Jeg klarer ikke å ha dager uten noe å gjøre. Starte på bachelor oppgaven?

[AnonymBruker]

Er en dag inn i ferien. Og er allerede rastløs, samtidig som jeg ble frisk fra utbrenthet for halvt år siden. Startet opp igjen gradvis på studier, det har gått greit men veldig humpete. Så jeg har valgt å ha fri hele julen for å lade. Men problemet er at jeg klarer ikke ta pauser (derfor jeg ble syk da). Nå er jeg der hvor jeg vurderer smått å finne problemstilling og starte på bachelor oppgaven. Noe i meg sier det er dårlig ide, at jeg heller burde fokusere på å være med familien og hente meg inn igjen. Jeg tror egentlig grunnen er at jeg synes det er ubehagelig å ha fri, fordi jeg får så tankekjør og er generelt urolig, samtidig som jeg ikke har kapasitet til å ha jobb akkurat nå. Da jeg måtte gi meg på eksamen nå pga. kroppen sa totalt stopp. Men nå har jeg landa og vil gjøre noe produktivt. Og jeg får jo et forsprang inn i neste semester der jeg kan starte rolig igjen. 

Så, er det dårlig eller en god ide å starte smått, men gradvis på bacheloroppgaven?

Anonymkode: 7a733...574

[AnonymBruker]

Du bør droppe tanker om bacheloroppgave og heller få hjelp til å takle tankekjør og uro. Alt annet blir bare en avledning fra ditt egentlige problem.

Anonymkode: d3e73...df9

[AnonymBruker]

Har du fått veileder til bacheloroppgaven da? Og er hen tilgjengelig nå før jul? Du må for all del ikke begynne å skrive før du har fått godkjent problemstilling, metode, etc., plutselig har du gjort masse unødvendig jobb som du ikke får bruk for

Anonymkode: e49ad...23d

[AnonymBruker]

Finn på noe annent.
Organiser sokkeskuffen din, vask leiligheten, dra på joggetur, les en tjukk roman, lag mat til familien, bak noen julekaker, spill et brettspill osv . Hverdagen kommer fort nok igjen! 

Anonymkode: 9f1bb...241

[AnonymBruker]

Jeg er litt som deg, minus utbrent. Bare litt for flink til tankekjør og jeg har vært student et par år nå. I juleferien og sommerferien forbereder jeg meg til neste semester ved å låne (kjøpe dersom pensumliste er klar, låne ut fra fjorårets pensumliste hvis ikke klar) litteratur, lese, gjerne søke opp tidligere eksamensoppgaver, og ja - jeg hadde tenkt ut flere alternativ til semester/bachelor/masteroppgave i forkant av når det skulle skrives, men jeg begynte ikke å skrive disse før problemstilling var godtatt. Jeg hadde dog mange notat om mulige problemstillinger og notert meg litteratur som jeg hadde lest som kunne brukes i forkant. I realfag leste jeg litt og gjorde oppgaver i forkant av semesteret. 

 

Det å forberede meg ga meg litt indre ro fra tankekjør, distraherte meg litt når jeg trengte det, men det var ikke så målrettet eller formelt. Jeg lærte mye teori før forelesninger og det ga meg mer avslappa semestere og formler, teori og litteratur fikk modnes litt, så jeg liker å tro at den innsatsen gjorde en forskjell i resultatene mine. 

Man kan starte uten å starte! Liksom. Og egentlig uten press, hvis man bare leser fag fordi man er nysgjerrig på neste emner man skal studere. Eller kanskje lese om metoder eller lignende. 

Anonymkode: aaf5c...65a

[AnonymBruker]

Du sier det egentlig litt selv, og du kjenner deg selv best. Men jeg tror i hvert fall heller ikke det er lurt å begynne på bachelor-oppgaven. 

Ellers kan jeg kjenne meg igjen. Jeg hadde tenkt det skulle være deilig å bli ferdig med siste eksamen, men dagen etter at den var levert, skyllet en bølge med sorg og bekymring for en nær meg som er alvorlig syk over meg, og jeg satte i gang med pensum for neste vårsemesteret for å distrahere meg selv. Det som hjelper for at jeg skal legge det fra meg, og få litt bukt med uroen i kroppen er å trene. Jeg jogger utendørs. Da får jeg faktisk sove etterpå. 

Anonymkode: c7458...6f0

[AnonymBruker]

Du kan lage rammen på oppgaven, søke etter artikler og samle dem i mapper og mange andre nyttige ting

Anonymkode: f11a0...5f3

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Har du fått veileder til bacheloroppgaven da? Og er hen tilgjengelig nå før jul? Du må for all del ikke begynne å skrive før du har fått godkjent problemstilling, metode, etc., plutselig har du gjort masse unødvendig jobb som du ikke får bruk for

Anonymkode: e49ad...23d

Jeg hadde ikke vært tilgjengelig for veiledning på kort varsel nå før jul, det er i alle fall sikkert!

Anonymkode: 7d763...4c8

[AnonymBruker]

Du er nettopp friskmeldt etter utbrenthet, og klarer ikke nå ha noen fridager? 
 

Det er et enormt rødt flagg spør du meg, du er IKKE frisk fra utbrentheten. 

Anonymkode: b0b91...d98

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (43 minutter siden):

Du er nettopp friskmeldt etter utbrenthet, og klarer ikke nå ha noen fridager? 
 

Det er et enormt rødt flagg spør du meg, du er IKKE frisk fra utbrentheten. 

Anonymkode: b0b91...d98

Det er nok sant, selvom jeg føler meg frisk. Men samtidig har ikke dette semesteret gått sånn kjempe bra. Og stresset med eksamen gikk ikke bra. Men så fort det er over, så er det mer ro, men samtidig som jeg ikke fungerer slik som jeg gjorde før. Men jeg er friskere enn det jeg var for ett år siden. Og kom langt på riktig vei da jeg var sykemeldt. 

Tror det er mer at jeg sammenligner meg selv med før. Og derfor føler meg frisk, hvis det gir mening. ts

Anonymkode: 7a733...574

[AnonymBruker]

Du burde stå i den krevende øvelsen det er å slappe av, kjedsomhet, uvirksomhet, bare være og bare være sammen. Det er mitt beste råd.

Anonymkode: 1970d...275

[AnonymBruker]

Kjenner meg veldig godt igjen i det du skriver, skal også begynne snart med bacheloroppgaven. Jeg tror likevel at det ikke er lurt å begynne på den med mindre man vet godt hva man gjør.. Kan eventuelt begynne med andre emner, men samtidig er det lurt å ha litt fri selvom det er vanskelig

Anonymkode: e6f51...918

[AnonymBruker]

Er du utredet for ADHD? ❤️ 

Anonymkode: 1b120...25c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Er du utredet for ADHD? ❤️ 

Anonymkode: 1b120...25c

Skal faktisk utrede meg!

Anonymkode: 7a733...574

[AnonymBruker]

Kjenner meg igjen at det er deilig å studere og få hjernen til å fokusere på annet enn eget tankekjør. Det har vært min "escape" siste året. Jeg har dog de siste månedene begynt å gjøre litt andre aktiviteter, som å lese bøker. Kanskje bare en annen måte å rømme på når jeg tenker meg om... Men det har vært fantastisk å få tilbake leselysten.

Uansett, jeg kjenner meg igjen. Jeg ville kanskje øvd meg litt mer på å sitte med egne tanker, istedenfor å rømme fra dem. Kanskje jeg skal la meg inspirere og ta mitt eget råd 😂

Anonymkode: 392dc...f7a