Redd for å gå til treningssenter siden jeg svetter veldig mye.

[AnonymBruker]

Hei,

Etter å ha trent turn med ringer og  calisthenics hjemme i flere år, har jeg stagnert og innser at jeg må begynne å trene på treningssenter for å ta det til neste nivå. Planen er å gjøre de samme øvelsene, men med vekter. Jeg er en student som bor på en liten hybel, så det er uaktuelt å kjøpe egne vekter.

Problemet mitt er at jeg svetter veldig mye under trening, og jeg er litt redd for at folk skal synes det er ekkelt.

Er det flere her som også svetter mye når dere trener?

Anonymkode: 53145...0ad

[AnonymBruker]

Jeg også svetter mye, i tillegg til at jeg blir veldig rød i ansiktet. Det jeg har funnet ut er at folk er opptatte av seg sjøl, og driter fullstendig i meg. På godt og vondt. 

Anonymkode: b3faa...6bd

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Hei,

Etter å ha trent turn med ringer og  calisthenics hjemme i flere år, har jeg stagnert og innser at jeg må begynne å trene på treningssenter for å ta det til neste nivå. Planen er å gjøre de samme øvelsene, men med vekter. Jeg er en student som bor på en liten hybel, så det er uaktuelt å kjøpe egne vekter.

Problemet mitt er at jeg svetter veldig mye under trening, og jeg er litt redd for at folk skal synes det er ekkelt.

Er det flere her som også svetter mye når dere trener?

Anonymkode: 53145...0ad

Helt vanlig. Kos deg på trening!

Anonymkode: 189bf...c9a

[AnonymBruker]

Så lenge du tørker etter deg selv så er det ingen som bryr seg. 

Anonymkode: f5a6a...526

[AnonymBruker]

Svett i vei, men tørk av apparatene og vektene etter deg. Ellers så tar ikke hantler og kettlebells så mye plass. Det får du enten under senga eller i en liten krok selv på en liten hybel. 

Anonymkode: 3b5bb...f6d

[AnonymBruker]

Jeg legger ihvertfall ikke merke til om noen svetter mye når jeg er å trener  Ta på deg mørke klær slik at det ikke synes veldig på klærne så slipper du å tenke på det hvertfall. Og vaske apparatene etter bruk. (dette gjelder om man svetter eller ikke altså)

Anonymkode: 2e365...3a3

[AnonymBruker]

Jeg har også akkurat samme problem som deg med mye svette og rød i ansiktet. Jeg trener på treningssenter og det er riktig det andre skriver her, folk som trener er mest opptatt av seg selv så ingen ting å bekymre seg for.

Anonymkode: 7cd4c...f05

[AnonymBruker]

Ha med håndkle, tørk deg underveis, og vask av etter deg som normalt. Ingen bryr seg om at folk svetter på trening. 😅

Anonymkode: 9a797...00a

[AprilLudgate]

Jeg jar trent med andre som svetter MYE. Vi snakker svettedam under sykkelen, svetten renner ved tunge løft osv. 

Ikke noe problem, fordi de luktet ikke - og tørket/vasket ordentlig etter seg med spray/papir som er på alle sentre. 
I tillegg la de eget håndkle på apparater/matter. 
 

Man kan jo bare ta en kjapp dusj før trening for å fjerne evt lukt. 

[AnonymBruker]

Jeg bruker hårband og svettebånd, så jeg får tørket før det drypper, og har med håndduk til å tørke ellers. Om jeg bruker f.eks ellipsemaskin så kan jeg se svetteperlene på fingrene...

Jeg aner ikke om noen på treningssenteret svetter nye, eller lite. Har aldri tenkt over det, og aldri lagt merke til det. 

Anonymkode: c8b3f...ccd

[Ulven]

Ta med håndkle å sitte på, samt tørk av vektene og utstyret etter bruk, så går det veldig fint. Mange svetter og ingen tenker over det annet enn hvis man er nestemann på apparatet og det er svette på utstyret. 

[AnonymBruker]

ingen bryr seg, med mindre du legger til deg en oppførsel som er sånn "oh my god jeg svetter så hardt, omg er det mulig", gjerne mens du stopper rett foran noen som er i intens trening på sykkelen sin eller noe slikt. "se på meg a jeg drikker vann jeg har trent og er helt utsvettet". 

Anonymkode: 5e399...cda

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Hei,

Etter å ha trent turn med ringer og  calisthenics hjemme i flere år, har jeg stagnert og innser at jeg må begynne å trene på treningssenter for å ta det til neste nivå. Planen er å gjøre de samme øvelsene, men med vekter. Jeg er en student som bor på en liten hybel, så det er uaktuelt å kjøpe egne vekter.

Problemet mitt er at jeg svetter veldig mye under trening, og jeg er litt redd for at folk skal synes det er ekkelt.

Er det flere her som også svetter mye når dere trener?

Anonymkode: 53145...0ad

Jeg har trent på gym i 10+ år: Ingen bryr seg om andre! Slutt å tenke at alle ser på deg eller er opptatt av hvordan du ter deg, ser ut osv. Folk er der for å trene

Anonymkode: c3e0b...97d

[Blingblingtahei]

Tja,  har trent på senter i omlag 15 år nå,  blir heller nesten litt flau om jeg ikke er svett når jeg går derifra 😜 ta med deg et håndkle å sitte på,  og vask av apparater etter bruk, så er det absolutt ingen som bryr seg, god trening! 

(Man aktivere flere svettekjertler jo bedre trent man er, så på det viset er det jo positivt)

[Sander33]

Hensikten med trening er å belaste kroppen, og det er naturlig å svette. 
 

Hvis å svette er feil på ett treningssenter.. 

Lukt derimot. Nyvaskete klær og dusjet samme dag, null stress.

Ikke dynk kroppen med parfyme, kunstige kjemikalier med tvilsom helseeffekt.

[Metalbitch]

Jeg svetter voldsomt, ser ut som jeg har dusjet. Har med et håndkle for å tørke unna det verste. Null problem. 

Ikke bry deg om hva andre synes, kan jo ikke styre dette?

[AnonymBruker]

Jeg svetter faktisk mer nå når jeg er i god form, enn da jeg begynte å trene. Det er sunt å svette. Det regulerer kroppstemperatur, åpner porene og kvitter huden med talg og grums, og det renser også nyrene. 

Moren min skryter over at hun aldri svetter og alltid er kald. Men hun trener aldri og beveger seg generelt lite. 

Ikke tenk et sekund på det. Dersom du ikke svetter på treningssenter så gjør du ingen innsats. 

Anonymkode: 9aab1...268

[I Grosny]

AnonymBruker skrev (På 7.6.2025 den 18.41):

Hei,

Etter å ha trent turn med ringer og  calisthenics hjemme i flere år, har jeg stagnert og innser at jeg må begynne å trene på treningssenter for å ta det til neste nivå. Planen er å gjøre de samme øvelsene, men med vekter. Jeg er en student som bor på en liten hybel, så det er uaktuelt å kjøpe egne vekter.

Problemet mitt er at jeg svetter veldig mye under trening, og jeg er litt redd for at folk skal synes det er ekkelt.

Er det flere her som også svetter mye når dere trener?

Anonymkode: 53145...0ad

Jeg svetter veldig mye, men løser det med å ta med håndkle på treningssenteret.