Skryte- og motivasjonstråd, har du trent i dag?!

[Gjest Candy Pie]

Nå kom jeg tilbake fra en gåtur i skogen, ble i overkant av halvannen time. Gikk et litt annet sted enn jeg pleier å var litt usikker på hvor lang tid det var før jeg var der jeg skulle, begynte å bli litt mørkt ja. Hva er greia med å ha mange steiner og røtter i stien liksom. Hadde jeg ikke sluppet bandet til bikkja mi hadde jeg sikkert ligget der oppe med brukket armer og bein. Høhø. Men han er så søt å holdt følge med meg forde om han sprang løs. Han er verdens beste turkamerat ^^

Vil ta litt styrke trening etterpå, så kan jeg si at jeg har vært litt flink i dag. Men har spist litt usunt og til og med drukket en del brus med sukker ( gjør aldri det) men vi hadde ikke annet ( jeg vet, vann i springen, men jeg takler ikke å drikke vann. Høhø, er litt håpløs der)

[Gjest Meridius]

- Gått ned 1 kg etter jeg endret livsstil forrige uke.

- Tar nå 300kg i beinpress.

Gleder meg til å trene i morra etter jobb

[AnonymBruker]

Det ble kardioøkt på meg i dag

[rhinosaurus]

ballett i en timestid gitt!

[Gjest + Carnage +]

Har styrke i skrivende stund, og skal ut om noen timer og trene mer.

[Jubii]

20 km sykkel, 5 km løp (på ny personlig rekord! :D) og en crazy-lady-butt-bible-video.

[Gjest Candy Pie]

Jeg har ikke trent i dag, men skal prøve å få gått en tur etterpå

Er så redd jeg ikke rekker å bli fornøyd med kroppen før sommeren er over. Skal ikke ned mange kilo sånn sett, men vil få vekk litt fett og "stramme opp" magen og rumpa er problemet her Jeg er blitt velig flink til å trene, men jeg spiser fremdeles usunt. Jeg passer på kaloriene, men er kjipt å aldri bli ordentlig mett pga jeg må spare opp kalorier til sjokolade liksom Ender jo med "overspising" nå og da og. Uff

Full skjerpings !

[isbiten.]

I dag ble det ViPR igjen, og ca en halvtime sykling

[cardigan]

Styrke

[Pene sko...]

Å ja. Jeg har begynt å løpe igjen. Merker at formen blir gradvis bedre for hver dag som går nå.

Endret 21. mai 2012 av Pene sko...

[I-AM-Nicole]

Jeg har trent zumba i dag jeg ^^,

Forbrenningen min er ikke lenger på topp... Så fra nå av må jeg faktisk jobbe for å beholde den slanke fysikken.. Om ikke er det iallefall bye bye modellverdenen... For all del, jeg ser bra ut som jeg er nå. Men litt finpussing må til for å holde det gående.

Har meldt meg inn på et treningssenter nå. Så i morgen skal det pumpes ^^, Sprettrumpa skal bli tight(ere) =)

[Belle de Jour]

Ble styrke i stua, satser på en løpeøkt i morgen tidlig (4X4)

[Påsagløggen]

En dobbel- økt med total varighet på 3 timer. Har et mål om å holde meg på 10-15 timer trening i uka:)

[AnonymBruker]

En knapp times pust og pes (og svette) foran TVn med Zumba før frokost. Er veldig fornøyd med det

[AnonymBruker]

Styrke og kardio her :D

[LoneWolf]

Har trent styrke i en time i dag og skal trene kampsport senere i dag

[FantasDick]

Gud hjelpe meg, det er hardt å sykle igjen. Har knapt bevegd meg én meter de siste 8 mnd..

10 km på 25 minutter spinning i dag.

[Gjest Anon]

75(!!!!) minutter spinning. Døde litt

[AnonymBruker]

Motbakkeløp! Kjenner det i ræva, deilig.

( ser at det kan virke perverst )

[Pene sko...]

Jeg har bare løpt i fire dager og har allerede gått såpass ned i vekt at shorts som før var på bristepunktet nå sitter tilnærmet perfekt. Ansiktet har også blitt bittelitt mer markert.

Steike, nå skal jeg jeg løpe til jeg dåner i dagene fremover. Målet er å få et mer markert ansikt.