Opplever eksplosjon av "lys" når jeg skal sove. Hva kan det komme av?

[AnonymBruker]

Hei! Jeg sliter en del med psyken for tiden. Og hver kveld når jeg legger meg til å sove, så opplever meg masse lys. Akkurat som om noe eksploderer, men uten lyden da. Når det skjer så er det hvitt lys. Så jeg åpner øyene i panikk. Da er det ikke alltid jeg tørr å lukke øyene igjen og kjemper med å holde de litt oppe helt til jeg sovner. Det er vanskelig å forklare, men det bare popper opp en slag eksplosjon av lys. Meget ubehagelig. Hva kan det komme av? 

Anonymkode: c9afe...71e

[Bålkaffe]

Det er ikke lenge siden jeg lærte at det finnes noe som heter exploding head syndrome, hvor man kan få sånne opplevelser av eksplosjoner enten av lyd eller lys når man forsøker å sove. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/12133-parasomnias--disruptive-sleep-disorders

[AnonymBruker]

Høres ut som en type hypnagog hallusinasjon. Det er ulike rare sanseopplevelser som kommer i overgangen fra søvn til våken tilstand eller omvendt. De kan komme i mange former. Skjer gjerne pga. stress og er absolutt ikke noe farlig, bare ubehagelig. Siden du sier at du sliter med psyken så vil jeg tro det henger sammen med det.

Anonymkode: bb657...ec6

[AnonymBruker]

Du holder på å åpne deg opp spirituelt. ✨ 

Anonymkode: 3af95...9be

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (12 minutter siden):

Du holder på å åpne deg opp spirituelt. ✨ 

Anonymkode: 3af95...9be

... Right. 

Anonymkode: fee79...506