Klarer jeg dette, tro?

[Såpeboble]

Haha, jeg er ikke forundret. Knekkebrød og saus er vel ingen slager. Det går jo an å lage ostesmørbrød med skikkelig grovbrød og pizzasaus, og litt mindre ost på. Det er godt

Håper du koser deg på 17.mai da, da er det lov med pølse og is!

Ja, det har du helt rett i, hehe Hadde en flott 17. mai med både kake, vafler, softis og koldtbord - er jo tross alt Norges bursdag!

Is er faktisk pålagt i dag. Det står i grunnloven, er det ikke derfor vi alltid spiser is på grunnlovsdagen a? :klø:

Nikker og er helt enig!

Jo-o, det er obligatorisk! Det samme med vin! Minst en flaske vin på grunnlovsdagen!

Nikker og hadde vært helt enig hadde det ikke vært for at jeg enda ikke har kommet helt over hangover'n fra lørdag

[Såpeboble]

I dag kom jeg på jobb kl 0715- nesten en time før jeg vanligvis pleier. Sambo stod opp tidligere enn vanlig og da gjorde jeg også det... Siden jeg likevel var våken stekte jeg meg en kyllingfilet i biter og lagde en salat av hjertesalat,agurk,paprika, rødløk og soltørka tomat. Gleder meg til (en sunn) lunsj! Må prøve å holde meg selv i skinnet denne uka, synes ikke jeg har gjort annet enn å spise....

Pyttsann. I dag blir det zumba!

[Såpeboble]

Nam,nam,nam, lunsjen var kjempegod og jeg fikk mange misunnelige blikk/kommentarer fra kollegaene Jeg hadde kyllingen i en separat boks og varmet den i microen før jeg blandet den sammen med resten av salaten. Jafs!

Sitter å tenker på hva jeg skal lage til middag i dag. Må bli noe med fisk, tenker jeg. Forslag anyone??

[Såpeboble]

Det ble fersk seifilet og grønnsaker til middag idag. Overraskende godt:) Blandet sammen brokkoli, blomkål og tomat sammen med en boks lett creme fraishe med smak av soltørka tomat og fetaost og la fisken på toppen. Lot det ligge i ovnen til grønnsakene var mørke. Godt, enkelt og lite karbohydrater

Trening i dag:

15 min på ergometersykkel.

55 minutter Zumba. Det er faktisk ganske moro

[Såpeboble]

Trening i går:

20 min ellipsemaskin

30 min styrketrening med PT.

30 min tur med hunden rett etter trening.

Trente overkroppen med PT hardt, så på slutten holdt jeg på å krepere da jeg skulle ta planken i terapimasteren på en fot mens den andre foten måtte holde seg oppe selv. Slit! Men gøy samtidig

I dag blir det muligens treningsfri, må se det litt an. Har litt lyst til å gå i basseng også, er så lenge siden sist! Det er så fint vær her i dag at jeg fikk lyst til å google litt for å finne ut om det er noen utebasseng i nærheten. Hmm.. vent litt, det er jo faktisk et ikke så langt unna, når jeg tenker meg om!

[Gjest Neferet]

Du er jammen plankesterk!! Mye flinkere enn meg ihvertfall. Jeg trente yoga i går etter danseaerobicen, var ganske klar for å krepere innimellom da også! Men vet at det er sånn type trening jeg bør supplere med for å stramme opp og øke bevegelighet, så får vel noe igjen for det til slutt håper jeg!

Ha en fin dag!

[Cygnus]

Oh my, det hørtes ut som litt av en planke! Jeg jobber fortsatt med den vanlige jeg, synes den er vanskelig nok :gjeiper:

Er utebassengene oppvarmet? Hvis ikke må de vel være fryktelig kalde enda?! Jeg synes det er kaldt å gå i innebassenget som holder 28 grader jeg..

[Såpeboble]

Du er jammen plankesterk!! Mye flinkere enn meg ihvertfall. Jeg trente yoga i går etter danseaerobicen, var ganske klar for å krepere innimellom da også! Men vet at det er sånn type trening jeg bør supplere med for å stramme opp og øke bevegelighet, så får vel noe igjen for det til slutt håper jeg!

Ha en fin dag!

Nåja, vet ikke om jeg er så plankesterk, som sagt holdt jeg jo på å krepere da jeg utførte øvelsen Smart med yoga, tror jeg også må begynne på det snart. Var på det endel ganger da jeg studerte, men etter det har det ikke blitt noe mer. *skrive på to do lista*

Ha en fin dag du også!

Oh my, det hørtes ut som litt av en planke! Jeg jobber fortsatt med den vanlige jeg, synes den er vanskelig nok :gjeiper:

Er utebassengene oppvarmet? Hvis ikke må de vel være fryktelig kalde enda?! Jeg synes det er kaldt å gå i innebassenget som holder 28 grader jeg..

Hehe, ja den vanlige planken er slitsom nok i seg selv, men forandring fryder!

Ja, utebassenget er oppvarmet hele året, ellers hadde nok ikke pysesåpe våget seg uti Det ble ikke bassengtur i går, men har lokket sambo med i dag Skal prøve å svømme hardt og lenge så jeg får trimmet vekk den lolipopisen jeg trøkket i meg i går "siden det var så fint vær"...

Nå kjeeeeeeeeder jeg meeeeg!! Har arkivert saker i nesten en hel time og da gikk bare energien rett ut av meg. Har et møte jeg skal lede om 30 min, så burde jo strengt tatt forberedt meg nå, men "skal bare" "må bare" "tenkte bare" først....

