GĂ„ til innhold

Jeg har gĂ„tt ned 3 kg 😍


Anbefalte innlegg

Lafamiglia
AnonymBruker skrev (PĂ„ 21.6.2022 den 9.15):

SÄ bra du har funnet noe som fungerer. Men hadde du telt kalorier hadde du sett at du spiser fÊrre nÄ. 

Anonymkode: 88873...d10

Men poenget er jo at hvis man kutter ultraprosessert mat og i stedet lager mat fra bunnen, sÄ spiser man mindre totalt sett, helt uten Ä anstrenge seg, eller sulte seg eller telle kalorier. Helt uten at man gÄr inn for det, faktisk. Samtidig er maten man spiser som regel bra for kroppen.

Det er dermed den veien man bÞr gÄ, i stedet for Ä gÄ inn for Ä spise mest mulig magert og kalorifattig eller fylle opp magen med lite mettende grÞnnsaker som salat og lignende, eller innta nÊringsfattige greier som zero-produkter. For da blir man jo aldri skikkelig mett, og da er det veldig lett Ä gÄ pÄ en smell.

Lenke til innlegg
Del pÄ andre sider

Fortsetter under...

Opprett en konto eller logg inn for Ă„ kommentere

Du mÄ vÊre et medlem for Ä kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt Ă„ melde seg inn for Ă„ starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nÄ
×
×
  • Opprett ny...