Diddles skravler - rett og slett!

[Diddles]

En litt sein Ukas:

 

Bok/låt/serie/kulturelt innslag av ymse art(lavkultur og!):

Aaaaah, musikkens verden har uendelig mye å by på som jeg trenger akkurat nå!! Denne uka har MS MR sin Hurricane vært helt umulig å leve uten *elsk* I tillegg elskerelsker jeg September Fields av Frazey Fords - denne gjør meg altså så glad!! Mannen er helt fascinert over all musikken jeg spiller som han aldri har hørt engang - her i huset er det jo han som er musikk-fantasten Har en sånn app på mobilen som er helt knall! Shazam heter den! Jeg åpner den så fort jeg hører en låt jeg liker, den kjenner igjen hva som spilles og vips får jeg artist og låttittel

 

På bokfronten har jeg slukt nesten hele "Mysteriet mamma" av Trude Lorentzen denne helga..en sann historie, skikkelig tragisk og fin samtidig Når Trude er 15 år tar mammaen hennes livet av seg ved å hoppe ut av vinduet på den psykiatriske avdelingen hun er innlagt på! Frem til Trude var 14 år var mammaen hennes frisk og glad - og nå nøster hun opp i hva som kunne gjøre at hun tok et sånt valg, og på den måten åpner hun opp for både en million gode minner om både egen barndom og kunskap om hvem moren egentlig varen fantastisk bok!! 

 

I tv/ serieverden fortsetter vi på vår ferd i crazy town; Banshee, den serien anbefales altså på det sterkeste

Trening/fysisk aktivitet:
Jeg går og går og går! I Skottland gjorde jeg litt utav å trene på litt andre måter, situps og armhevinger på lekeplassen, trappehopping, balansering osv. Så alt i alt ikke så verst egentlig, men ingen dager innsjekket på treningssenteret! Satte meg et mål om å komme meg dit i forrige uke, og setter bare det målet på repeat siden jeg aldri kom så langt......
 
Ungeprat

Ungene er jo så fine Når det er så stort spenn på de som det er hos oss, så er de jo på totalt forskjellige plan i livet - men allikevel så er de så inderlig glad i og opptatt av hverandre..her er beviset for at aldersspenn ikke er noen hindring for å ha en veldig god kontakt med søsknene sine! Det er jo litt godt å vite siden denne greia med å få en liten til gikk litt i vasken..når det er sagt har jeg fortsatt ikke begynt på p-piller, jeg tror det har klikka for meg

Forfengelighet

Sitter her med en uke gammel neglelakk på neglene og øyenbryn som burde vært nappa Det har bare vært så.å.å.å langt nede på lista mi denne uka...Shoppestoppen min gjør dessuten vondt

 

Mening:
Den barnepornosaken er jo ikke til å kommer verken forbi eller over, og har egentlig gjort sitt til at jeg ikke har orket å lese så mye aviser eller se nyheter..i tillegg flyter nettet over av utroskapsgreier, sikkert fordi hodet mitt er litt opptatt av det for tida - men seriøst, er det bare sånn folk holder på med?! Hva skjedde med moral og verdier..og kjærlighet?!  

Nederlag og opptur på en gang:

Jeg spiste melkesjokolade for første gang siden påske på mandag denne uka ...men det var ikke sånn orgasmegodt som jeg kan huske det var en gang!!!  

Ellers må jo helga vår i Skottland sies å være en stor opptur, det var veldig godt å komme seg vekk litt - så jeg er glad for at vi kjørte på og gjennomførte denne turen tross stormen i livet vårt! Jeg tror det gjorde godt, for oss alle 3!
 

Endret 11. oktober 2015 av Diddles

[lille_frosk]

Yankeecandles!! Jeg ELSKER!! Jeg må kjøpe!! 

 

Bortsett fra det så er jeg glad for å høre at det har vært fint også å reise bort en tur. Det har noe med å få noe annen input i alle fall, litt frisk luft og bytte av vegger - om ikke annet! Jeg må innrømme at jeg tenker samme tanke som deg innimellom, hva skjedde med å være snille mot de man er glad i, med kjærlighet, med vennskap, verdier, moral og stabile relasjoner? Man føler jo at man helst vil gi opp verden innimellom ...

