15 treninger i februar, .. bli med på nedtellingen

[Miracl3]

Vi må starte en ny for denne månden.

1 Yoga 75 min.

[pellegrino]

Bra at det kom en for februar også!!!!!

...for detta har vi venta på så leeeenge, ja så leeeeenge....

[treningsjenta]

ok er med:)

1 trening idag 14 to go!!

[suzie]

Endelig kom februar - rakk ikke henge meg på januartråden! Jeg er med!

suzie: 15 to go

[LittlePrincess]

Fikk ikke hengt meg på i januar jeg heller, men nå!

Vært å trent i dag, 45 min. på ellipsemaskin, samt diverse styrketrening for armer, rygg og mage..

Endret 1. februar 2007 av LittlePrincess

[BergensAnd]

Flott, Miracl3, at du tok opp tråden

Fløien tur/retur, 1,5 t gange: 14 igjen.

[Mischa]

Åj skal prøve å slenge meg på, men er spent på om jeg klarer 15 treninger i februar, men da blir jeg kanskje litt motivert

I hvertfall jeg er stor tilhenger av treningsvideor så har per i dag 14 økter igjen.

1 t og 15 min Ministry of Sound Pump It Up 'Burn It Lose It'..

[Miracl3]

1. Yoga 75 min

2. 1time og 35 min rask gange

Syntes dette kunne telles som to

[Gjest gjesta]

Jepp, da er jeg med igjen jeg også.

1. Styrketrening 50 min

[Zest]

Jeg er også med igjen!

1. Spinningtime

[Gjest Gjesta]

Jeg håper jeg kan hive meg på her straks, må bare blir frisk først, så inntill videre vil jeg bare se hvor flinke dere er og samle motivasjon!

[Gjest Hedda Gabler]

Jeg gikk på ski og klarte målet for januar!

[Gjest Solsikke]

Jeg er med!

1. 1 time styrketrening og tredemølle

[Gjest ~Alwa~]

I dag har jeg gått på beina i over 6 timer, til tider i relativt rask gange under lengre strekninger for å komme meg fra A til B. Så vi sier 1 økt unnagjort og 14 igjen

[Salial]

1. Stram opp, en time

[Gjest gjesta]

1.Intervalltrening løpeprogrammet mitt 32 minutter

(5 min oppvarming

4 minutter VELDIG hardt

2 minutter veldig rolig

4 minutter VELDIG hardt

2 minutter veldig rolig

4 minutter VELDIG hardt

2 minutter veldig rolig

4 minutter VELDIG hardt

5 min nedtrapping

Bare en utvidet versjon av geriljakardio.. )

[Mayaluna]

Her vill jeg også være med!

Fikk en liten gutt for snart 4 måneder siden, så jeg trenger å stramme opp litt her og der. Skal begynne å trene på sats på mandag...

[Amygdala]

Åh, her vil jeg også veldig gjerne være med! Rakk ikke henge med i januartråden!

[Maya]

I dag: En times gåtur.

[Gipsi]

Jeg også! :smilejente:

1-1500 trinn på stepmaskin

Rolig gange 20 min med hunden

Endret 1. februar 2007 av Gipsi