ME og døgnrytme

[AnonymBruker]

Til de som har ME, hvordan er døgnrytmen sånn i gjennomsnitt? Er dere A eller B mennesker?

Anonymous poster hash: 2b16d...cfd

[AnonymBruker]

Står opp 09.30 fordi jeg MÅ pga barn.

Er i zombie modus og ligger på sofaen resten av dagen.

Legger meg samtid som barna kl 20.00

Anonymous poster hash: 287ed...c7e

[AnonymBruker]

A eller B menneske er benevnelser som ikke har noen mening lengre.

Problemet er at kroppen er i konstant stress så selv om en er stuptrøtt får en ikke sove. Kombiner det med at ME forkludrer alle kroppens systemer, også det hormonstyrte søvnsystemet vårt. Så har du generelt trøbbel.

Jeg er stort sett bare taknemmelig for å få sove i det hele tatt, uansett når på døgnet det måtte være. Hatt en laaang periode nå hvor jeg sovner før middag og er våken midt på nattmorran. Fryktelig slitsomt, og utrolig lite sosialt. Heldigvis ordna seg litt igjen, så akkurat nå har jeg nokså normal søvnsyklus.

I andre perioder, når jeg er i dårlige perioder, så får jeg maks fått sovet 2-timer av gangen. Så våken 2-3 timer, før sove 2-3 timer osv osv....

Kjennes som om alle kompassnåler i kroppen som skal holde styring på ting bare står og snurrer rundt og rundt.

Anonymous poster hash: ba8f9...4ba

[AnonymBruker]

Står opp 09.30 fordi jeg MÅ pga barn.

Er i zombie modus og ligger på sofaen resten av dagen.

Legger meg samtid som barna kl 20.00

Anonymous poster hash: 287ed...c7e

Må legge til at jeg bruker imovane hver kveld for å få sove

Anonymous poster hash: 287ed...c7e