Når begynte kiloene å rase av på dietten?

[AnonymBruker]

Er det uke 1 og 2 ? Noen sier det først kommer skikkelig i gang uke 3…(?)

Anonymkode: 2d5c7...9cd

[Daisy-love]

Jeg tror det kommer an på hva en spiser. Om en f.eks kutter karbohydrater, så vil en tidlig miste vannvekt, mens fettap tar lengre tid før det vises på vekten. Jeg anbefaler målbånd i tillegg, for noen ganger mister en centimeter uten at det vises på vekten. 

[AnonymBruker]

Aldri. Gikk jevnt og trutt, litt opp og litt mer ned, frem og tilbake i rykk og napp til 20 kg var borte. Med mindre du skal på keto og miste vannvekt vil du sannsynligvis ikke få et ras (vannvekta). 

Anonymkode: d51db...025

[AnonymBruker]

1 kg per 7700 kalorier underskudd. Uketall har ingenting å si bortsett fra vannvekt.

Anonymkode: dfba8...033

[AnonymBruker]

Kommer vel an på hvilken diett. På Keto raste jeg ned 4 kg på 3 dager (vann vekt) Deretter ca 0,5 kg hver dag i 2 uker. Uke 8 hadde jeg gått ned 15 kg. Fra 72 kg til 57 kg. 

Anonymkode: ae515...ef6

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (17 timer siden):

Kommer vel an på hvilken diett. På Keto raste jeg ned 4 kg på 3 dager (vann vekt) Deretter ca 0,5 kg hver dag i 2 uker. Uke 8 hadde jeg gått ned 15 kg. Fra 72 kg til 57 kg. 

Anonymkode: ae515...ef6

Hva spiste du? 

Anonymkode: 6c2ff...711