slanke meg mer.

Lager ikke to middager, men lager vanlig middag...bare lager ekstra poteter, ris e.l til han, og mer f.eks blomkål e.l. til meg

[Xaphan]

Jeg er nesten ferdig med vektnedgangen min, men jeg har vært åpen om det hele veien. Jeg er student, og i kollektivet jeg bodde i i fjor var det vanlig å "kosedrikke" opptil flere dager i uka. Det funker ikke når man vil ned i vekt. Så jeg drakk saft mens de andre drakk øl.

Noenganger var det litt slitsomt. Fikk kommentarer som "spiser du chips når du skal slanke deg?" og "flytende kalorier er ikke det samme som kalorier fra mat, så du kan drikke." Jeg har kontroll på mitt eget kaloriinntak og vil heller spise yndlingsmaten min enn å ta en øl. Men det var stort sett uproblematisk og kjærsten min har støttet meg hele veien (selv om han også klager på at puppene har blitt mindre )

[Pringle]

kommentarer som "spiser du chips når du skal slanke deg?" og "flytende kalorier er ikke det samme som kalorier fra mat, så du kan drikke."

Jeg har kontroll på mitt eget kaloriinntak og vil heller spise yndlingsmaten min enn å ta en øl.

Det er litt av greia, synes jeg, å ta tilbake kontrollen!

[AnonymBruker]

ANONYMBRUKER NAVN RIKKE

Startvekt for fra 31 januar: 112,5 kg
Mål til påske: 98 kg

Februar 2014
07. februar, uke 6: 111,5 kg
14. februar, uke 7: 110,6 kg
21. februar, uke 8: --
28. februar, uke 9: --

Anonymous poster hash: 2154e...1bd

[Hulderen]

Nå er det andre uke på rad hvor jeg veier 62,9 kg i starten av uka, selv om jeg klarer å stabilisere vekta mot veiedagen. Føler nesten jeg slapper av etter veiing og koser meg i helga. Problemmet er at "helga" fortsetter på mandag og tirsdag også. Må skjerpe meg.

Dere som skal ned i vekt. Vet omgivelsene om det? Jeg bor alene, men er med kjæresten i helgene. Han vet ikke at jeg vil slanke meg, så jeg spiser normalt de 3 dagene, men tar mindre porsjoner enn ham. Derfor går nedgangen sakte. Hvordan er det med dere? Lager dere egne middager?

Mannen min vet at jeg slanker meg. Jeg var pent nødt til å fortelle det, for han er veldig flink til å overraske meg med noe ekstra godt. Og det går jo ikke når man skal ned i vekt.

Jeg lager ikke to middager, men passer på å velge sunn mat. I stedet for ris, pasta og potet som min mann spiser, så tar jeg salat.

Det er et par på jobben også som vet at jeg skal ned. Det hjelper på motivasjonen, og forklarer hvorfor jeg står over kaker. Som serveres alt for ofte.

[Missi89]

Ikke noe trening men handletur uten bil og lang tur med barnevogn. Jeg skal nå mine fitbit mål. Hvis ikke så blir det hopp og sprett ikveld Hehe.

[Nepenthe]

Samboeren min vet om det, vi har et slags fellesprosjekt. Han drar fordeler av at jeg slanker meg, det fører jo til at han går flere turer med meg, og vi spiser sunnere middager og spiser mindre snop.

Og så er dette jo starten på en livsstilsendring, og det er jo bare bra!

De på jobben og vennene mine vet om det. Jeg sier ingenting konkret, bare kommentarer om at jeg holder på å gå ned i vekt.

[sofus]

Jeg synst det er skikkelig plagsomt når jeg på en måte må forsvare meg når jeg spiser Sundt.. Folk maser og graver om at jeg kan jo ta litt, og at det ikke gjør noe.. Osv osv, men de kjenner ikke kroppen min på samme måte som meg selv! Jeg VET at jeg ikke bare kan ta litt, for da blir det fort mye!

Jeg snik veide meg i dag foresten.. Og hadde gått opp 0,5 kg.. Ikke mye, jeg vet det, men det ER mye med tanke på at jeg trener 4-5 ganger i uken, og i tillegg spiser jeg Sundt! Begynner å lure på hva som er i veien med meg siden jeg ikke har gått ned et gram på en mnd.. Går bare opp.. :-( jeg har jo slanket meg før, så vet jo hvordan jeg gjør det.. Men kroppen vil absolutt ikke samarbeide... Lurte på om jeg kanskje var gravid.. Men var ikke det heller :-(

[Elanore]

Sitter og jobber med oversikten nå. Kan meddele at vi har vært SVÆRT mange for uke 5! Hele 48 deltakere har oppgitt vekt eller meldt seg inn til veiingen 7. februar! Nå har jeg forresten fått streng beskjed om at jeg har for mange uttrykksikoner enn "forumet tillater" (her skulle den klø-seg-i-hodebunnen-smileygreia vært, men dere vet...)

Hei!

Kan jeg bli med her? Begynte for noen uker siden, men har ikke sett rare resultatene enda dessverre.

Har spionert på dere og syns dere er så flinke! Blir motivert bare av å lese det dere skriver

Velkommen, velkommen!

Jeg går bare opp så jeg får litt vondt i motivasjonen merker jeg. :D

Ser jo helt tydelig at en må foreta justeringer på kosten og begynner å få mer tak på hva som tåles og ikke. Det blir en omfattende jobb i februar å justere inn for å sette i gang prosesser som følger målsetning. Følger fortsatt et ganske brutalt treningsregiment så den biten er iallefall på stell.

