Jump to content
Sign in to follow this  
Lotte88

Lottes bedre liv

Recommended Posts

Lotte88

Jeg har prøvd uttallige slankekurer (som veldig mange andre) og har vel egentlig innsett at de inn fungerer, i hvert fall ikke hvis man vil ned i vekt og holde seg nede. Jeg har lest en del inne på dette forumet om slanking/bedre kosthold, og på andre sider og tror jeg har skjønt hva jeg burde gjøre. Men det er ikke lett å gjøre det alene, så trenger litt støtte og tips. Kjæresten min er ikke så veldig støttende fordi han mener at jeg ikke trenger å gå ned i vekt og at han synes jeg er fin som jeg er, men jeg gjør jo ikke dette for han. Jeg gjør det for meg selv, for å få bedre helse, og bedre selvfølelse. Så planen er å spise sunnere, begynne å trene og faktisk gjøre det ofte nok, og slutte å røyke i tillegg (noe som jeg ikke tror blir så veldig vanskelig egentlig)

Så i dag starter jeg på et mye bedre liv.

Har satt opp det jeg skal spise/har spist i dag. Hva synes dere?

Frokost: Frokostgrøt med 1 ts natreen

Lunsj: Salat med skinke

MM: Ett knekkebrød med leverpostei og agurk

Middag: Mexikansk gryte

Kvelds: Pære

Har egentlig litt lyst til å trene i dag, men har vært syk i helgen så føler jeg burde vente til jeg har blir helt frisk.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  

Artikler fra forsiden

×
×
  • Create New...