Hvor lenge etter korona kan man begynne å trene igjen?

[AnonymBruker]

Hadde korona for en uke siden, kan jeg begynne å trene igjen nå hvis formen er ok?

Anonymkode: ce29b...250

[AnonymBruker]

Hadde gitt kroppen MINST en uke til for å komme seg, med tanken på fare for long covid.

Anonymkode: 6ed2c...391

[Kratt_]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Hadde korona for en uke siden, kan jeg begynne å trene igjen nå hvis formen er ok?

Anonymkode: ce29b...250

Har formen vært ok i en uke? Ville begynt rolig 

[AnonymBruker]

Har vært frisk i drøyt 5 dager. Må man vente hvis formen føles fin?

Anonymkode: ce29b...250

[AnonymBruker]

Har hatt covid to ganger, ingen av gangene har jeg vært veldig syk. Har begynt å trene igjen med en gang jeg har følt meg frisk. Tok det litt med ro førte gangen, den andre var jeg tilbake med normalen med en gang. 

Anonymkode: 6d0fb...118

[Rufs]

Jeg tok ikke pause fra treningen, begynte igjen med en gang jeg følte meg bra nok. Tror det var viktig for min del, bare passet på å ikke pushe for mye, bare litt i starten. Men trengte absolutt å trene meg opp. 

[AnonymBruker]

Jeg hadde lette symptomer og trente som vanlig på dag 3 etter positiv test. Kunne sikkert vært fornuftig å vente litt lenger, men det gikk helt fint. Ingen senvirkninger. Så kommer an på symptomer. Jeg hadde bare vondt i halsen, var slapp og tett i nesen. 

Anonymkode: 26529...39d

[AnonymBruker]

Jeg ville ha startet med lette økter om formen har vært fin i nesten en uke.

Anonymkode: 9b812...a51