Bee beskuer en blå bikini...

[twinklestar]

Men Bee - du forsvinner ikke igjen vel?

Hva er treningsplanene for uka??

[Bee]

Det var det da...

Dagene er så kjedelig travle - men jeg vet at det ikke er noen unnskyldning... I morgen skal jeg trene styrke!

Mandag:

Tirsdag:

Onsdag: Styrketrening

Torsdag: Styrketrening + Kondisjon?

Fredag:

Lørdag:

Søndag: Skøytetur

Kan vel si at dette er planen...? Mulig det blir litt ommøblering på den etterhvert

[Aurora_A]

Bra du får tid til litt trening innimellom.

Det gir deg nok litt ekstra energi til de travle dagene.

Keep up the good work

[Bee]

Start Man.2.2 Man 1.3

Høyre lår: 47,5cm 46,5cm 46,5 cm

Sete: 85cm 85cm 85,5 cm

Hofter: 80cm 80cm 81 cm

Midje, smaleste punkt: 68cm 66cm 64,5 cm

Midje, navlen: 75cm 74cm 71,5 cm

Høyre overarm: 24cm 23cm 23,5 cm

Jaaaa!!! Magen skrumper seg inn!! Så gøy!!

Og så utroooolig motiverende!! Oh yes! Det blir trening på meg idag!!

Hvorfor rumpe og hofter legger seg ut, er jeg heller litt usikker på... Overarmen kryper seg sakte men sikkert oppover igjen..

[twinklestar]

Grattis med fremgang! Det beste er vel å starte med magen??

De halve centimeterne opp er nok heller grunnet feilmålinger, ville tatt det med en klype salt.

Ha en flott uke og keep up the good work Bee

[Gjest Squill]

Gratulerer, Bee!!! Dette er jo skikkelig fremgang!

Så lurt å ta mål, egentlig, jeg angrer på at jeg ikke tenkte på det da jeg gikk i gang. Hvordan blir det med trening denne uken, har du noen plan?

[Bee]

Haha!! Dere passer på, skjønner jeg...

Ikke lett å lure seg unna her...

Jeg hadde en plan - helt til jeg ikke trente hverken mandag, tirsdag eller idag...og mista litt motet igjen

Sukk, jeg er virkelig ikke noe flink til dette her!! Men det gjelder visst bare å reise seg igjen...

Skal prøve å få til en treningsøkt i kveld...

[twinklestar]

Jeg kommer tilbake og sjekker i kveld. Jeg gir meg ikke!

Det står i innlegg #3 at Bee skal trene 3 ganger i uka! Hun har fortsatt tid til å nå målet sitt denne uka!

[Gjest Squill]

Det står i innlegg #3 at Bee skal trene 3 ganger i uka! Hun har fortsatt tid til å nå målet sitt denne uka!

Veldig bra, twinklestar!!

Bee, dette klarer du! Tenk på den blå bikinien din! Jeg skjønner godt at du mister motet iblant, og det er absolutt lov, men jeg heier på at dette klarer du Heia Bee!

[Bee]

Ja - da får jeg bare slenge meg i treningstøyet!!

Takk skal dere ha, Squill og Twinkle!!

[twinklestar]

Ble det bra trening i går Bee? Hva er planene for resten av uka? Du har jo to treninger til å gjennomføre. Det gjør det lettere å lage en liten slagplan.

[Bee]

Hei!!

Det ble faktisk bra trening i går!! Styrketrening..!

Det beste er at jeg kjenner jeg har kommet i mye bedre form... Fra nesten ikke å klare 5 armhevinger - tar jeg nå 20 på rappen (det er veeeldig mye til å være meg, altså!)

Idag - og på fredag må jeg trene også - for å klare tre ganger - fordi jeg skal reise bort i helga!! Men, jeg skal klare det, tror jeg!

Takk for at du passer på!!

[Gjest Squill]

Hurra for Bee Fra 5 til 20 armhevinger er kjempebra! Hvordan gikk det med trening i går, da?

[twinklestar]

Så bra Bee! Da er det jo moro - når en ser fremgang!

Ble det trening i dag?

Ha en fin helg og kos deg!

[Bee]

Beklager å måtte skuffe dere... Det ble kun 2 treningsøkter forrige uke... Dvs egentlig hadde jeg en 45 min spasertur i går - da jeg gikk til/fra en venninne... Kan det telle som en treningsøkt kanskje?

Denne uka skal jeg få det til!!

Jeg prøver på nytt!!

Har hatt en suuper helg forresten - vært bortreist - og er det fortsatt! Deilig

Plan for uka:

Mandag:

Tirsdag:

Onsdag: Styrketrening

Torsdag:

Fredag: Skitur

Lørdag: Styrketrening

Søndag:

[twinklestar]

Vi teller den gåturen som en treningsøkt Bare for å holde motivasjonen din oppe!

Så kommer du enda sterkere tilbake denne uka!

[Gjest Squill]

Klart 45 minutters gåtur teller som trening ! Og heia Bee denne uka, jeg håper den blir fin!

[Bee]

Vi teller den gåturen som en treningsøkt Bare for å holde motivasjonen din oppe!

Så kommer du enda sterkere tilbake denne uka!

Klart 45 minutters gåtur teller som trening ! Og heia Bee denne uka, jeg håper den blir fin!

Tusen takk, heiajentene mine!

Idag er jeg veldig motivert for trening faktisk - fordi jeg har kjøpt meg ny shampo og balsam

[Gjest Squill]

Bee, nå er det for lenge siden du har oppdatert boka di!! Har du hatt en fin helg? Og hva er treningsmålene for uka?

[Bee]

...sannheten er at jeg fortsatt sliter litt...

Tenker trening nesten hver dag - men det blir lite med det...

Grunnen er egentlig ikke fordi det er så kjedelig å trene, men fordi det er så mye annet gøy å gjøre!! I det siste har vi planlagt Thailand tur - surfet på nettet i det uendelige...og fristelsen til å trene har vel ikke akkurat vært på topp...

Ble bare en trening sist uke

Vet jeg må skjerpe meg!! Hmm...planen er å trene i dag iallefall - og på fredag og søndag...?

Endret 16. mars 2010 av Bee