15 treninger i april - bli med på nedtellingen!

[IsaCathrine]

Du kan ikke sette opp farta litt når du går tur med hunden da? Da syns jeg ihvertfall du kan skrive det som en trening

←

Nja, det går ikke med min hund

Men gikk laaang tur i dag. Så lang at jeg faktisk ble sliten, så regner det som trening jeg.

[Gjest Tweek]

1. 1 time kondis.

Jess, jeg er i gang

[IsaCathrine]

Minner meg på at jeg må sjekke hvilke timer som går på Elixia i morra.

Mamma sa vi enten skulle trene eller gå på kino, og jeg har faktisk mer lyst til å trene!

[Gjest Tweek]

Du kan vel trene alene

Jeg gjør det, siden mine venner er slappe, hehe :-D

[IsaCathrine]

Du kan vel trene alene

Jeg gjør det, siden mine venner er slappe, hehe :-D

←

Joa, men det er ikke så lett å komme seg til Elixia når man ikke har lappen!

Kan trene hjemme og, men er sååå dårlig til å presse meg selv

[Gjest Hilde K S]

2. styrkerunde

[Mayaluna]

1. Spinning 1 time

2. Step 30 min + 25 min på tredmølle

[Gjest Tweek]

Joa, men det er ikke så lett å komme seg til Elixia når man ikke har lappen!

Kan trene hjemme og, men er sååå dårlig til å presse meg selv

←

Bussen?

Jeg har heller ikke lappen, men holder på.

Jeg har fitnessball hjemme, men jeg har brukt den til alt annet ern trening

[Varda]

60 min vekselvis rask gåtur/joggetur.

[IsaCathrine]

Bussen?

Jeg har heller ikke lappen, men holder på.

Jeg har fitnessball hjemme, men jeg har brukt den til alt annet ern trening

←

Jeg holder også på.. men ting går litt tregt

Vi har tredemølle, men jeg får så lett hold, og det er jo dødskjedelig å løpe nede i den grå kjelleren alene *minne pappa på å sette opp gammle tv'en der*

[Gjest Vampyra]

Jeg holder også på.. men ting går litt tregt

Vi har tredemølle, men jeg får så lett hold, og det er jo dødskjedelig å løpe nede i den grå kjelleren alene *minne pappa på å sette opp gammle tv'en der*

←

eh... jeg tror virkelig ikke du vil trene, så da kanskje du skal droppe det i stedet for å hoste opp unnskyldning på unnskyldning?

[Gjest Vampyra]

Da er jeg i gang!

1: 60 min ellipsemaskin

14 igjen!

[IsaCathrine]

eh... jeg tror virkelig ikke du vil trene, så da kanskje du skal droppe det i stedet for å hoste opp unnskyldning på unnskyldning?

←

Joda, jeg vil trene. Vil veldig gjerne trene..

Skal trene i morra uansett..

[*Enigma*]

I går: 25 min oppvarming på tredemølle, teknikktrening kickboxing, styrketrening og til slutt 35 min på tredemølle.

I dag: 25 min tredemølle og 1 time aerobic.

13 treninger igjen

[Gjest ice]

Jeg vil også være med videre, selv om jeg ikke har klart å nå helt opp til alle 15....men har sikkert trent 10 ganger flere enn uten denne tråden.

Motivasjonen er litt på bånn akkurat nå, men skal prøve og komme igang!!

Så får lese meg opp til motivasjon her

[Even Benløs]

2. 45 min på ellipsemaskin

[miramarmora]

1. 30min joggetur

14 igjen

[shatika]

Henger meg på her ja

1. 1 time gå og joggetur.

[Gjest Hilde K S]

3. en time stepaerobic

[IsaCathrine]

1. Løpt på tredemølle og pittelitt styrketrening etterpå.