[Diddles]

Hjemme igjen etter time hos verdens beste lege og en kjapp tur innom Familievernkontoret..legen er bare fin, på alle måter - og forlenget sykemeldingen min ut mnd på ÈN betingelse; kom deg på trening!! Han kjenner meg heldigvis såpass at han vet jeg er opptatt av å holde meg i form, og han sa at med det kjøret jeg har foran meg MÅ jeg være fysisk sterk for å klare å bære min egen psyke..

 

Familievernkontoret har satt av 1 1/2 time til oss nå på onsdag, jeg håper det blir bra for oss! 

 

Så, ut fra legens befalinger - her kommer treningsplanen min: 

 

Mandag: 

Gå tur/ jogge 

 

Tirsdag:

Spinning (morgentrening)

Gå tur!

 

Onsdag: 

Styrketrening, frivekter

Gå tur!

 

Torsdag:

Jogge

Styrketrening, funksjonell (hjemme)

 

Fredag:

Spinning (morgentrening)

Gå tur! 

 

Lørdag: 

Styrketrening, frivekter

Gå tur!

 

Søndag:

Jogge

Styrketrening, funksjonell (hjemme)

[^^Belle^^]

Det høres ut som en veldig fin plan. Trening er så viktig for hodet også! Bare husk at du må gi deg tid til å slappe av også. Jeg vet nemlig om en som kanskje av og til går litt for all in med trening og sånn? 

[Kokos]

Hurra for fin lege! Det er så godt å føle seg ivaretatt når man trenger det.

Supert at dere har fått time hos familievernkontoret så raskt også! Og at de har satt av halvannen time høres veldig bra ut.

Høres ut som du har en veldig fin plan for kommende uke!

[Diddles]

Det høres ut som en veldig fin plan. Trening er så viktig for hodet også! Bare husk at du må gi deg tid til å slappe av også. Jeg vet nemlig om en som kanskje av og til går litt for all in med trening og sånn? 

Ja det var det legen sa også; kom deg på trening - helst hver dag, så tenker jeg at neste gang vi møtes så har du hodet mellom skuldrene igjen..ikke under armen, med armen i fatle sånn som nå ...og hvile kan jeg jo gjøre etter trening kjære deg, det er derfor jeg skal trene fra morgenen av! Så kan jeg slappe av resten av dagen..jeg skal legge inn 30 minutter yoga/ stretching på kveldstid også, da sover jeg så godt!! Dette er nok bare bra for meg!! Men jeg skjønner hva du er småbekymra for, jeg skal ikke dit  

[Diddles]

Hurra for fin lege! Det er så godt å føle seg ivaretatt når man trenger det.

Supert at dere har fått time hos familievernkontoret så raskt også! Og at de har satt av halvannen time høres veldig bra ut.

Høres ut som du har en veldig fin plan for kommende uke!

Ja han der er verdt å rope hurra for, virkelig!! Han har jo ikke akkurat funnet opp kruttet, de tankene om trening hadde jeg jo gjort meg selv også - men synes det var så fint å høre det han sa, det viser jo at han faktisk kjenner meg litt! 

 

Jeg er glad for halvannen time hos Familievernkontoret!! Hun vi skal til er psykolog og visstnok kjempefin å snakke med, så da krysser jeg fingrene for at det funker for oss Hun gjør visst vurdering etter første timen om vi i tillegg skal ha timer hver for oss..noe jeg regner med at vi skal ha! 

 

Satser på at dette blir den første fine uka på lenge Nå sitter jeg og oppdaterer spillelistene mine på Spotify, trenger noe ny treningsmusikk!! 

[Gjest Gjest_Allis Hagtorn]

Så bra at dere har fått time Det blir nok en god hjelp underveis.

Og jeg er helt enig med legen din om fysikk, men jeg hadde nok blitt utslitt av så mye aktivitet- også psykisk etterhvert.

Du må passe på å lytte til kroppens signaler

Jeg skjønner begge "sider" av mange konflikter og kjipe hendelser i et livslangt samliv, og føler ofte at både artikler om samliv og diverse tråder her på KG hvor det alltid er enkle svar og løsninger sjeldent er særlig realistisk.

Livslange forhold byr på endel utfordringer på mange måter, og det er nesten aldri moralsk/umoralsk eller /slem/snill og elsk/hat som gjelder.

Jeg prøver ha litt filosofen om at jeg uansett hendelser skal forsøke å tenke meg godt om før jeg tar avgjørelser, og ikke være så skråsikker på hva jeg føler eller ikke om jeg selv havner i diverse situasjoner.

