hvor mae uker føre resultater?

[AnonymBruker]

trener 4 ganger i uka nå. både kondis å styrke. kostholdet er nesten på mat hver tredje time. blir søtsake å snacks inimellom.

men kor mang uker kan e regne med føre jeg kan bruk målbånd å se resultat med det tru?

[AnonymBruker]

Hva er utgangspunktet ditt?

[The Kitten]

"Nesten på mat." :klø:

[AnonymBruker]

nå stoppet målebåndet rundt livet på 103. damer skal vel ikke være over 80 eller 88 i livet ??

er 162.

jeg ser ikke tjukk ut sier folk, for d er lissom fordelt over stort sett hele d fette. selv om må ha store størrelse på klean da.

men der d sitt mest er på mage rompe lår likevel

[AnonymBruker]

huff setningen ble krøllet da nett hang i stad. jeg mente at jeg nå eter jevnere en før. d blir mat ca hvert tredje time. nesten rytme på d. men noen dager så glipper d

[AnonymBruker]

huff setningen ble krøllet da nett hang i stad. jeg mente at jeg nå eter jevnere en før. d blir mat ca hvert tredje time. nesten rytme på d. men noen dager så glipper d

Er vel viktigere HVA du spiser, enn akkurat hvor ofte. Kalorier inn og ut er trikset