Tallenes tale får komme videre neste runde tenker jeg. Hopper elegant over denne innveiingen for å rekalibrere meg selv mer mot neste uke og ikke ha for mye fokus på tallet på vekten siden det skaper en del stress som jeg strengt tatt ikke trenger akkurat nå.

Synes det er awesome å se på fremgangen til andre her og det er spennende å følge med på tråden.

Må forøvrig ønske alle lykke til videre og stå på!

Velkommen tilbake! (smilefjes, blomst, alt-det-der) Kjekt at du er tilbake i tråden!

Omtrent halvveis nå! Var tydligvis ikke noe vits i å bekymre seg for de nye medisinene, aldri hatt så lite lyst på mat jeg!

Så flott, da!

Februar 2014
07. februar, uke 6: 108,5 kg (-3 kg) Totalt -7,8 kg

Jeg kan jo ikke si annet enn JAAAAAA! :D :D

Gratulerer!

Siden du har laget den fine oversikten, Eleanor, kan jeg da bare skrive dagens vekt her...?

7. februar, uke 6: 79.3 kg

Jada, det viktigste er at du jobber med vektnedgang - ikke hvordan du noterer det her!

Høyde (valgfritt): 163 cm*

*Fant ut at jeg var en cm høyere enn jeg alltid har trodd..

Artig det, vel? Kanskje du har vokst?

(ikke at jeg snikleser dagboka di eller noe, altså )

Viktig å snike til seg litt ekstra innsikt!

Hei Hei! :D jeg vil gjerne melde meg inn her!

Velkommen, velkommen! Blir spennende å følge utviklingen videre!

Jeg ble innlagt på sykehuset i går. Nå har jeg fått kommet hjem, etter at de fleste prøver var fine. Men må ta det med ro en ukes tid, er sykemeldt og skal bare slappe av. Så da blir det lite trening på meg, men jeg får bare prøve å være flink med mat, selv om det ikke er fristende å spise annet enn skiver og cola akkurat nå

Ånei! Går det bra med deg?

Jeg blir deppa om jeg går ned mindre enn 1 kg pr uke :/

Er ikke 1 kg i uka fullt realistisk?

Både òg... Jeg har det på samme måten, men man må bare innse at 1 kg i uken er en fulltidsjobb for de fleste, og er vanskelig å opprettholde over tid. Man blir ofte så opphengt i tallene at man risikerer å gå over i det usunne også, så det er kanskje bedre å sikte litt lavere.

Kaster meg på denne.

Skal begynn å føre matdagbok på kaloridagboka.com slik at jeg også følger med på hva jeg får inn

Er ikke flin til å trene, men håper jeg kan få skjerpet meg nå

Velkommen, velkommen! (smilefjes-med-blomst) Ser det ble tull med siteringen her, så du får nok ikke alert på denne...

Jeg ser det ikke, men har målt og har gått inn noen cm både her og der. Samboer kommenterer det også, samt at jeg måtte ned en str i arbeidsuniform her en dag (hurra!!)

Gratulerer!

Endret 12. februar 2014 av Elanore

[Nepenthe]

Ånei! Går det bra med deg?

Det går helt greit. Jeg får ikke trene på noen dager, og jeg er sykemeldt. Det var heldigvis ingenting alvorlig, men de ville nå ha meg over natta for å være sikre på at alt var ok.

Men det at jeg kun får gå turer merker jeg at gjør noe med motivasjonen på matfronten, hehe! Det blir mye mat om dagene

[Sailor]

Høyde (valgfritt): 163 cm

Startvekt for denne tråden: 61
Mål til påske:55,3

Januar

03januar: 61

10januar: 60,7

17januar: 59,8

24januar: 58,5

31januar: 57,9

Februar

07februrar: 56,7

14februar: 56,4

21februar:

28februar:

Får ikke veid meg i morgen, men i dag veide jeg 56,4! Ned 300 gram fra forrige uke, må si jeg er veldig fornøyd! Har kun trent en gang siden, men så har jeg vært veldig nøye med maten. Håper jeg havner på 55-tallet neste uke :D

God helg folkens!

[MissStiles]

Veldig spent på å veie meg imorgen. Ikke vært i form den siste uka. Null trening og null matlyst. Bare vente og se..

[Missi89]

Da har skal jeg dra på PT time. Er en liten stund siden så er er spent jg.

[Gjest Snow]

Høyde (valgfritt): 170 cm

Startvekt for denne tråden: 60,7 kg
Mål til påske: 55 kg

Januar 2014
03. januar, uke 1: 60,7
10. januar, uke 2: 59,6
17. januar, uke 3: 60,7
24. januar, uke 4: 60,9
31. januar, uke 5: 60,5

Februar 2014
07. februar, uke 6: 59,8
14. februar, uke 7: 60,1
21. februar, uke 8: --
28. februar, uke 9: --

Har nesten samme vekt som da jeg begynte. men er først nå de siste to ukene at jeg har telt alle kalorier jeg spiser. Så nå håper jeg at jeg klarer å holde grensene mine og begynne å gå ned i vekt.

Endret 14. februar 2014 av Snow

[Missi89]

Da var dagens treningsøkt unnagjort. Venter spent på morgendagens veing.

[Pringle]

Jeg har også "trent"! Gått og løpt i parken