Det er jo grunnen til at samliv krever jobbing, og at man møter seg selv i døra avogtil.

Noen tror bastant de vil takle foreldrerollen/rollen som ektefelle og partner på helt bestemte måter, og så er jo livet mer komplisert enn som så.

Jeg er litt "mot" å definere rundt ytterpunktene.

Det jeg definerte før i yngre 20 år og relativt fersk i "forholdsskillsa"(0-5 år sammen) som moral, kjærlighet osv har endret seg. Og det fortsetter sikkert å endre seg etterhvert og.

Alt jeg vet er at ting ofte er mye mer nyansert enn jeg tidligere har tenkt. På alle måter i livet, egentlig

[Diddles]

Jeg skal nok ta hensyn til kroppen min Jeg liker å være aktiv, og sånn som det er nå så har jeg muligheten til å trene på morgen/ formiddag i en periode..så da tenker jeg det skal gå greit! Men klart jeg må gi kroppen hvile om det er sårt tiltrengt!! Da blir joggetur til gåtur osv. Restitusjon er jo ikke nødvendigvis å ligge på sofaen var det en som sa til meg en gang, og jeg bare --> Hva?! Det var jeg sikker på  

 

Dere andre som har 4 åringer..er det noe press blant kidsa om å ha en spesiell type klær? Her kom Liten hjem og fortalte at hun aldri fikk være Elsa når de leker Frost i barnehagen - fordi hun aldri går i Elsaklær Altså, de er 4 år!!!! Jeg tenker praktisk når jeg kler henne til barnehagen, ikke hva som er "in" blant ungene..ikke har jeg gått hen og kjøpt noe Frost-klær heller - utover den svindyre Elsakjolen hun fikk til bursdagen, men den er jo type utkledning..Men den som gikk hen og la shoppestoppen til side så jenta skulle ha Elsa-klær, det var meg Jeg er ikke enig i hva jeg har gjort, men min unge skal ikke stenges ute fra leken fordi hun har "feil" klær!!! Jeg vet hvordan det føles....Vanskelig altså, når de begynner så tidlig!! 

[Mazilla]

Oi Vet barnehagen ei jeg kjenner har ungene sine i har forbudt frost-klær i bhg av nettopp samme årsak.

[Kokos]

Jo, jeg er ganske sikker på at restitusjon er å ligge på sofaen altså..

[Gjest Gjest_Allis Hagtorn]

Jeg tror kanskje jeg hadde tatt opp dette med barnehagen?

Det er jo virkelig synd om klær skal begrense lek og føre til utestengelse så tidlig.

En ting er at man ikke kan unngå konflikter generelt i alle varianter, men det går jo an å ta en prat om slikt med barna og tenker jeg.

[^^Belle^^]

Nei huff, dette hørtes virkelig ikke gøy ut! Stakkar Liten. Jeg har ikke merket noe til noe klespress, annet enn den generelle vanskeligheten til A. Og med den, så har det jo kommet en del prinsesse- og tegneserieklær i hus også, for å i det minste ha NOE å ha på henne. Jeg håper virkelig ikke hun er en sånn som diskriminerer fordi noen andre ikke har Elsaklær... Ikke at jeg kan se det for meg da, hun er altfor opptatt av seg og sitt til å registrere hva andre har på seg.

 

Men ja, ta det opp med barnehagen! Sånn skal det ikke være.

[Diddles]

Oi! Vet barnehagen ei jeg kjenner har ungene sine i har forbudt frost-klær i bhg av nettopp samme årsak

 

 

Jeg tror kanskje jeg hadde tatt opp dette med barnehagen?

Det er jo virkelig synd om klær skal begrense lek og føre til utestengelse så tidlig.

En ting er at man ikke kan unngå konflikter generelt i alle varianter, men det går jo an å ta en prat om slikt med barna og tenker jeg.

 

 

Nei huff, dette hørtes virkelig ikke gøy ut! Stakkar Liten. Jeg har ikke merket noe til noe klespress, annet enn den generelle vanskeligheten til A. Og med den, så har det jo kommet en del prinsesse- og tegneserieklær i hus også, for å i det minste ha NOE å ha på henne. Jeg håper virkelig ikke hun er en sånn som diskriminerer fordi noen andre ikke har Elsaklær... Ikke at jeg kan se det for meg da, hun er altfor opptatt av seg og sitt til å registrere hva andre har på seg.

