Sofagrisen som skal bli sexy!

[2ne2]

Takk alle heiajentene!! Jeg digger dere

[2ne2]

Da har jeg lagt 4,5km bak meg på mølla.. Ble 30 min, med litt rusling midt i! Dusj og fiske middag neste :D

[Gjest Anuket]

FLinkisen! Her blir det pannekaker

[2ne2]

Åååh!! Det laga jeg i går.. Eller nesten da, helte i mel og melk, men fant ut at jeg mangla egg, så røra gikk i vasken :/ men det blir nok pannekaker en dag til uken

[*Enigma*]

God helg!

[2ne2]

Off!! Jeg får ikke til treningen om dagen jeg altså... Jeg rekker det rett og slett ikke! Overtid stortsett hver dag, vi driver med litt oppussing hjemme, vi har passet hunden til noen i familien den siste uken, så når den har fått sin 30 min runde og jeg har inntatt sofaen, kommer jeg ikke opp igjen.

Jeg får i det minste en halvtimes rusletur og delevis sunne middager.

Jeg kjenner jeg brygger på meg en forkjølelse og sår hals, men jeg håper det gir seg fort!

[*Enigma*]

Får håpe det gir seg fort, kjipt å bli syk. God bedring!

[Gjest Anuket]

Kjipt når man har så travle tider, men det positive er jo at du får bevegd deg. Og det er jo bedre enn ingenting

[Jill]

Jogg med hunden!

Skjønner godt det ikke frister med trening når du har lange dager hver dag. Håper du snart slipper å jobbe så mye da :gjeiper:

[2ne2]

Jeg ble selvfølgelig syk jeg.

Alle sammen, kom med to jækla bra sanger med fres i:D

[2ne2]

Jeg er frisk igjen altså, jeg er bare kjempe dårlig til å oppdatere. Var på trening både onsdag og i går!

Begge dagene ble det joggings, 4km og 6 km! Det tar litt tid riktognok Brukte 42 min på 6 km og det ble litt gåing innemellom.

Venter på at frokosten fortærer så skal jeg bort å trimme og ta sol

[Jill]

Så flink du er! Ha en fin helg

[2ne2]

I går; 5km på mølle. (en liten gåstopp underveis) = 34min

I dag; fullspekket program med bursdag og greier, men jeg gikk i det minste en 35 min tur før frokost og før jobb! Veldig koselig i grunn, mørkt, friskt med radio på øra, men Brrr.. Skal si vinter sniker seg på!

[Gjest Anuket]

Flinkis!

Ja man kjenner kulden nå! Vurderer å gå tur på søndag ute i kulden, men håper bare det ikke regner

[Jill]

Hurra hurra hurra!

[2ne2]

Hurra for gåtur på morrakvisten! ble 35 min i dag! Nå skal det bli godt med frokost!

[Gjest Daenerys]

Hva skjer her da?

[2ne2]

Heei

Det skjer at jeg er møkkalei den treningsdagboken min, og etter å ha startet opp igjen x antall ganger så gidder jeg liksom ikke skrive noe fordi det sikkert blir rolig igjen etterhvert..

Men jeg går til jobb, 4km = 35min hver dag.

Denne uken har jeg jogget 6 km to dager og vært på styrke/step time

Jeg er såvidt i gang, og kommer sterkere tilbake i treningsbok verden!

[Jill]

Det viktigste er jo at du trener, ikke at vi kan lese om det

[2ne2]

35 min gåtur til jobb

30min jogging uten stopp på 9 = 4,45 km

Nå er det nattinatt:)