min dagsmeny

[AnonymBruker]

Jeg har endelig innsett at jeg må slanke meg. Hvordan ser denne dags menyen ut.

Frokost 1 lite rundstykke med egg eller ost. Tomat og agurk

Lunch linse suppe med 1 runstykke

1 eple og 1 klementin

middag laks/kylling med litt ris/søtpotet og salat

Kvelds tomat og akurk

Drikker vann og te. Går og sykkler utenom

Så hva tenker dere om dette?

[Veronica W]

Syns det så ut som en spiseplan man vil klare å følge Og den dekker det meste av det man bør få i seg iløpetav en dag! Så lenge man beveger seg endel når man prøver å gå ned, så ser ikke dette dumt ut

[AnonymBruker]

Syns det så lite ut..

[Gjest Nanne70]

Det ser litt lite ut, og dessuten nokså ensidig. Hvilke rundstykker er det snakk om? Hvis det er vanlige, fine (lyse) rundstykker, så gir de dårlig metthetsfølelse, bedre å satse på skikkelig grovt brød (se etter grovhetsskalaen på butikkjøpte brød eller bak selv) eller knekkebrød. Jeg har linket til den mange ganger før, dette er en grei dagsmeny for jenter/kvinner som vil ned i vekt. Det er tilstrekkelig med mat, og god variasjon slik at man ikke går lei. Lykke til!

Endret 20. april 2011 av Nanne70