Hvordan øve seg på å ta imot kjærlighet?

[AnonymBruker]

Jeg har et mønster med å falle for utilgjengelige menn og ønsker å snu mønsteret. 
 

Jeg ønsker å øve på å ta imot kjærlighet. Noen som har tips til hvordan jeg kan jobbe med det? 

Anonymkode: 59012...4c9

[AnonymBruker]

Ja begynn med deg selv! Jeg fikk en øvelse fra psykologen om å gjøre for meg selv og behandle meg selv slik jeg ville behandla de utakknemlige eksene mine.

For sannheten er at jeg gjorde alt for de, ingenting for meg selv, forventet ingenting, klarte liksom ingenting. 

Så ja, alt det du ville for noen andre, la det bli din standard. Da ser du fort når du ikke betyr noe for noen. Når du lærer deg å lytte til dine behov så blir de viktige, og du merker når de ikke blir dekket, og det føles feil.

Anonymkode: 17992...25d

[AnonymBruker]

Sette grenser og si nei når noe føles feil. Slik blir du respektert. 

Ikke gå på kompromiss med egne verdier og holdninger.

Vente på å få noe tilbake fra den andre, før du gir av deg selv ennå mer. 

Anonymkode: 223e0...af7

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Ja begynn med deg selv! Jeg fikk en øvelse fra psykologen om å gjøre for meg selv og behandle meg selv slik jeg ville behandla de utakknemlige eksene mine.

For sannheten er at jeg gjorde alt for de, ingenting for meg selv, forventet ingenting, klarte liksom ingenting. 

Så ja, alt det du ville for noen andre, la det bli din standard. Da ser du fort når du ikke betyr noe for noen. Når du lærer deg å lytte til dine behov så blir de viktige, og du merker når de ikke blir dekket, og det føles feil.

Anonymkode: 17992...25d

Takk for svar. Hva gjorde du i hverdagen? Noe du bevisst gjorde hver dag?

 

ts

Anonymkode: 59012...4c9

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (26 minutter siden):

Sette grenser og si nei når noe føles feil. Slik blir du respektert. 

Ikke gå på kompromiss med egne verdier og holdninger.

Vente på å få noe tilbake fra den andre, før du gir av deg selv ennå mer. 

Anonymkode: 223e0...af7

Tusen takk. 
 

ts

Anonymkode: 59012...4c9