Tenk, (lang)helg igjen om "et par" timer!!! Skulle ønske vi hadde flere måneder som mai!

I morgen blir det jammen meg fyll og f... igjen. Dette kan umulig være bra for helsa.... Skal overnatte hos et vennepar som skal ha fest og det er visst snakk om singstar, så da bare mååå jeg helle nedpå et par flasker cava eller noe slik at jeg kan joine morroa *jeg synger som en kråke, så egentlig bør jeg vel passe på at de andreheller nedpå et par flasker cava før start!

Endret 21. mai 2010 av Såpeboble

[-Carrie]

Det er bare 74 kalorier i en lollipopis, så det er ikke mange meterne du skal svømme før den er borte

Kos deg med fyll igjen i helga! Her blir det lesing, og atter lesing.. Men så er det jo tross alt siste helga noensinne jeg skal bruke til å lese

[Såpeboble]

Ahaaaa, det var jo ikke så aller verst med de kaloriene da *positivt overrasket* Det er verre med øl og baileys, dessverre... Det bra med festen vi skal på i helga er at det er milevis fra nærmeste mcdonalds, så kanskje slipper jeg å gasse i meg et kilo transfett på natta iallefall! *ser lyst på det;)*

Ja, tenk at du nærmer deg siste eksamen med stormskritt nå!! Spennende!! Jeg syns vi må ta en eller annen feiring med høyhælte sko, jordbær og sjampis en gang i løpet av sommeren for å feire det hele!

[-Carrie]

Det må vi absolutt!

Vi var forresten på en fjelltopp i byen din i dag. Passe langt for en ettermiddagstur og nydelig utsikt

[Såpeboble]

Det må vi absolutt!

Vi var forresten på en fjelltopp i byen din i dag. Passe langt for en ettermiddagstur og nydelig utsikt

Jeg kan tippe hvor dere har vært- og ja, det er fantastisk utsikt der!

Jeg har ikke vært så aktiv i boka mi de siste dagene fordi jeg rett og slett ikke har gjort annet enn å spise og drikke.....

Har vært på div. vennebesøk der det bl.a ble servert en diger skål med is, jordbær,sjokoladesaus og krem! Utrolig godt og utrolig usunt... Samme plass serverte de kamskjell i fløte- og ostesaus og hvitløksbaguetter.....

Resten av helga har det gått i grillpølser, bursdagskake, tax free sjokolade og selvfølgelig en del alhoholholdig drikke...

- Om jeg har trent? Eh.... nei........

Så jeg vurderer faktisk å la være å gå på vekta denne uka, for jeg har virkelig gasset i meg alt for mye.

Men!

I dag har jeg padlet kajakk i 1 time og 15 minutter og spilt fotball med gutta i parken like etterpå. Morsomt OG god trening!

Lar vær å nevne at det ble kake og grillmat noen timer senere...

Jaja. Uansett hva jeg har spist eller ikke spist så har jeg iallefall hatt en veldig bra langhelg!

[Pingting]

Grattis, du er menneskelig Hadde jeg vært deg, ville jeg nok hoppet over veiinga og heller gjort en iherdig innsats før neste. Siden du er klar over "problemet" (setter det i hermetegn siden jeg egentlig ikke synes det er et problem å kose seg i noen dager, selv omd et kanskje ikke er så sunt) er det like greit å hoppe over neo som kanskje blir litt negativ? Eller?

[Såpeboble]

Hehe, takk for støtten

Ja, enig med deg. Blir nok muligens at jeg dropper vekta denne uka, ikke noe morsomt å se at man har gått opp i vekt siden sist! Hmfr!

Får ta sikte på å spise sunnere denne uka da, så ordner det seg nok på sikt.

I dag har dagens trim bestått av følgende:

30 min gåtur til jobb i morgest.

45 min (bryst)svømming.

Lagde forresten en kjempegod salat til middag i dag- anbefales!

Grillkylling i biter uten skinn og bein

God og mager bacon (tror det var 6 gram fett og ca 120 kcal per 100 g- ikke verst for bacon!)

Cherrytomater

Avokado

Soltørka tomat

Agurk

Rødløk

Hjertesalat

På toppen la jeg en fersk og nykokt maiskolbe som jeg krydra etter smak og behag Namnamnam!

[-Carrie]

Drit i veiinga, det man ikke vet har man ikke vondt av Den salaten så god ut!!

[Såpeboble]

Ja, tror veiinga får vente til neste uke

I dag brukte jeg lunsjen til å dra på shopping! Kjøpte meg et par nye sandaler jeg kan bruke til både kjole, skjørt og shorts. Forhåpentligvis er de gode å gå i også. Gleder meg iallefall til å ta de på- reiser til (mye) varmere strøk om en drøy uke!

[Såpeboble]

Dagens trim:

30 min gåtur til jobben.

55 min rask tur med hunden.

Spiste 2 biter toblerone på jobb i dag, var noen som hadde shoppa på taxfreen og jeg kunne ikke dy meg....

Til middag ble det ferske reker, salat og et grovt rundstykke! YUM!! Rensket resten og la klar i matboksen til imorgen. Trallala:)

[-Carrie]

Sånne "kan brukes til alt sandaler" vil jeg også ha Tror jeg må ut på shopping en dag! Hvor kjøpte du de?

[Såpeboble]

Sånne "kan brukes til alt sandaler" vil jeg også ha Tror jeg må ut på shopping en dag! Hvor kjøpte du de?

Kjøpte dem på Skoringen her i byen

[-Carrie]

Da tror jeg det blir shopping på meg i morgen

Håper forresten samboeren min er hjemme neste gang dere har tenkt dere på tur