 

Men ja, ta det opp med barnehagen! Sånn skal det ikke være.

Ja jeg har tenkt å snakke med bhg altså Må jo det, sånn at de ihvertfall kan følge litt ekstra med! Føler jeg er en sånn mamma som alltid har noe å ta opp med bhg  

 

Idag er hun hjemme da, våkna og hadde så vondt i magen at hun ikke kunne stå på beina Hvit i ansiktet, klam i huden - og jeg bare *horror* spysjuka?! Men så ville hun ha frokost, så jeg fant mat til henne før jeg stakk på trening..og når jeg kom hjem igjen en time senere satt hun fortsatt og spiste Tilsammen slukte hun 4 (!!) polarbrød, og så var hun frisk som en fisk Hvordan er det mulig at ungen har vært så sulten? Hun har jo spist godt både til middag igår og kvelds...Det der må jo ha vært et ekstremt eksempel på ulvehunger!! 

[Diddles]

Jo, jeg er ganske sikker på at restitusjon er å ligge på sofaen altså..

det er egentlig jeg også..det er ihvertfall da jeg føler meg mest restituert!!

Men utfra hva dette mennesket påsto så er restitusjon trening med lav puls, som feks. gå tur, yoga, stretching, spin 1 osv...

[Diddles]

Dere, jeg har vært på spinning Første spinningtime på gudenevethvorlenge!!! Halleluja!!!

 

Sammendrag Spin 2, 45 min: 

Gjennomsnittspuls: 84 %

Maxpuls: 93 % 

Antall kcal: 603

Også med my beloved yndlingsinstruktør Egil

Det gikk overraskende fint, klarte å holde pulsen der den skulle være hele veien og fikk et mer enn greit gjennomsnitt

Spin 2 er et sant lite helvete egentlig, der vi enten skal ligge på 88 % eller 90% +! Ingen hvile mellom sangene sånn som intervallspin, bare fullt kjør ut timen Men det er visst det rette for meg nå...jeg gikk bare på disse timene før i tida, når jeg var sånn..godt trent Nå har jeg hatt dilla på intervaller, men jeg ser at jeg så absolutt skal på flere spin 2 fremover! Så da, dagens økt *check* 

 

...Og du Belle, det er spinningmaraton 6. november

Endret 13. oktober 2015 av Diddles

[Gjest Gjest_Allis Hagtorn]

det er egentlig jeg også..det er ihvertfall da jeg føler meg mest restituert!!

Men utfra hva dette mennesket påsto så er restitusjon trening med lav puls, som feks. gå tur, yoga, stretching, spin 1 osv...

Feil.

Restitusjon er å ligge i sofaen, glo på serier og spise sjokolade

Jeg føler meg iallefall veldig restituert da

[Diddles]

Feil.

Restitusjon er å ligge i sofaen, glo på serier og spise sjokolade

Jeg føler meg iallefall veldig restituert da

Men da er vi enige da Minus sjokoladen! Yogurtnøtter!!! 

[Diddles]

Dagens skikkelig teite jentesang; Fight song (som oppi det hele ga litt mening ) 

[^^Belle^^]

Dere, jeg har vært på spinning Første spinningtime på gudenevethvorlenge!!! Halleluja!!!

 

Sammendrag Spin 2, 45 min: 

Gjennomsnittspuls: 84 %

Maxpuls: 93 % 

Antall kcal: 603

Også med my beloved yndlingsinstruktør Egil

Det gikk overraskende fint, klarte å holde pulsen der den skulle være hele veien og fikk et mer enn greit gjennomsnitt

Spin 2 er et sant lite helvete egentlig, der vi enten skal ligge på 88 % eller 90% +! Ingen hvile mellom sangene sånn som intervallspin, bare fullt kjør ut timen Men det er visst det rette for meg nå...jeg gikk bare på disse timene før i tida, når jeg var sånn..godt trent Nå har jeg hatt dilla på intervaller, men jeg ser at jeg så absolutt skal på flere spin 2 fremover! Så da, dagens økt *check* 

 

...Og du Belle, det er spinningmaraton 6. november

 

Åh, så deilig med Egilspinning. Tirsdagsspinningen hans er helt magisk, og noe jeg savner veldig fra permisjonstiden.

 

Spinningmaraton sier du? Hva går det ut på da?