Gå til innhold

Bellatrix prøver å ta vare på seg selv.


Bellatrix
 Del

Anbefalte innlegg

Så flink du er! Synes du har et godt utgangspunkt når målet er litt fysisk aktivitet hver dag. Alt for mange mener at så lenge de trener 2-3 ganger i uka så er det ikke så farlig med fysisk aktivitet resten av uka. Men bare det å faktisk gå en tur på 20-30 min er godt både for kropp og sjel. Selv er jeg avhengig av jevnlig fysisk aktivitet for å holde smerter og plager i sjakk. Svømming er finfin trening, og veldig godt for muskler og ledd. Jeg elsker å svømme og skulle ønske det var litt enklere å få svømt her jeg bor.

Keep up the good work! :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Det gjør jeg. I dag har jeg trent på treningssenteret. Det var kjempegodt. Av forskjellige grunner har det blitt lite trening i det siste.

Endret av Bellatrix
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
 Del

×
×
  • Opprett ny...