Gå til innhold

hvor mange kalorier i jordbær og blåbær?


AnonymBruker

Anbefalte innlegg

jeg er på slank og har kuttet ut alle raske usunne kalorier, er ganske flink og tenkte å spise bær og frukt som snacks.

men hvor mange kalorier er det i 400g jordbær og 200g blåbær? :sjenert:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Når man begynner å regne kalorier i bær, er den dagen man har gått over streken for hva som er sunt. Å leve sunt vil si å spise sunne ting, og jordbær og blåbær er noe man kan spise mye av. Det er mest vann i de bærene, og veldig få kalorier.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

åh sorry takk :) bare siden der er 56 kal i et vanlig eple og 87 kal i en banan, kan lixom ikke spise for mye av det :)

det er hardt å være slank nok i dag :tristbla:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

Gjest Applecore

Man skal spise ganske mange kilo om dagen for å greie å legge på seg av bær.... :overrasket:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

åh sorry takk :) bare siden der er 56 kal i et vanlig eple og 87 kal i en banan, kan lixom ikke spise for mye av det :)

det er hardt å være slank nok i dag :tristbla:

Om du er seriøs, så kom deg til lege. Det der er ikke normalt.

  • Liker 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Gjest Mahareth

For å faktisk svare på det du spør om: Jordbær inneholder 34 kcal per 100 gram, og blåbær 51 kcal per 100 gram.

I 400 gram jordbær vil det altså være 136 kcal, og i 200 gram blåbær 102.

  • Liker 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Folkens, det er ikke sikkert TS febrilsk teller hver eneste kalori hun putter i munnen hver dag. Jeg ser ingenting galt i å vite sånn ca. hvor mange kalorier det er i det man får i seg. Kunnskap om det man spiser er da bra, hvordan den kunnskapen brukes er opp til hver enkelt.

  • Liker 5
Lenke til kommentar
Del på andre sider

jeg teller sånn ca så leg ligger på 1500 kalorier til dagen pluss trening :)

kroppen fungerer kjempe bra og jeg har gått bitte litt ned i vekt hver uke :)

men fikk litt panikk når ei vennine sa" du kan spise deg feit på frukt og bær, det inneholder jo bare sukker" å da ble det litt oi!!

så måtte spørre :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Er venninen din en lavkarbofanatiker eller noe? F*ck her

  • Liker 2
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Altså. Om du i det hele tatt skal bekymre deg for kaloriinholdet i en matvare, vil jeg foreslå du begynner med noe annet enn bær.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...