Hva er en god tid på 1000m bryst (svømming)

[Inga Lill]

Jeg har lyst til å bli raskere til å svømme 1000m bryst. Men hva er egentlig en god tid på 1000m??? Nå bruker jeg ca 27min... Hvor god tid kan man egentlig få (uten å være konkurransesvømmer)?

Noen som vet noe om dette?

[Zzyzx]

Jeg bruker en del mer enn 27 minutter, men jeg er nysgjerrig jeg også.

[Wiggins]

Jeg har lyst til å bli raskere til å svømme 1000m bryst. Men hva er egentlig en god tid på 1000m??? Nå bruker jeg ca 27min... Hvor god tid kan man egentlig få (uten å være konkurransesvømmer)?

Noen som vet noe om dette?

I svømming er teknikken veldig viktig, så du kan ha veldig bra kondisjon men likevel bruke lang tid. "Konkurransesvømmer" er også et relativt begrep, det går fra lokale kretskonkurranser her i Norge til VM og OL internasjonalt. Jeg er definitivt ikke noen konkurransesvømmer, og jeg tror jeg kom under 18 minutter en gang. Nå er jeg av hannkjønn, så 27 minutter høres ut som en grei tid for en mosjonist, men ikke noe mer. Jeg tror at en kvinnelig svømmer som deltar i lokale konkurranser her i Norge skulle klare å slå 18 minutter, men nå er ikke 1000 m bryst noen distanse i konkurranser. Det ville vært drepende kjedelig å se på. :gjeiper:

[Suzy]

Når jeg har svømt mye i perioder, så har jeg vært nede i ca 20 minutter på 1000 meter bryst og jeg har ikke veldig god teknikk heller (har aldri lært å svømme eller svømt "aktivt" - konkurranse), så det bør da være mulig for deg å bedre tiden din med i allefall fem minutter eller mer.

Merket forøvrig at jeg ble raskere når jeg trente mye styrketrening

[Gjest Gjest_ragga_*]

Jeg bruke like under 30 min i dag, og det er flere år siden jeg var i et svømmebasseng. Har alltid svømt forholdsvis bra, men aldri aktivt. La merke til at jeg svømte raskere enn mannfolka i banene i nærheten, men 27-30 min er nok ikke så mye å rope hurra for uansett. Når vibikker 25 begynner det å komme seg.

[Virreliten]

Svømte 70 lengder på 55min idag, 1750m, med innebygde krampepauser (forslag til hva jeg gjør med det?). Ble invitert over i "proffbanen" av en som var ferdig der, "så jeg slapp å vimse rundt alle plaskerne". Ble litt smigret, faktisk.

[Suzy]

Svømte 70 lengder på 55min idag, 1750m, med innebygde krampepauser (forslag til hva jeg gjør med det?). Ble invitert over i "proffbanen" av en som var ferdig der, "så jeg slapp å vimse rundt alle plaskerne". Ble litt smigret, faktisk.

Leggkramper - jeg foreslår å ta magnesiumtilskudd. Jeg har tatt det siden i høst og mine er vekk

[Wiggins]

Svømte 70 lengder på 55min idag, 1750m, med innebygde krampepauser (forslag til hva jeg gjør med det?).

Hvis du har for lite magnesium kan magnesiumtilskudd være en løsning. Det som hjelper for meg er å tøye ut beina regelmessig, jeg prøver å få gjort det hver kveld før jeg legger meg. Da synker tonusen (anspentheten) i beina, og jeg slipper stort sett å få krampe.

[Gjest Mindy_79]

Jeg svømte en god del før, og har i min ungdom deltatt aktivt på svømmetrening. I de periodene jeg har hatt svømming som foretrukken treningsform i voksen alder har tiden på 1000 meter med brystsvømming ligget på 22 min.